صفحه اصلی
ویزیت آنلاین
مشاوره آنلاین
تخصصها
دکتر آنلاین برای خارج از کشور
تشخیص هوشمند
مجله سلامت
اطلاعات دارویی
پرسش و پاسخ
درباره ایزو ویزیت
بهترین دکتر روانشناس آنلاین | مشاوره آنلاین و تلفنی با روانشناس
برای دریافت مشاوره روانشناسی آنلاین و تلفنی از بهترین روانشناسان و رواندرمانگران، ایزو ویزیت بستری امن و تخصصی را در اختیار شما قرار میدهد. این خدمات شامل: زوجدرمانی و مشکلات زناشویی، افسردگی، اضطراب و استرس، حملات پانیک، فوبیاها، وسواس فکری ـ عملی (OCD)، اختلال دوقطبی، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، اعتیاد، مدیریت خشم، مشکلات شخصیتی، اختلالات خوردن، مشکلات خواب، بیشفعالی و ADHD، اختلالات یادگیری کودکان، مشکلات بلوغ و نوجوانی، اضطراب اجتماعی، مشکلات جنسی، اعتماد به نفس و عزت نفس پایین، بحرانهای خانوادگی و خیانت، سوگ و از دست دادن عزیزان، فرسودگی شغلی و استرس کاری، مهارتهای ارتباطی و ارتباط والدین با فرزندان و بسیاری مسائل دیگر است.
پزشکی یافت نشد!
برای رسیدن به نتایج بهتر، فیلترهای جستجو را تغییر دهید.
5
7
ویزیت فوری
وقتشناس
خدمات : مشکلات کودک و نوجوان, روانشناسی
4
ویزیت فوری
وقتشناس
خدمات : مشکلات کودک و نوجوان, روانشناسی
4.5
ویزیت فوری
وقتشناس
خدمات : مشکلات کودک و نوجوان, سکسولوژی و زناشویی
3.3
ویزیت فوری
وقتشناس
خدمات : سلامت جنسی, افسردگی
5
خدمات : روانشناسی,
5
وقتشناس
خدمات : سکسولوژی و زناشویی, زوج درمانی
5
خدمات : افسردگی, روانشناسی
خدمات : روانشناسی, زوج درمانی
4.2
وقتشناس
خدمات : مشکلات کودک و نوجوان, روانشناسی
4
وقتشناس
خدمات : افسردگی, مشکلات کودک و نوجوان
4.4
ویزیت فوری
وقتشناس
خدمات : افسردگی, روانشناسی
4.9
وقتشناس
خدمات : سلامت جنسی, افسردگی
5
وقتشناس
خدمات : روانشناسی, روان درمانی
4.9
ویزیت فوری
وقتشناس
خدمات : ترک خود ارضایی, سکسولوژی و زناشویی
5
وقتشناس
خدمات : افسردگی, مشکلات کودک و نوجوان
3.8
وقتشناس
خدمات : افسردگی, مشکلات کودک و نوجوان
5
وقتشناس
خدمات : افسردگی, مشاوره قبل از ازدواج
3.9
وقتشناس
خدمات : افسردگی, روانشناسی
4.9
ویزیت فوری
وقتشناس
خدمات : افسردگی, مشکلات کودک و نوجوان
4.7
وقتشناس
خدمات : سلامت جنسی, سکسولوژی و زناشویی
5
وقتشناس
خدمات : سکسولوژی و زناشویی, زوج درمانی
5
ویزیت فوری
وقتشناس
خدمات : افسردگی, مشکلات کودک و نوجوان
5
وقتشناس
خدمات : افسردگی, مشکلات کودک و نوجوان
5
ویزیت فوری
وقتشناس
خدمات : سلامت جنسی, روانشناسی
5
ویزیت فوری
وقتشناس
خدمات : افسردگی, مشکلات کودک و نوجوان
4.9
وقتشناس
خدمات : افسردگی, مشکلات کودک و نوجوان
5
وقتشناس
خدمات : مشکلات کودک و نوجوان, روانشناسی
5
ویزیت فوری
خدمات : مامایی, سلامت جنسی
5
خدمات : افسردگی, تست اختلال دو قطبی
5
ویزیت فوری
وقتشناس
خدمات : مشکلات کودک و نوجوان, روانشناسی
5
وقتشناس
خدمات : افسردگی, مشکلات کودک و نوجوان
5
وقتشناس
خدمات : مشکلات کودک و نوجوان, سکسولوژی و زناشویی
خدمات : سلامت جنسی, افسردگی
4.9
ویزیت فوری
وقتشناس
خدمات : مشکلات کودک و نوجوان, روانشناسی
5
خدمات : روانشناسی,
5
وقتشناس
خدمات : سلامت جنسی, درمان زود انزالی
4.7
خدمات : افسردگی, روانشناسی
5
وقتشناس
خدمات : افسردگی, مشکلات کودک و نوجوان
5
ویزیت فوری
وقتشناس
خدمات : افسردگی, مشکلات کودک و نوجوان
3
وقتشناس
خدمات : روانشناسی, ترک اعتیاد
5
وقتشناس
خدمات : سلامت جنسی, مشکلات کودک و نوجوان
5
وقتشناس
خدمات : افسردگی, مشکلات کودک و نوجوان
5
ویزیت فوری
وقتشناس
خدمات : افسردگی, مشکلات کودک و نوجوان
4.3
ویزیت فوری
وقتشناس
خدمات : افسردگی, سکسولوژی و زناشویی
5
وقتشناس
خدمات : مشکلات کودک و نوجوان, اختلال خواندن و نوشتن
5
وقتشناس
خدمات : روانشناسی, زوج درمانی
5
وقتشناس
خدمات : مشکلات کودک و نوجوان, روانشناسی
5
وقتشناس
خدمات : افسردگی, سکسولوژی و زناشویی
5
وقتشناس
خدمات : افسردگی, روانشناسی
4.7
خدمات : افسردگی, مشکلات کودک و نوجوان
5
ویزیت فوری
وقتشناس
خدمات : افسردگی, مشکلات کودک و نوجوان
4.8
وقتشناس
خدمات : افسردگی, مشکلات کودک و نوجوان
سوالات متداول
چطور از بهترین دکتر روانشناسی وقت بگیرم؟
در سایت ایزو ویزیت میتوانید از بهترین روانشناس آنلاین، نوبت اینترنتی و مشاوره آنلاین دریافت کنید.
