برای شروع نیاز به کمک داری؟

تماس بگیر

سوالات کوتاه پزشکیت رو رایگان بپرس

لیست سوالات

فوبیاها و ترس ها

ایزوویزیت

فوبیاها و ترس ها

سطح مقاله: عمومی | 1401-01-25 | خواندن 5 دقیقه | 165 بازدید

اختلال فوبیا یا هراس زدگی چیست؟

فوبیا یا هراس زدگی، نوعی ترس بیش از حد نسبت به چیزهای مختلف است. 
افراد ممکن است نسبت به یک جسم، یک موقعیت خاص، یک محیط و یا یک حیوان، فوبیا داشته باشند.
فوبیا و هراس زدگی، نوعی اختلال اضطراب است و می تواند منجر به توهمی شدن افراد شود.
در اکثر مواقع، افرادی که فوبیا و ترس شدید دارند، از غیر منطقی بودن ترس خود آگاهی دارند اما قدرت کنترل آن را ندارند.
فردی که فوبیا دارد سعی می کند از موقعیت های هراس زا دوری کند و در صورت قرار گرفتن در این موقعیت ها، دچار اضطراب و نگرانی شدید می شود.
فوبیاها و ترس ها می توانند بر روابط کاری، خانوادگی و تحصیلی افراد تاثیر بگذارند.

فوبیا

علائم فوبیا 

رایج ترین علائم فوبیا و ترس شدید عبارتند از:

  • تپش قلب
  • حالت تهوع
  • خشکی دهان
  • تعریق فراوان
  • سرگیجه یا گیجی
  • تنگی نفس
  • احساس خفگی
  • تندگویی یا ناتوانی در تکلم
  • بالا رفتن فشار خون
  • به هم ریختن معده
  • درد یا گرفتگی قفسه ی سینه
  • لرزش دست و بدن
  • احساس ترس بیش از اندازه

علل ابتلا به فوبیا

عوامل ژنتیکی و محیطی، می توانند دلیل بروز انواع فوبیا باشند.
کودکانی که در نزدیکان خود، فرد مبتلا به اختلالات اضطرابی دارند، بیشتر در معرض ابتلا به فوبیاها و ترس ها قرار دارند.
هم چنین شرایط و عوامل محیطی و تجربه های ناخوشایند مانند غرق شدن در آب، گیر کردن در آسانسور، افتادن از ارتفاع و... نیز می توانند دلیل بروز فوبیا باشند.

انواع فوبیا

انواع فوبیا

فوبیاها انواع مختلفی دارند که به شرح زیر هستند:

  • آویوفوبی: ترس از پرواز
  • آراکنوفوبی: ترس از عنکبوت ها
  • سینوفوبیا: ترس از سگ ها
  • اوفیدیوفوبیا: ترس از مارها
  • نیکتوفوبیا: ترس از تاریکی و شب
  • استرافوبیا: ترس از رعد و برق
  • تری پانوفوبیا: ترس از تزریق
  • دنتوفوبی: ترس از دندانپزشک و فرآیند دندانپزشکی
  • آیروفوبیا: ترس از پرواز با هواپیما
  • کلستروفوبی: ترس از فضاهای بسته و تنگ
  • ترایپوفوبی: ترس از حفره و سوراخ های کوچک و الگوهای نامنظم
  • فوبیای عوامل طبیعی: ترس از طوفان، سیل، زلزله و...
  • فوبیاهای خاص: ترس از حشرات، حیوانات و...
  • میسوفوبیا: ترس و هراس شدید از میکروب و آلودگی ها است که رابطه ی مستقیم با وسواس عملی دارد.
  • هموفوبی: هموفوبی، ترس از خون و جراحت است. احتمال بیهوشی فرد مبتلا به هموفوبی در صورت دیدن خون، وجود دارد.
  • گلوسوفوبی: گلوسوفوبی، ترس از حرف زدن و سخنرانی کردن در جمع است. افراد مبتلا به گلوسوفوبی، علائم جسمانی شدیدی را تجربه می کنند.
  • آکوفوبیا: آکوفوبیا، هراس و ترس از آب است. افراد مبتلا به آکوفوبیا، در صورت قرار گرفتن زیر باران و گاهی شنیدن صدای آب، مضطرب می شوند.
  • آگورافوبی: آگورافوبی به معنای ترس از مکان های باز است. افرادی که به آگورافوبی مبتلا هستند، از قرار گرفتن در موقعیتی که نتوانند از آن فرار کنند، هراس دارند. این افراد ممکن است در صورت قرار گرفتن در موقعیت های بدون راه فرار، دچار حملات جسمانی شوند.
  • فوبیای اجتماعی: فوبیای اجتماعی با نام هراس اجتماعی نیز شناخته می شود. فرد مبتلا به فوبیای اجتماعی، در صورت قرار گرفتن در موقعیت های اجتماعی، به شدت نگران می شود و به مرور، برای فرار از این ترس و نگرانی، به انزوای فردی می رسد.
  • آکروفوبی: آکروفوبی، ترس از ارتفاع است. افراد مبتلا به آکروفوبی از کوه ها، برج ها، طبقه های بالایی ساختمان ها و پل های بلند، هراس دارند و ممکن است در صورت قرار گرفتن در این موقعیت های مکانی، دچار سرگیجه و بیهوشی شوند.
  • مگالوفوبیا: فرد مبتلا به مگالوفوبیا، از اجسام و اشیاء بزرگ هراس دارد. برخی از این محرک های هراس زا عبارتند از:
    -قطار
    -هواپیما
    -کشتی
    -کشتی هوایی بادکنکی
    -ساختمان بلند
    -اقیانوس
    -درختان بزرگ
    -تپه ها و کوه ها
    -مجسمه های بزرگ
    -تجهیزات ساخت و ساز
    -حیوانات عظیم الجثه (نهنگ، فیل و...)
    علائم مگالوفوبیا با سایر فوبیاها کمی تفاوت دارد و شامل موارد زیر می شود:
    -تنگی نفس
    -تعریق
    -اسهال
    -سرگیجه
    -تهوع
    -لرزیدن
    -وحشت بیش از حد
    -درد قفسه ی سینه
    -افزایش ضربان قلب

