کرونا و ریزش مو

ارتباط ریزش مو و کرونا

معمولا افراد پس از بهبودی از کرونا دچار ریزش موی قابل توجهی می‌شوند. بعضی افراد ماه‌ها پس از بهبودی از کووید-19 متوجه می‌شوند که ریزش موی زیادی دارند. معمولا ریزش موی موقت پس از تب یا بیماری امری طبیعی است و بسیاری از افراد چند ماه بعد از تب بالا یا بهبودی پس از یک بیماری مانند کرونا ریزش مو را تجربه می‌کنند. نام این نوع ریزش موی موقت تلوژن افلوویوم است و زمانی اتفاق می‌افتد که تعداد زیادی مو ( بیش از حد نرمال) وارد فاز ریزش یا تلوژن در چرخه رشد مو می‌شوند. 

تلوژن افلوویوم باعث ریزش قابل توجه موها می‌شود اما اگر علائم دیگری مانند بثورات پوستی، خارش و سوزش در پوست سر خود احساس می‌کنید احتمالا چیزی غیر از تلوژن افلوویوم باعث ریزش موی شما می‌شود و حتما باید به متخصص پوست و مو مراجعه کنید.

در صورتیکه در دوران پسا کرونا قرار دارید و دچار ریزش مو شده‌اید می‌توانید از سرویس مو و زیبایی در سایت ایزو ویزیت استفاده نمایید.

استرس ناشی از ابتلا به کرونا

ریزش مو بعد از کرونا زمانی اتفاق می افتد که بدن تحت استرس شدید قرار دارد زیرا دوره بهبودی از عفونت طولانی است. در این حالت سطح بالای آهن سرم می تواند به بهبودی شما از این وضعیت کمک کند زیرا بدن از ذخایر آهن برای معکوس کردن تلوژن افلوویوم و بازگرداندن سریع موهای شما به حالت قبل بسیار مهم است. اما اگر با بهبود میزان آهن سرم شما ریزش موی شما متوقف نشد حتما به پزشک مراجعه کنید.   

استرس می‌تواند باعث ریزش موقت مو شود. حتی اگر دچار تب و کرونا نیز نشده باشید ممکن است دچار ریزش مو شوید. استرس عاطفی همچنین می‌تواند تعداد موهای بیشتری را نسبت به حالت عادی وارد فاز ریزش کند. ریزش مو حدود 2 تا 3 ماه پس از شروع استرس شروع می‌شود در حالیکه دیدن ریزش موها به صورت دسته‌ای و خوشه‌ای می‌تواند استرس شما را بالا ببرد خیلی مهم است که سعی کنید استرس خود را مدیریت کنید اما خبر خوب این است که هنگامیکه علت ریزش موهای شما استرس، تب یا کرونا باشد موها خود به خود به حالت عادی باز می‌گردند و فقط نیاز به زمان دارد و حدود 6 تا 9 ماه طول می‌کشد که مجددا پری خود را بدست آورند.

نکاتی برای افزایش میزان آهن خون در دوران پسا کرونا

• قبل از ناهار یک قاشق چایخوری پودر آملا( انگور فرنگی) مصرف کنید.
• غذاهای شور و ترش را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
• از مصرف الکل خودداری کنید.
• به طور منظم ورزش کنید.
• انگور قرمز و کشمش سیاه را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
• از مصرف غذاهای ترش، تند، سنگین و روغنی مانند قهوه، سرکه سیب، و گوجه فرنگی خودداری کنید.

پیشنهاد مطالعه مقاله:

ریزش مو بعد از کرونا

هنوز هیچ مدرکی مبنی بر اینکه خود ویروس کرونا مستقیما باعث ریزش مو می‌شود وجود ندارد در عوض پزشکان بر این باورند که استرس فیزیکی و احساسی به همراه ابتلا به کرونا منجر به وضعیت ریزش موی برگشت پذیر تلوژن افلوویوم می‌شود. این وضعیت چند ماه پس از یک رویداد استرس‌زا مانند پریشانی عاطفی، جراحی بزرگ یا تب بالا ایجاد می‌شود و بیشتر موهای فرد وارد مرحله تلوژن یا مرحله استراحت از چرخه مو می‌شود.

مقابله با ریزش مو بعد از کرونا

پس از بهبودی موها به آرامی رشد می‌کنند بنابراین ممکن است در چند ماه اول پس از برطرف شدن تلوژن افلوویوم رشد مجددی در کار نباشد، اما باید بدانید که نباید وسوسه شوید و انواع مکمل‌ها را تست کنید به جای مصرف زیاد مکمل‌ها روی داشتن سبک زندگی سالم تمرکز کنید و راه‌هایی برای مدیریت استرس داشته باشید. از رژیم غذایی غنی استفاده کرده و از کشیدن سیگار خودداری کنید. استرس ناشی از ریزش مو خودش می‌تواند به بخشی از مشکل تبدیل شود و مهمترین چیز این است که به بیماران اطمینان داده شود که وضعیت ریزش موهایشان برگشت پذیر است.

منابع:

www.aad.org
www.hindustantimes.com
www.healthline.com