تعرفه ویزیت روانشناسی در سال 1404 چقدر است؟
در سال 1404 تعرفه خدمات روانشناسی و مشاوره برای مشاوران براساس تحصیلات، تجربه و سابقه کار روانشناسان تعیین میشود. اما به طور کلی در سایت ایزو ویزیت هزینه ویزیت آنلاین و تلفنی روانشناسی بین 250 تا 500 هزار تومان و ویزیت حضوری از 700 هزارتومان است.
چگونه یک روانشناس آنلاین مناسب پیدا کنیم؟
توجه به تخصص، تجربه، و آشنایی روانشناس با چالشهای مهاجرت و انتخاب پلتفرمهای معتبر، از عوامل مهم در انتخاب روانشناس مناسب است.
سلام من می خواستم دکتر روان شناس با تجربه برای بهبود رفتارهای اجتماعی و دوستیابی برای دختر اوتیسمم بهم معرفی کنید
سلام معصومه عزیز. می تونید با دکتر حمیده جنگجو ویزیت بگیرید. برای دریافت ویزیت اینجا کلیک کنید.
درود
خیلی سایت حوبی و من تونستم خیلی راحت ثبت نام کنم و سایت بسیار مفیدی است با تشکر از شما
سلام مهین عزیز. نظرتون باعث دلگرمی تیم ایزوویزیت هست. از شما سپاسگزاریم.🌹🙏
سلام وقت بخیر
من استرس و اضطراب دارم طوری که معمولا وارد جمعی میشم دچار استرس میشم صورتم شروع ب عرق کردن و ضربان قلبم تند میزنه.انگار
فکر میکنم تو اون جمع همه به من خیره شده اند و فقط منو نگاه میکنند منم که صورتم عرق میکنه.دستامم خیس میشه کفشون عرق
میکنه.اگر جنس مونث تو اون جمع باشه خیلی استرسم زیاترم میشه.گاهی وقتها احساس لرزش دست هم میکنم اگر گوشی رو تو اون
جمع تو دست میگیرم ️لطفا بگید چکار کنم خسته شدم
کاملا درک میکنم که این وضعیت چقدر میتونه آزاردهنده و خستهکننده باشه. استرس در جمع و علائمی مثل عرق کردن، تپش قلب، و احساس خیره شدن دیگران، نشانههایی از اضطراب اجتماعی هستند. اینکه احساس میکنید همه نگاهشون به شماست و این باعث تشدید علائم میشه، خیلی شایعه در کسانی که اضطراب اجتماعی رو تجربه میکنند. حضور خانمها هم میتونه این اضطراب رو بیشتر کنه که این هم میتونه دلایل خاص خودش رو داشته باشه که نیازمند بررسی بیشتره.
به عنوان یک درمانگر، در این مرحله میتونیم روی چند تا راهکار تمرکز کنیم:
۱. درک و پذیرش اضطراب:
اولین قدم اینه که بدونید این واکنشها، اگرچه ناخوشایند هستند، اما بخشی از اضطراب اجتماعی هستند و شما تنها کسی نیستید که این رو تجربه میکنه. سرزنش خودتون به خاطر این واکنشها فقط اوضاع رو بدتر میکنه.
۲. تکنیکهای مواجهه تدریجی:
مواجهه با موقعیتهای کمخطر: از موقعیتهایی شروع کنید که اضطراب کمتری براتون ایجاد میکنن. مثلاً ابتدا در جمعهای کوچکتر و آشنا قرار بگیرید.
افزایش تدریجی: کمکم تعداد افراد و یا آشنایی با اونها رو بیشتر کنید. هدف اینه که مغز شما یاد بگیره که این موقعیتها خطرناک نیستند.
تمرکز روی موضوع گفتگو: سعی کنید به جای تمرکز روی احساسات خودتون یا نگاه دیگران، روی موضوع صحبت یا فعالیتی که در جمع انجام میشه، تمرکز کنید.
۳. تمرینات ذهنآگاهی (Mindfulness):
تنفس عمیق: وقتی احساس اضطراب میکنید، روی تنفس خودتون تمرکز کنید. دم عمیق از بینی (شمردن تا ۴)، نگه داشتن نفس (شمردن تا ۷) و بازدم آرام از دهان (شمردن تا ۸). این کار به آرام شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک کمک میکنه.
مشاهده احساسات بدون قضاوت: سعی کنید عرق کردن، تپش قلب و سایر علائم رو مثل یک ناظر بیرونی ببینید، بدون اینکه خودتون رو قضاوت کنید یا سعی کنید اونها رو فوراً متوقف کنید.
۴. بازسازی شناختی (Cognitive Restructuring):
شناسایی افکار منفی: افکاری مثل “همه دارن منو نگاه میکنن”، “من خجالتزده به نظر میرسم” رو شناسایی کنید.
به چالش کشیدن افکار: از خودتون بپرسید: “آیا واقعاً شواهدی دارم که همه دارن منو نگاه میکنن؟” یا “اگر کسی عرق کنه، آیا من اینقدر براش مهم میدونم؟” اغلب متوجه میشیم که ما در مورد قضاوت دیگران اغراق میکنیم.
جایگزینی افکار: افکار منفی رو با افکار واقعبینانهتر و مثبتتر جایگزین کنید. مثلاً: “ممکنه بعضیها حواسشون به من باشه، اما بیشترشون درگیر خودشون هستن.” یا “اگر عرق کنم، این موقتیه و ممکنه برای دیگران هم اتفاق بیفته.”
۵. مدیریت علائم جسمی:
۶. در مورد حضور خانمها:
اینکه حضور خانمها اضطراب شما رو بیشتر میکنه، میتونه ناشی از نگرانیهای مربوط به جذابیت، ترس از قضاوت یا انتظارات اجتماعی باشه. این مورد رو میتونیم با بررسی عمیقتر افکار و باورهای شما در جلسات بعدی کار کنیم.