تشخیص فوبیا

روش تشخیص فوبیا

اگر فردی بو نوعی از فوبیا مبتلا باشد، می تواند با مراجعه به روانپزشک و روانشناس، نوع فوبیا و ترس خود را بشناسد.
پزشک با پرسیدن سوالاتی از علائم و سوابق خانوادگی فرد، نوع فوبیا را تشخیص داده و درمان را آغاز می کند.

روش های درمان فوبیاها و ترس ها

اصلی ترین روش های درمان انواع فوبیا عبارتند از:

دارو درمانی

پزشک از داروهای ضد اضطراب و افسردگی برای کنترل علائم فرد مبتلا به فوبیا، استفاده می کند. 

"جهت مشاوره روانشناسی، میتوانید به متخصصان ما در سامانه مراجعه نمایید."

درمان رفتاری شناختی

درمان رفتاری شناختی شایع ترین روش درمان فوبیا است. 
فرد بیمار در این روش درمانی، با منبع ترس خود رو به رو می شود و نحوه ی آرام کردن خود را یاد می گیرد. 
درمان رفتاری شناختی، افکار منفی بیمار را تغییر می دهد و واکنش های او را کنترل می کند.

تکنیک های یادگیری مشاهده ای

در این روش، فرد بیمار آموزش می بیند که چگونه با موقعیت های هراس زا رو به رو شود.

روش های مواجهه و آرام سازی

مواجهه درمانی یکی از روش های رفتار درمانی است. در این روش، فرد مبتلا به فوبیا در واکنش های خود نسبت به موقعیت های هراس زا غرق می شود؛ تا جایی که علائم اضطراب و وحشت از بین بروند.
این روش حتما باید با حضور پزشک انجام گیرد.

خانواده درمانی

در روش خانواده درمانی، پزشک، خانواده ی فرد مبتلا به فوبیا را برای رویارویی با بیمار آماده می سازد؛ زیرا حمایت خانواده و شناخت آن ها از نوع و جنس فوبیا، تاثیر بسیار زیادی بر روند درمان دارد.

بر چسب ها:
#افسردگی #استرس #اضطراب #ناپایداری شخصیت
انتشار دهید
فرشید شهریاری

دکتر فرشید شهریاری، فارغ التحصیل دکترای حرفه ای و تخصص اعصاب و روان و فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان از دانشگاه علوم پزشکی تبریز

 

  • رتبه اول آزمون ورودی دستیاری فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان 
  • رتبه اول بورد فوق تخصصی روانپزشکی کودک و نوجوان
  • مقالات : هنجاریابی نسخه فارسی پرسشنامه اعتیاد به اینترنت یانگ
  • اندازه گیری سطح هموسیستئین در بیماران الزایمر و ارتباط ان با شدت بیماری

مقالات مشابه
بیماری های کبدی و ریزش مو | سمانه حمزلو حسین آبادی
دکتر  سمانه حمزلو حسین آبادی
سمانه حمزلو حسین آبادی

بیماری های کبدی و ریزش مو

سطح مقاله: عمومی | 1401-03-16 | خواندن 5 دقیقه | 279 بازدید

از علایم کبد چرب، ریزش مو است، که این اختلال معمولاً در اثر کمبود ویتامین ها و مواد معدنی ایجاد می شود.

