مشاوره آنلاین پزشکی ورزشی

تعریف پزشکی ورزشی (ورزش درمانی)

پزشکی ورزشی تخصصی از علم پزشکی است که با نام طب ورزش نیز از آن یاد می‌کنند. این گرایش در زمینه سلامتی ورزشکاران و همچنین استفاده از ورزش در جهت حفظ سلامت عمومی انسان‌ها، مطالعه می‌نماید. علاوه بر آن به درمان، توان بخشی و پیشگیری از آسیب‌های ورزشی کمک می‌کند.

اما پزشک ورزشی تنها پزشک تیم و پزشک ورزشکاران نیست. بلکه گستره وسیعی از بیماری‌ها را کنترل و درمان می‌کند و خدمات متنوعی را ارائه می‌دهد. درواقع پزشکی ورزشی ترکیبی از پزشکی و ورزش است که برای درمان برخی از مشکلات و بیماری‌ها به کار گرفته می‌شود.

تاریخچه پزشکی ورزشی

ابن سینا در کتاب قانون خود، بخش‌هایی را به موضوعات مرتبط با پزشکی ورزشی اختصاص داده است. موضوعاتی مانند اثر ورزش بر تندرستی، اثرات انواع ماساژها، ورزش در کودکان و سالمندان، نحوه برخورد با خستگی‌های ناشی از ورزش و درمان آن، منافع و مضرات ورزش در بیماری‌ها و آسیب‌های ناشی از ورزش، ازجمله مباحثی است که بخشی از کتاب قانون را به خود اختصاص می‌دهد.

این موضوع و موارد مشابه آن، نشان می‌دهد که پیشینه پزشکی ورزشی بسیار قدمت دارد هرچند که عنوان پزشکی ورزشی مربوط به سده اخیر می‌باشد. 

درمورد اثرات مثبت ورزش بر سلامت جسم و روح مطالعات بسیاری انجام شده است و همگی آن‌ها به تاثیرات مثبت این موضوع اشاره دارند. بنابراین ما در این صفحه وارد مبحث(فواید ورزش بر سلامتی انسان) نمی‌شویم.

ورزش درمانی

ورزش درمانی به طیف گسترده‌ای از فعالیت‌های فیزیکی مورد استفاده برای بازسازی و افزایش قوا و استقامت، انعطاف پذیری، ثبات و تعادل بدن گفته می‌شود.

هدف از انجام ورزش درمانی، بازیابی عملکرد کامل بدنی بیمار آسیب دیده و تسکین دردهای اوست.

برخی از مزایای ورزش درمانی 

• افزایش سایز و قدرت بافت‌های عضلانی و استحکام کششی
• بهبود هماهنگی و زمان‌بندی گروه‌های عضلانی
• کاهش تحلیل و تورم عضلات
• تقویت و افزایش یکپارچگی بافت‌های هم بند
• افزایش گردش جریان خون برای تسریع روند بهبود بافت‌های نرم و افزایش متابولیسم
• افزایش تراکم استخوانی
• کاهش خستگی و احساس ضعف
• افزایش دامنه حرکتی ستون فقرات و اندام‌ها
• افزایش و بهبود تعادل بدنی
• بهبود عملکرد مفاصل

پزشکی ورزشی چه خدماتی را ارائه می دهد؟

• فیزیولوژی ورزشی و شرایط سازگاری بدن در محیط‌های مختلف
• فیزیوتراپی و بازتوانی آسیب‌های ورزشی
• بیومکانیک حرکات بدن و پی‌بردن به حرکات خطا، جهت کسب بیشترین راندمان و کمترین آسیب
• تشخیص و درمان آسیب‌های ورزشی 
• اختلالات و بیماری های ناشی از ورزش و نحوه برخورد با آن‌ها
• تغذیه ورزشی و مکمل‌های غذایی مجاز
• روانشناسی ورزشی
• ورزش در بیماران و در افراد دارای معلولیت‌های جسمی و ذهنی
• ورزش در کودکان و نوجوانان
• نحوه شناسایی استفاده از داروها و مواد نیروزای غیرمجاز در ورزش (دوپینگ)
• ورزش در درمان بیماران و پیشگیری از بیماری‌ها از قبیل پوکی استخوان، دیابت، فشار خون، کمردرد و...
• بازتوانی بیماران قلبی پس از سکته و جراحی قلب
• بازتوانی بیماران ریوی و مبتلایان به اختلالات سیستم عصبی مانند ام اس و سکته های مغزی و...
• استفاده از روش‌های نوین درمانی مانند سلول‌درمانی و سلول‌های بنیادی در درمان آرتروز و التهاب‌های تاندونی و کشیدگی‌های سیگامانی
• بررسی و تشخیص اختلالات ستون فقرات و اندام‌ها 
• استفاده از طب سوزنی در برطرف کردن دردهای ماهیچه‌ای-مفصلی
• انجام تست ورزش برای افراد پر خطر قبل از تجویز نوع ورزش
• و...

چه افرادی باید به پزشکی ورزشی مراجعه کنند؟

• افراد سالم

این افراد با مراجعه به پزشک می‌توانند برنامه ورزشی متناسب با ترکیب بدنی و شرایط جسمانی خود را دریافت کنند و با انجام آن‌ها،  سبک زندگی سالم تر و تناسب اندام بیشتری داشته باشند.

• ورزشکاران

ورزشکاران برای افزایش بهره وری و کارایی خود، پیشگیری از آسیب‌های ورزشی، بهبود و درمان آسیب‌ها، می‌توانند به پزشک ورزشی مراجعه کنند. همچنین افرادی که ضمن ورزش آسیب دیده‌اند با مراجعه به پزشک ورزشی می‌توانند به تسکین درد، بهبود سریع و حتی درمان کامل خود کمک کنند.

• بیماران

گروه بسیار وسیعی از بیماران عضلانی-اسکلتی از جمله مبتلایان به آرتروز مفاصل، بیماری‌های روماتیسمی، پوکی استخوان، اشکالات مکانیکی دیسک گردن، کمر، بیماری‌های قامتی و دیگر موارد می‌توانند از پزشکی ورزشی برای تسکین درد، تسریع بهبود و درمان کامل بهره مند شوند.

یک قسمت مهم از کار این پزشکان، حفظ و نگهداری سطح سلامت جامعه است. به عنوان مثال برای بیماری که از دیابت، فشارخون و نقرس رنج می‌برد، ورزش یک قسمت مهم از درمان را تشکیل می‌دهد. هیچ یک از متخصصین جراح، ارتوپد و یا متخصصین رشته‌های دیگر صلاحیت تجویز ورزش درمانی را برای این بیماران ندارند. چرا که متخصصین پزشکی ورزشی در دوران آموزش خود یاد می گیرند که:

یک بیمار قلبی چه مقدار راه برود یا بدود که قند خون وی کنترل شود. یا اینکه در حین راه رفتن و دویدن دچار زخم کف پا و یا زخم‌های دیابتی نشود و همچنین با افت قند خون نیز مواجه نشود.

این‌ها نکات بسیار ظریفی از عملکرد متخصصان پزشکی ورزشی است. همین نکات باعث شده اند که پزشکی ورزشی، روز به روز مورد توجه بیشتر پزشکان و مردم قرار گیرد تا درمان‌ها نتیجه بخش‌تر و سریع‌تر شوند.

به هر حال بعد از مطالعه موارد بالا اگر حس می‌کنید که نیاز است با یک متخصص در زمینه پزشکی ورزشی مشاوره داشته باشید می‌توانید از مشاورین ایزو ویزیت مشاوره تخصصی بگیرید.