توصیه مهم:
با توجه به اینکه این علائم شما رو خسته کرده، بهترین و مؤثرترین راه اینه که به صورت حضوری یا آنلاین با یک روانشناس یا رواندرمانگر مشورت کنید. اونها میتونن با تشخیص دقیقتر، تکنیکهای درمانی مثل CBT (درمان شناختی رفتاری) یا ACT (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد) رو برای شما به کار ببرند و به طور اساسی به شما در مدیریت این اضطراب کمک کنند
سلام و احترام
خانمی هستم ۳۲ساله که از کودکی با مشکلات خاصی دست و پنجه نرم کردم و بشدت در محیط خانوادگی سمی و تنها بزرگ شدم از همان زمان که متوجه عمق تنهایی خودم شدم با سختی ها کنار اومدم و سعی کردم با مطالعه به خودم کمک کنم تا دچار اشتباهاتی نشم . آدمیم که اصول اخلاقی رو رعایت میکنم و تحت هیچ شرایطی حاضر نمیشم کارهایی که کنم آبرو و شخصیت خودم رو زیر سوال ببرم تحصیلات مختصر دانشگاهی دارم تحت نظر روان پزشک هستم علارغم مراجعات مکرر اما نتیجه قابل قبولی نگرفتم اما هنوز ادامه میدم. زندگی بسیار پر پیچ و خمی داشتم و دارم. در سال های قبل برای درمان به مشاوره مراجعاتی داشتم؛ سعی در مطالعات مرتبط برای درمان هستم راستش سنم کم نیس و عدم اشتغال و نبود منبع درآمدی خیلی ملال آور. افسردگی طولانی مدت و مشکلات عدیده ای که داشتم من رو پرخاشگر کرده
همچنان در خانواده تنهام.سعی در اصلاح روابط با خانواده داشتم اما .... با این اوصافی که کردم نمیدونم به چه دکتری روانشناسی مراجعه کنم که اینبار بتونم موفق در درمان بشم. واقعیتش دردهای ۲۵ساله منو دارن عذاب میدن. ممنون میشم از عزیز محترمی که در این زمینه تخصص دارن کمکم کنن . راستی خودم ترک زبانم در صورت امکان کسی که هم زبان باشه برای شروع جلسات موثر هس اما اگرم نبود چاره چیس همون فارسی رو هم قبول. متعاقبا از بزرگوارانی که زمان برای مطالعه و ارائه راهکار دادن سپاسگزارم .
سلام سمیرا عزیز. می تونید ویزیت آنلاین با روانشناس، مریم موحد نژاد بگیرید. ایشون در تبریز هستند. امیدوارم پیگیر جلسات باشید و نتیجه مناسب بگیرید.
متشکر.
تجربه کاری و توانایی در ارائه درمان موثرن؟ جسارت به خانم موحد نژاد نباشه من مراجعات حضوری متعدد به مشاواران مطرحی داشتم اما اغلب بعد جلساتی به دلیل اینکه نتونستیم از ادامه درمان صرف نظر کردم .
خیلی معذرت میخوام انگار تخصص ایشون تو زوج درمانی وقتی تو chat GPT میزنم بیشتر بر این تاکید میکنه و میگه خوبه. مشاوره ها امسال چقد شده؟۵۰۰خورده ای زده بود🙄 خانم موحدنژاد
درمان مشکلاتی که از کودکی تا بزرگسالی ادامه داشته زمانبر هست و باید تا ریشه یابی و حل مشکل ادامه بدید. رها کردن درمان اون هم در اوایل کار هیچ مشکلی را برطرف نمی کنه.
ایشون روانشناس هستند و در همه زمینه ها مشاوره میدن.
روانشناس از ارومیه نیست اینجا؟
سلام ببخشید
من دختری ۲۵ ساله هستم تا حالا دو بار کلا دوست پسر داشتم که کاملا رابطه ای کنترل شده بود یعنی نه رابطه جنسی نه رابطه عاطفی در اون حد در حد در یه بغل و اینا
یه آقا پسری چندین باره به طور غیر مستقیم رو من زومه در حدی میگه تایم کاریتو یه طوری کن که با من باشی
از قضا تازه کات کرده
من تقریبا یک سالی میشه که سینگلم الان اصلا حوصله وارد رابطه شدن رو ندارم به نظر شما
با همچین ویژگی های از خودم و طرفم باید بازم خودمو به کوچه علی چپ بزنم یا باید باهاش سعی کنم آشنا شم ببینم اکیه یا نه
آخه من دوست دختر قبلیشو دیدم همون موقع با من رابطه سلام و علیکی خیلی صمیمی تر از دوست دخترش بود البته اون از اون آویزون ها بود الان من باید چیکار کنم ؟
سلام گلی عزیز.حتما در اینمورد با روانشناس مشاوره بگیرید.خیلی خوب میتونند راهنماییتون کنند.میتونید ویزیت آنلاین با روانشناس در همین سایت بگیرید.