سندروم پای بیقرار | iso admin
دکتر  iso admin
iso admin

سندروم پای بیقرار

سطح مقاله: عمومی | 1400-07-05 | خواندن 5 دقیقه | 1768 بازدید

درمان پای بیقرار با اصلاح مزاج انجام میشود

کیست تخمدان | ریحانه ولیان
دکتر  ریحانه ولیان
ریحانه ولیان

کیست تخمدان

سطح مقاله: عمومی | 1400-11-28 | خواندن 6 دقیقه | 810 بازدید

کیست تخمدان : انواع آن ، پیشگری ، علت کیست تخمدان و درمان خانگی و پزشکی کیست

آرتریت (روماتیسم) | پشتیبان ارشد ایزو ویزیت
دکتر  پشتیبان ارشد ایزو ویزیت
پشتیبان ارشد ایزو ویزیت

آرتریت (روماتیسم)

سطح مقاله: عمومی | 1400-03-25 | خواندن 5 دقیقه | 342 بازدید

روماتیسم چیست؟ روماتیسم واژه ای در پزشکی است که در مورد گروهی از بیماری ها که مفاصل و بافت همبند را درگیر می کنند،به کار می رود.

کیست سینه چیست ؟ علت به وجود آمدن و چگونگی درمان | ریحانه ولیان
دکتر  ریحانه ولیان
ریحانه ولیان

کیست سینه چیست ؟ علت به وجود آمدن و چگونگی درمان

سطح مقاله: عمومی | 1400-11-23 | خواندن 5 دقیقه | 615 بازدید

این مطلب به صورت جامع و کامل در مورد کیست سینه ، علایم، علت به وجود امدن ، روش های تشخیص ، درمان های خانگی و تخصصی کیست سینه است

بلفاروپلاستی | پشتیبان ارشد ایزو ویزیت
دکتر  پشتیبان ارشد ایزو ویزیت
پشتیبان ارشد ایزو ویزیت

بلفاروپلاستی

سطح مقاله: عمومی | 1401-06-08 | خواندن 6 دقیقه | 70 بازدید

جراحی زیبایی پلک یا در واقع بلفاروپلاستی ، نوعی عمل زیبایی است که مقصود از آن بهبود شکل ظاهری چشم ها و همچنین بهبود عملکرد پلک ها.

تاثیر روی بر وزن نوزادان هنگام تولد | مریم ذاکری حمیدی
دکتر  مریم ذاکری حمیدی
مریم ذاکری حمیدی

تاثیر روی بر وزن نوزادان هنگام تولد

سطح مقاله: تخصصی | 1401-06-24 | خواندن 7 دقیقه | 98 بازدید

وزن هنگام تولد یکی از عوامل اصلی تعیین کننده بقاء رشد جسمانی و مغزی آینده کودک و نشانه معتبری از رشد داخل رحمی و یک شاخص مهم است.

شیزوفرنی | محمد کارگر
دکتر  محمد کارگر
محمد کارگر

شیزوفرنی

سطح مقاله: عمومی | 1401-01-25 | خواندن 7 دقیقه | 283 بازدید

شیزوفرنی که با نام های اسکیزوفرنی و روان گسیختگی نیز شناخته می شود، نوعی اختلال روانی است که با علائم روان پریشانه همراه است. 

وسواس فکری-عملی (وسواس، شک و تردید) | پشتیبان ارشد ایزو ویزیت
دکتر  پشتیبان ارشد ایزو ویزیت
پشتیبان ارشد ایزو ویزیت

وسواس فکری-عملی (وسواس، شک و تردید)

سطح مقاله: عمومی | 1401-01-29 | خواندن 10 دقیقه | 671 بازدید

وسواس یک از بیماری روانی پیچیده است افراد زیادی درگیر این بیماره هستند. انواع وسواس ، تشخیص ،عوامل تشدید کننده و روش درمان ...

در مورد این مقاله نظر دهید
logo-samandehi

© تمامی حقوق مادی و معنوی این وب سایت به ایزوویزیت تعلق دارد.