سارای عزیز خودتون میگید پسری که به قول شما بهتون زوم کرده،دوست دختر داره وشما را بیشتر از اون تحویل میگیره.از کجا معلوم بعد از اوکی شدن وتوافق با شما روی شخص ثالث زوم نکنه؟! انتخاب شریک زندگی به این سادگی که شما فکر میکنید نیست.توصیه میکنم با یک مشاور خوب گفتگو کنید موفق باشید
سلام سميه عزيز
وقت شما بخير پيشنهاد من اين أست كه از روى احساسات تصميم نگيريد بهتر أست چارچوبى براى خود داشته باشيد كه هر كسى اجازه به خود ندهد كه براى لذت هاى زودگذر از شما سوء استفاده كند
تارای عزیز در ابتدا با توجه به اینکه شما در رابطه بودهاید که در حال حاضر از آن رابطه خارج شدهاید ممکن است هنوز آن رابطه بر ذهنیت شما تاثیر گذاشته باشد و شما با ذهنیتی که از رابطه قبل دارید وارد رابطهای بشوید که تصمیم گیری اشتباهی انجام دهید . در ابتدا بهتر است مسائل حل نشده رابطه گذشته و علت کات کردن آن نزد یک درمانگر بررسی و حل شود و بعد در مورد اینکه شما در چه شرایطی و چگونه وارد رابطه جدید شوید راهنمایی شوید
مراجعین عزیز مرسی که صبور و عالی هستید
سلام ببخشید من یه دغدغه دارم نیاز دارم یکی منو روشن کنه و بهم بگه چیکار کنم
واقعیت به احتمالی شاید پرده بکارت من آسیب دیده باشه ولی نه از خود ارضایی بوده نه از رابطه اصلا نمیخوام دکتر برم یعنی نمیتونم تحمل کنم اگه دکتر بهم بگه آسیب دیده و بهت گواهی نمیدن باز الان نمیدونم و یه امیدی دارم ماجرام سر اینه که پارسال رفته بودم لیزر خانومه اون چوبه که برای باز کردن لایه کنار لابیا بود رو محکمممم روی مماس بدنم کشید جوری که کلاهک بین لابیام درد گرفت البته خون ندیدم مجرای ادرارمم آسیب ندید و بعضی وقتا یکم لای لابیام باز میشه با چراغ و آینه بدون دست زدن دیدم بریدگی زیر کلاهک و دور مجرای ادرارمم ندیدم نه بریدگی نه خراش چند ماه بعدش یهو یه بریدگی بالای سوراخ پرده ام دیدم بعد دیگه ندیدم الان میدونم میگید به دیدن من نمیتونید اعتماد کنید ولی در کل ماجراش این بوده
خلاصه شما بنا رو بزار که من پرده ندارم و کسی هم نمیتونه ثابت کنه که از رابطه نبوده
الان در چنین حالتی مثلاً من نمیتونم ازدواج کنم ؟ یا به من مهریه تعلق نمیگیره
با کسی که میخوام ازدواج کنم باید بهش بگم ؟؟ راستش پسرا جنبه ندارن تا بگی میگن خب تو که نداری بیا با من سکس کن بود و نبود پرده مهم نی ولی خدا که هست خلاصه من نمیدونم اصلا باید بگم یا نباید بگم بعد نگم میتونه خودش بفهمه ؟
یا من از کجا بفهمم برای بعضی خانواده ها گواهی مهمه برای بعضی ها مهم نی اصولاً این درخواست دم عقد دارن من نمیتونم یهو دم عقد بگم و تمام آبروم بره خب آدم از همون اول بدونه میگه نه تا مرحله عقد پیش نمیره پس من چه جوری جلوی اینو بگیرم که اینجوری آبرو ریزی نشه شما بگید الان رفتار من با خواستگاری باید چی باشه
سلام آرمیتای عزیز.اول اینکه احتمال آسیب به پرده بکارتتون خیلی کمه و باید حتما معاینه بشید.در همین سایت میتونید غیر حضوری و به صورت اینترنتی عکس برای یکی از پزشکانی که مشاوره پرده بکارت دارند بفرستید تا اگر آسیبی دیده تشخیص بدند.دوم اگر آسیبی باشه جزئیه و کاملا پرده بکارت پاره نشده.سوم آسیب پرده بکارت برای پزشک قابل تشخیصه که با رابطه جنسی بوده و یا با ورود جسمی به واژن.
به جای این سناریو پردازی و فکرهای آزار دهنده ویزیت آنلاین مشاوره پرده بکارت بگیرید تا اگر آسیبی به پرده بکارتتون وارد شده پزشک تشخیص بده و از میزان آسیب مطلعتون بکنه. حتما چه حضوری چه اینترنتی باید معاینه بشی تا اعصاب و روانت آروم بشه و الکی غصه اتفاقی که نمی دونی افتاده یا نه را نخوری.
دچار استرس وزود انزالی هنگام ورزش
دوست عزیز سوال شما مبهم ونا مشخص است ولی اگر منظورتون اینست که ورزش باعث استرس وزود انزالی میشود.باید عرض کنم که فعالیت های ورزشی نه تنها چنین مشکلی ایجاد نمی کنندبلکه در هر درمورد مفید هم هست در مورد رابطه استرس ورزش؛بدیهی است که افراد ورزشکار نسبت به دیگران کمتر دچار استرس می شوند.ودرمورد زود انزالی هم فعالیتهای ورزشی اصولی تا حدودی انزال را به تاخیر می اندازد.شما احتمالامشکل دیگری داریدکه باعث این افکارمیشه. بهتر است همین ابتدا ودر مراحل اولیه با یک مشاور وروانشناس در ایزو ویزیت در ارتباط باشید.موفق باشید
مشکل از اوناس ولی منو مقصر میدونن هیییییییی
مریم عزیز مشکل خود را خیلی کوتاه بیان کردید برای بررسی بیشتر این مشکل بهتر است با یک روانشناس صحبت کنید تا تمام جوانب بررسی و در این زمینه به شما کمک شود تا در صورت پیشنهاد روانشناس بتوانید دیدگاه خود را شفاف سازی کنید
سلام منم بیماری دوقطبی دارم حتی بستری هم شدم ب اندازه یک ماه گاهی خوبم گاهی نه ۲ بار هم زندگی فشار آورد و زدم بیرون .ازدواج هم کردم ۱۷ سالمه خداروشکر شوهرم خوبه ولی من آنقدر ک خواهر و مادرم دارم ضربه میبینم از شوهر و مادرشوهر نمیبینم شرایط منم جوری ک باید صبح ها بیام خونه مامانم اینا .
گاهی میخام برای یک بارم ک شده خودمو خلاص کنم ولی حیف ک شوهرم دوستم داره .الان ک اینو میگم بریدم 😅😑
سلام مریم عزیز.پیشنهاد می کنم ویزیت آنلاین با روانپزشک بگیرید و مداوم تحت نظر باشید. بیماری شما با یک دوره و یک ماه دارو مصرف کردن درمان نمیشه.
سلام مریم عزیزم دوقطبی جزو مشکلاتیه که خداروشکر درمانهای خوبی برایش وجود دارد وشماباید با یک روانشناس بالینی با تجربه ونیز روانپزشک در تعامل باشید و با مشاوره ودرمانهای مناسب می تونید این مسئله رو به نقطه قوت تبدیل کنید ومدیریتش کنید.
مریم نازنینم هر شخصی می تواند نقاط ضعف جسمی یا روانی داشته باشد ومهم تشخیص ودرک این مشکلات ودردرجه بعددرصدد رفع ویا کنترلش براید ودوقطبی نیز مشکلی است خلقی که با مراجعه به یک متخصص بالینی با تجربه وروانپزشک ماهر قابل کنترل است ودرموردارتباط با خانواده نیز باید مهارت های ابراز وجود وقاطعیت ومدیریت هیجانهای نفی را بیاموزید تا کنترل این مشکل خلقی میسر و دفعات عود ان کم شود.گاهی نیز می تواند عامل رشد وخلاقیت واقع گرددافراد بزرگی همچون ونگوک/چرچیل ناپلئونو...دچار این مشکل بودندولی به مراتب دلخواه خود نیز رسیدند.انشالله شما نیز با پیگیری دارویی وروانشناختی وورزش مفید ومهارت های یادشده این مشکل را کنتر ل می کنید.
سلام و درود. من ۲۰ سالمه جدیدا فکرهای بسیار مسخره میاد توی ذهنم مثالا میام در کمد روباز کنم نمیتونم لباس مشکی انتخاب کنم ۱۰ بار برمیدارم میزارم سر جاش و میگم نکنه اینو بپوشم کسی بمیره یا اگر اینکار رو بکنم چیز بدی به سرم میاد اگر الان بلند شم و موهامو شونه کنم چیزی میشه یا نمیشه .. دارم دیوونه میشم دیگه هر چیز بی ربط و مسخره ای رو ربط میدم بهم و از درونم انگار چیزی منع یا تشویقم میکنه برای کارای ساده ی روزمره ام ...اینششکلی نشینم اینو نخورم اینکار نکنم حتی قاشق چنگالم ست بشه به کسی دوسش دارم میرسم ست نشه نه ؛ اهنگ اینو پلی کنم ایمجوری میشم و به این عکس نگاه کنم همین بلا سرم میاد حتی رو عدد تلوزیون(چون ۲۰ سالمه اگر بزارم روی ۲۰ موضوع همین فبلمو تجربه میکنم و..) واقعا خرافاتی شدم احساس میکنم دائم خودخوری دارم واقعا نمیتونم چجوری توصیفش کنم اما به شدت ازار دهنده هست کاملا یه شکل لباس میپوشم چون میگم اگر فلان رنگو بپوشم فلان اتفاق میوفته فلان چیزو بپوشم این اتفاقه نمیوفته... خودمم سابقه افسردگی حاد داشتم و دارو مصرف میکردم. ایا این وسواس فکری هست؟؟
و اینکه بی ضرر ترین قرص سرتالین هست و میشه مصرف کنم چون زندگیم حالمو داره بهم میزنه حس میکنم منع شدم از هر چیزی تا اتفاقی نیوفته..امیدوارم تونسته باشم منظورمو برسونم
قبلا رو کمتر چیزایی همچین فکرایی داشتم الان پیرامونم تک تک وسایلای اطرافم فیلم حرف اهنگ همه چی همین حس رو دارم واقعا حتی روی حرکات خودم
سلام فرشته عزیز.شما باید حتما با یک روانشناس در مورد ترسهای بی مورد و وسواس فکریتون گفتگو کنید و نیاز به چند جلسه درمان دارید.اگر پیگیر باشید و به توصیه های پزشک عمل کنید ان شالله درمان خواهید شد.پیشنهاد می کنم ویزیت آنلاین با روانشناس بگیرید و درمانتون را هر چه زودتر شروع کنید.
فرشته عزیزم مشکل افکار مزاحم شما باید توسط روانشناس بالینی بررسی شود وبا پیگیری وهمکاری شما می توانید با استفاده از درمانهای مناسب بر این افکار ویا رفتارهای اجباری غلبه کرده وکیفیت زندگیتونرو بهبود ببخشیدپیشنهاد می کنم با مشاور روانشناسی بالینی انلاین تماس گرفته ودرمان رو شروع کنید
سلام فرشته عزیز ، اینکه شما نسبت به این افکار، راهنمایی و مشاوره درخواست میکنید باید خوشحال باشید چون نسبت به افکار و رفتار خود بینش و آگاهی پیدا کردهاید و این مسئله به معنی شروع درخواست برای درمان نیست بلکه مساوی است با درمان . من توصیه میکنم حتماً جهت هدایت افکار ، رفتار و کنترل آنها با روانشناس در ارتباط باشین و بدون ویزیت هیچ دارویی را مصرف نکنید بسیار عالی ست که خود را دوست دارید
سلام و وقت بخیر من ۳۶ ساله هستم مجرد و اختلال دو قطبی پی تی اس دی و اختلال شخصیت کلاستر بی دارم چندساله تحت درمانم ولی مرتب دچار بی خوابی میشم میخواستم بدونم تکنیک هایی برای رفع این مشکل وجود داره اگه هست لطفا راهنمایی کنید مرسی
سلام مرضیه جان شما نیاز به روانشناس بالینی ماهر درکنار روانپزشک دارید تا انشالله مشکلتون مدیریت بشه موفق باشید
مرضیه جان حتما با من تماس بگیرید حتی شده 15 دقیقه
من جدیدا دچار افسردگی شدم احساس میکنم مدام به همسرم حساس شدم و شکاک شدم .عصبی شدم ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام کاربر عزیز.بهتره ویزیت آنلاین با روانشناس بگیرید تا کمکتون کنند.
سلام
وقت شما بخير
بهتر أست هم مشاوره فردى و هم مشاوره زوجى داشته باشيد تا مشكل ريشه يابى بشود
سلام من یه دخترم ۱۶سالمه و من اعتماد به نفس ندارم جوری که حتی یه عکس از خودم ندارم و خودمو با بقیه مقایسه میکنم و بشدت افسرده شدم
سلام فاطیمای عزیز.شما باید تکنیکهای اعتماد به نفس را یاد بگیرید تا خودتون را همین جور که هستید بپذیرید و دوست داشته باشید.پیشنهاد می کنم حتما ویزیت آنلاین با روانشناس بگیرید تا در این راه کمکتون کنند.
سلام
با مراجعه به يك روانشناس و ريشه يابى
علت مشكل شما از طريق انجام چند تكنيك حل خواهيد شد
سلام . من از بچگی به شدت رو بعضی صدا ها حساس هستم مثل پاندول ساعت کوبیدن چیزی به اهن صدای کریستال صدای موتور ...معذرت میخوام اینومیگم اما حس دیوونگی و وحشیانه غیر قابل تحملی بهم دست میده .اینکه احساس میکنم این صدا هیچوقت تموم نمیشه حتی وقتی هیچ صدایی نیست با فکر اینکه مثلا من دیشب چطوری صدای پاندول رو تحمل کردم همون حالات رودوباره برام رقم میزنه! بچه بودنی به شدت ازده شدم چون کسی درکم نمیکنه. تکون خوردن لوستر پرده با وزش باد تولید صدای بیرونی با وزش باد یا حتی با سرعت رفتن ماشین یا با تاب سرعتی رفتنم همشون همون حالات رو ایجاد میکنن با اینکه صدایی نیست حتی! وقتی عادت ماهانه ام یا بسیار خسته یا ناراحت این حالات بیشتر اتفاق می افتن .خواب بسیااار بسیار سبک دارم . خواستم راهنماییم کنید اگر بیماریه اسمش چیه قابل درمانه؟همش سلامتیمو از خدا میخوام بسیار دردناک و زجر اورده و بخصوص ک کسی درک نمیکنه و مسخره میکنن و بیشتر صدا تولید میکنن. غیر قابل توصیف و غیر قابل تحمله فقط اینو میتونم بگم...
ممنون میشم رتهنمایی کنید یک عمر دعاتون میکنم
متخصص اعصاب و روان و روانشناس هم رفتن نتونستن تشخیص بدن رهاکین و ایمی پرامین دادن که بدتر شد ?
سلام فرشته عزیز.احتمالا شما به بیماری میسفونیا یا صدابیزاری مبتلا هستید.سعی کنید در محیط بیرون از خانه از گوش گیر استفاده کنید تا صداها کمتر آزارتون بدند.در محیط خانه عواملی که باعث آزارتون میشند را یا حذف کنید و یا فقط از اتاق خودتون حذف کنید.تا جاییکه ممکنه وسایلی که صداهای آزاردهنده برای شما تولید میکنن را حذف کنید.سعی کنید استرس و افکار منفی را از خودتون دور کنید.حتما مدیتیشن و یوگا انجام بدید.میتونید ویزیت آنلاین با روانشناس یا روانپزشک بگیرید تا در درمان کمکتون کنند.آرزوی سلامتی و آسایش براتون دارم.
سلام فرشته جان حتما با من تماس بگیرید
سلام من دختری ۲۴ ساله هستم و یک ساله که به شدت احساس افسردگی دارم و تمامی علائم اون اعم از کم اشتهایی ، اضطراب ، پرخاشگری ،گریه ی زیاد و... را دارم دلیل اصلی اون اینه که میترسم به کسی که دوسش دارم نرسم ۳ ساله به پاش صبر کردم ۲ بار به پدر و مادرش گفت گیر دادن که باید سربازیت تموم شه میترسم سربازیش تموم شه به یه چیز دیگه گیر بدن راستش از تنها شدن و ترک شدن ابروریزی میترسم خیلی .از طرفی بچه بودم خیلی شیطون بودم میترسم سر بکارتم بلایی اومده باشه پدر و مادرشم که همینطوری گیر هستن میترسم اینم مزید بر علت بشه نمیخوام از دستش بدم واقعا الان من باید چیکار کنم دارم خل میشم از استرس همش کابوس میبینم همش میترسم بهم بخوره من حتی خواستگارم داشتم تو این سه سال اصلا راهشون ندادم یعنی واقعا میخوامش چیکار کنم ارامش به دست بیارم
سلام رومینای عزیز. وابستگی و علاقه زیاد به فرد مورد علاقه در سن شما کاملا قابل درکه. ولی بهتره با دید باز و مشورت با افراد ذی صلاح تصمیم درست بگیرید.پیشنهاد می کنم ویزیت آنلاین با روانشناس بگیرید و در مورد کنترل استرس و نگرانیهاتون از ایشون مشورت بخواهید.
ببخشید من نمیدونم با کی در این زمینه مشورت بگیرم حتی نمیدونم عنوانش برا افسردگی ، مشاوره ازدواجه ، استرسه واقعا نمیدونم میشه شما یک دکتر رو پیشنهاد بدید بهم
رومینای عزیز میتونید با دکتر نادیا کیان مشاوره افسردگی بگیرید.
سلام مرضیه عزیز،شما با افکارتون ،دنیای اطرافتون رو خلق میکنید وبراساس باورها وفرکانس ها وورودی هایی که به جهان هستی میفرستید اتفاقات رو رقم میزنید ما زمانی که پیش خداوند بودیم احساسات نداشتیم زمانی که ما به این دنیا اومدیم احساسات درماخلق شد تا مثل قطب نما به مابگن ایا ما درمسیرهستیم یانه؟اگراحساس شما خوبه یعنی درمسیردرستی دارید حرکت میکنید ولی اگراخساس بدی دارید یعنی دارید ازمسیردورمیشوید،،احساس پشت خواسته های شما ترس وحس از دست دادنه،یعنی کانون توجه شما دایم چون روی نازیبایی هاست دایما ازاین نازیبایی هابیشتر واردزندگیتون میشن پس باید تمرکزتون روبگذارید روی نکته ها واتفاقات خوب زندگیتون، تا نتایج عالی بیشتر وبیشتر خلق بشن اگردوست داشتید میتونید درسایت با ویزیت تلفنی تماس بگیرید تا تمرین کنترل ذهنتون روبه شما بگم درپناه الله یکتا باشید.
سلام وقت بخیر من سر یه دوراهی بزرگ قرار گرفتم تو یه شک بزرگ که رفیق صمیمی من با عشقم وارد رابطه شده یا ن نمیدونم چیکار کنم
سلام باید این موضوع تمامی جوانب بررسی بشه نیاز به اطلاعات بیشتر وبررسی شخصیت افراد صورت بگیرد نا تصمیم گیری ونتیچه بهتری داشته باشیم به همین منظور در صورت تمایل بک نوبت مشاوره تلفنی از سایت بگیرید
ممنون
بهتره زمانی که عصبانی نیستید،اول باعشقتان وسپس با رفیق صمیمی خود صحبت کنید.
سلام حسام عزیز،این روبه خاطرداشته باشید که شما بدون اینکه لازم باشه کسی درزندگیتون باشه به خودی خود ارزشمندهستید قانون هستی اینه که شما به هرچی توجه کنید ازهمون فرکانس اتفاقات بیشتروارد زندگیتون میشن ،الان شماکانون توجهتون چون روی ازدست دادن دوستتون هست پس اتفاقاتی ازاین قبیل بیشتروارد زندگیتون میشن. شما باید تمرکزتون رو ازروی این قضیه بردارید وتوجهتون رو روی نکات مثبت خودتون و رفیق صمیمی تون یا هرچیز دیگری که حس خوبی بهتون میده بذارید اگردوست داشتید میتونیم باهم تماس تلفنی داشته باشیم تا بتونیددرزندگی شخص تان اتفاقات خوبی خلق کنید به امید بهروزی
سلام وقتتون بخیر من یه برادر ۳۰ ساله دارم که سرکار نمیره و خیلی پرخاشگر هست پدر و مادرم خیلی اذیت میکنه در ضمن مواد هم مصرف میکنه چن روز ترک میکنه دوباره مصرف میکنه دیوار اتاقش نقاشی خطکشی میکشه رو دوتا دستاش پر از نقاشی میکنه از این وضع خسته شدیم دکتر هم نمیاد باید چکار کنیم
سلام من ۴۱ ساله هستم ،۳ سال هست متارکه کردم خیلی دوست داشتم و دارم به زندگی سابق برگردم ولی همسر سابقم موافق نیست ایا باید دیگه فکر برگشت را نکنم؟
سلام عزیزم باید بررسی بیشتر بشه و تمام ابعاد این تصمیم مورد بررسی قرار بگیره تا تصمیم درست و منطقی تر گرفته بشه و نیاز به شرح حال بیشتری از گذشته و اتفاقاتی که در طول این مدت افتاده هست به همین دلیل پیشنهاد می کنم یک ثبت نوبت مشاوره تلفنی داشته باشید
سلام دوست عزیز،اگرهمسرتون درمدار زندگی شما باشند دوباره به شما برمیگردند. شما تمرکزتون رو از روی این قضیه بردارید برای خودتون یک هدف که براتون رسیدن بهش باارزشه انتخاب کنید شما همینجوری هم با ارزش هستید شما باید روی عزت نفس واحساس لیاقت خودتون کارکنید اونوقت میبینید چجوری اتفاقات خوب رقم میخورند دوست داشتید باهم تماس تلفنی داشته باشیم
سلام من دختر14ساله ای هستم که خانواده بسیار سختگیری دارم و من نیاز دارم با یکی صحبت کنم
سلام عزیزم شما تو سن۱۴سالگی و سن نوجوانی هستید و احساس درک نشدن و یکسری چالش های روانی با خانواده دارید اکر تمایل داشته باشید یکنوبت مشاوره تلفنی با من داشته باشید تا بهتر بتونم بهتون کمک کنم
موفق باشید
سلام زهرای عزیز ،میفهمم که داشتن خانواده سختگیر میتواند چالشبرانگیز باشد و ممکن است احساس کنی آزادی کافی نداری. مهم است که در مورد احساساتت صحبت کنی و راهی برای برقراری ارتباط با خانوادهات پیدا کنی. شاید بتوانی با آنها گفتوگویی آرام و منطقی داشته باشی و نگرانیهایت را مطرح کنی. اگر احساس میکنی که قوانینشان خیلی محدودکننده است، میتوانی از آنها بپرسی که دلیل این سختگیری چیست و آیا میتوان راهی برای ایجاد اعتماد بیشتر پیدا کرد. در عین حال، پیدا کردن یک فرد مورد اعتماد برای صحبت درباره احساساتت، مثل یک مشاور یا یک بزرگتر دلسوز، میتواند کمککننده باشد.
اگر توضیحات بیشتری بدهی، میتوانم بر اساس شرایط راهکارهای خاصتری پیشنهاد بدهم.
بتازگی دچار حالات عصبی میشم پرخاشگری میکنم و دیگه نمیتونم صبوری کنم احساس میکنم دارم کم میارم حوصله بچه هام رو مثل سابق ندارم
سلام عزیزم
با توجه به توضیحاتی که دادید بنظر می رسه خلق شما کاهش پیدا کرده و در آغاز افسردگی هستید اما برای تشخیص دقیق ترنیاز به اطلاعات و شرح حال کامل شما می باشد در صورت تمایل یک ویزیت تلفنی با من ثبت کنید تا بهتر بتونم کمک کنم و راهکارهایی برای افزایش خلق و کنترل خشم بهتون داده بشه
من پسر بسیار زیاد خجالتی هستم.
سلام دوست عزیز
به شرح حال بیشتری از شما نیاز داریم
اینکه چند سالتونه و توضیحات بیشتری از خودتون
لطفا یک مشاوره با یکی از روانشناسان ثبت کنید
سلام حمید رضا عزیز ، برای اینکه شما رو راهنمایی کنیم نیاز هست اطلاعات بیشتری در اختیار داشته باشیم و اینکه آیا واقعاً تعریفی که شما از خجالتی بودن دارید با تعریفی که یک روانشناس دارد مطابقت دارد یا نه. پس نیاز هست حتماً وقت مشاوره داشته باشین تا بتونیم شفاف سازی بیشتری در رابطه با اشتغالات ذهنی شما داشته باشیم
سلام ، من ۶ سال پیش مبتلا به سرطان شدم و درمان شدم، احساس میکنم از زمان بیماری مشکلاتی برام بوجود اومده، برای حل این مشکل در انتخاب پزشک مشکل دارم، ممنون میشم اگر راهنماییم بفرمایید که برای این مشکل به کدام روانشناس باید مراجعه کنم.
سلام
خانم دکتر مژگان افضلی
سلام من در حوزه سرطان فعالیت می کنم اگر تمایل داشتید از سایت نوبت بگیرید
سلام دکتر نامزد دارم ولی هنوز صیغه محرمیت خوانده نشده خانوادم اجازه نمیدن با هم بریم بیرون حتی تو اتاق با هم تنها بشینیم میگن عقدم کنید نمیشه اجازه نمیدیم چون احتمال به هم خوردن هست نامزدم و خانوادش هم از این موضوع خیلی نگرانن و ناراحت
نامزد میگه من قبول نمیکنم اینجوری و این شرایط
خیلی نگرانم اگه به هم بخوره و اخرم خراب شه
همسرم شکاک هست، از یه موضوع کوچیک بهم شک کرده ول کن نیست،، سه ساله زندگی رو بهم زهر کرده تهدید به طلاق میکنه، دوتا بچه کوچیک دارم،، نمیذاره به پدر مادرامون بگم که سر چی مشکل داریم میگه اگه بگی آبروریزی میشه، دیگه طلاقت میدم بارها گفتم برو طلاق بده ولی اقدامی هم نمیکنه.. اخلاقی خاااصی داره،، خیلی تحقیر و تضعیفم میکنه.. لطفا هر عزیزی که تحربه درمان چنین شخصی رو دارند پاسخ بدهند تا وقت مشاوره بگیرم
سلام فاطمه عزیز
باید موضوع در جلسه مشاوره شفاف مطرح بشه و ابعاد مختلف رابطه شما در کنار این موضوع بررسی بشه.و دلایل ایجاد تعارضات مشخص بشه و بعد نظر تخصصی داده میشه که چه مسائلی قابل حل یا تعدیل شدن هست و سپس مداخله و راهکارهای لازم رو دریافت میکنید.
امکان تماس تلفنی ندارم، وویس میتونم بذارم؟؟
تایم وویس چقدر باید باشه؟ یک جلسه ، شامل چه مقدار تایمی میشه؟
سلام. بله امکانش هست
هر جلسه 15 دقیق است
بله
سلام من پسری ۲۱ ساله که علاقه شدید به دختر عموم دارم و ۱ ساله که میخوام بهش بفهمونم که دوسش دارم ولی نمیفهمه البته اونم ۷ سال از من کوچیکتره رو هم نمیشه روراست بهش بگم من باید چیکار کنم
سلام علی عزیز
سن شما و دخترعموتون قطعا سن ازدواج نبست. نیاز هست هدف شما از ابراز علاقه و مسائل فکری و هیجانی و عاطفی شما در مورد مسئله ارتباط با جنس مخالف در مشاوره فردی بررسی بشه.
در صورت تمایل تایم مشاوره رزرو کنید و توصیه ها و کمک تخصصی لازم رو دریافت کنید
سلام علی عزیز ، ابراز احساس شما و بیان علاقه شما به عنوان یک انسان طبیعی است ولی برای اینکه بتوانید یک انتخاب صحیح داشته باشید و بر اساس هیجانات و احساسات تصمیم نگیرید نیاز هست در رابطه با این هیجانات و احساسات با یک روانشناس صحبت کنید. در ضمن بعد از بررسی هیجانات و احساسات شما ،نیاز به یادگیری تکنیکهای ابراز علاقه و ایجاد رابطه سالم را دارید که در جلسات مشاوره به کمک روانشناس آنها را یاد خواهید گرفت
سلام روزتون بخیر
من به شدت احساسی هستم این خیلی اذیتم میکنه واسه هر چیزی گریه میکنم خیلی زباد واقعا از اینکه اینجوری هستم خیلی اذیت میشم لطفا راهنمایی کنید که چیکار باید بکنم
سلام وقت بخیر
دوست عزیز باید شرح حال بیشتری از شما داشته باشیم تا بتونیم متوجه ریشه مسئله بشیم لطفا یک مشاوره روانشناسی ثبت کنید تا راهنمایی بشید
سلام دوست عزیز
باید بررسی بیشتر بشین ولی به نظر میاد شما خلع عاطفی داشته باشید شما کودک آسیب پذیرتون فعال هست و به خاطر همین گریه می کنید باید یاد بگیرید به کودک درونتون توجه کنید
سلام خدمت شما
با این شرح حال مختصر، نمی توان در مورد علت مسئله نظری داد و تشخیص های افتراقی زیادی مطرح هست. یک مصاحبه ی جامع روان می تونه علت رو ریشه یابی کنه و براساس اون راه حل ها بررسی بشه.
اعظم عزیز ر رابطه با مسئلهای که مطرح کردید به صورت کلی صحبت داشتید برای اینکه بتوانید در این رابطه مدیریت احساسات خود را داشته باشید نیاز هست با یک روانشناس صحبت کنید
سلام دوست عزیز
اینکه شما نسبت به این رفتار احساس اذیت دارید بهتر است با یک روانشناس صحبت کنید ولی در کل یکی از علتهایی که افراد در زمان درخواست یا دفاع از خواستههای خود شروع به گریه کردن میکنند به علت این است که کسی تا به حال صحبت آنها را نشنیده و اهمیت نداده است این کی از علتهاست ولی برای بررسی بیشتر شما حتماً با یک درمانگر باید در ارتباط باشید و بنا به تشخیص درمانگر، نیاز به یادگیری مهارتهای زندگی داشته باشید