برای شروع نیاز به کمک داری؟

تماس بگیر

سوالات کوتاه پزشکیت رو رایگان بپرس

لیست سوالات

بهترین روش ها برای بهبود و حفظ سلامت مژه ها

ایزوویزیت

بهترین روش ها برای بهبود و حفظ سلامت مژه ها

سطح مقاله: عمومی | 1401-03-02 | خواندن 5 دقیقه | 411 بازدید

برای اینکه مژه هایی پرپشت و بلند داشته باشیم یکسری درمان های خانگی و دارویی وجود دارد که در این مقاله به آن می پردازیم.

چند راهکار برای حفظ سلامت مژه ها

مژه های خود را شانه بزنید:

  • نگهداری صحیح از مژه ها می تواند سلامت مژه های شما را بهبود بخشد و احتمال شکستن آنها را کاهش دهد.
  • استفاده هر روزه از شانه مژه هر روز به از بین بردن کثیفی و آلودگی از روی مژه ها کمک می کند و فولیکول های مو را باز نگه میدارد.

خوردن رژیم غذایی سالم:

  • تخم مرغ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید:
    - زیرا سرشار از پروتئین و بیوتین است که به رشد مژه ها کمک می کند.
  • همچنین با خوردن غذاهای غنی از آهن مانند اسفناج میزان آهن خود را افزایش دهید:
    - زیرا کمبود آهن با ریزش مژه ها ارتباط دارد.
  • سایر مواد غذایی که ممکن است باعث تقویت مژه ها شوند شامل:
    - غذاهای دریایی، سیب زمینی، آجیل و خشکبار است.
  • ثابت شده است که غذاهایی مانند سیر، ماهی و سبزیجات با برگ سبز که غنی از ω3، ویتامینB5، آهن و بتاکاروتن هستند:
    - باعث تحریک رشد مژه ها می شوند.

هرگز با آرایش چشم نخوابید:

  • خوابیدن با آرایش چشم بیش از هر چیزی می تواند به چشمان شما آسیب بزند.
  • علاوه بر این باعث ایجاد حلقه های تیره، آکنه و سایر مشکلات پوستی می شود و می تواند مژه های شما را ضعیف و شکننده کند.
  • سعی کنید آرایش چشم خود را با احتیاط و به درستی پاک کنید.
  • حتی المقدور از مژه مصنوعی استفاده نکنید.

استفاده از بیماتوپرست(لاتیس):

تنها راه اثبات شده برای بلند کردن و ضخیم کردن مژه ها که توسط سازمان غذا و داروی ایالت متحده (FDA) تایید شده است. این دارو در ابتدا به عنوان دارویی به نام Lumigan برای درمان گلوکوم ساخته شد اما محققان دریافتند که به عنوان عارضه جانبی باعث رشد مژه ها می شود. هنگامیکه شروع به استفاده از لاتیس کردید برای حفظ نتایج به طور منظم از آن استفاده کنید در غیر اینصورت مژه های شما به حالت قبلی بر میگردد.

محققان بیان می کنند که لاتیس ایمن و موثر است و حداقل عوارض جانبی را دارد. عوارض جانبی احتمالی عبارتند از خارش و قرمزی چشم، خشکی چشم، تیره شدن پلک ها و رشد مو در دور چشم در صورت استفاده نامناسب از دارو روی پلک می باشد. چندین درمان خانگی و طبیعی برای داشتن مژه های حجیم و بلند بیان شده است اما هنوز نیاز به مطالعات علمی بیشتر است. که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد.

درمان خانگی و طبیعی برای داشتن مژه های حجیم و بلند

روغن کرچک:

  • یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که یک ماده شیمیایی غالب در روغن کرچک ممکن است مانع تولید پروتئینی شود که از رشد مجدد مژه ها جلوگیری می کند.
  • برای استفاده از آن بهتر است هر شب قبل از خواب مقداری روغن کرچک را روی مژه ها بمالید و صبح آن را بشویید.

 روغن زیتون:

  • این ماده مملو از اسیدهای چرب ضروریست که روی تقویت رشد مو و جلوگیری از ریزش مژه ها موثر است.
  • باعث می شود تا مژه ها مرطوب شوند و فولیکول های مو تقویت و در نتیجه مژه ها بلندتر و پرپشت تر شوند.

چای سبز:

  • راهی موثر برای تحریک رشد و بهبود سلامت مو است.
  • فلاونوئیدها و پلی فنلی مانند اپی گالوکاتچین 3- گالات موجود در چای سبز طول و حجم مژه های شما را بهبود می بخشد.
  • نوشیدن چای سبز به طور منظم و یا استفاده از آن روی مژه ها هر دو به طور قابل توجهی موثر هستند.
  • یک کیسه چای سبز را روی مژه ها ( پلک ها) بگذارید و چشم های خود را ببندید،
    - و یا با یک سواپ پنبه ای آغشته به چای سبز را هر روز به مژه های خود بمالید.

وازلین:

  • وازلین باعث مرطوب شدن مژه ها می شود و به رشد سریع تر مژه ها کمک می کند.
  • یک چوب ریمل بردارید و مقداری وازلین به آن بمالید و در امتداد مژه ها بالا و پایین بکشید.
  • همچنین می توانید قبل از زدن ریمل از وازلین استفاده کنید تا از خشکی و شکنندگی مژه ها جلوگیری کنید.

علت های ریزش و نازک شدن مژه ها:

ژنتیک:

اگر والدین شما دارای ابروها و مژه های نازکی هستند شما هم ممکن است دارای مژه های نازک باشید. در افراد مبتلا به آلوپسی آره تا به دلیل اینکه سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله می کند موها به صورت تکه ای میریزند که می تواند شامل مژه ها و ابروها نیز شود. در بلفاریست یا التهاب پلک به علت خاراندن و مالیدن زیاد پلک می تواند باعث کنده شدن مژه های شما شود.

استرس:

استرس فولیکول های مو را تحریک می کند تا زودتر از حد معمول وارد فاز تلوژن یا استراحت شوند که می تواند موهای شما را نازک کند یا باعث ریزش آنها شود.

عدم تعادل هورمونی:

زمانیکه میزان هورمون تیروئید شما خیلی بالا یا پایین باشد می تواند در فرآیندهای مختلف بدن از جمله رشد مو اختلال ایجاد کند.

استفاده نامناسب از ابزار مژه:

  • برخی افراد به دلیل استفاده نامناسب از فر مژه باعث ریزش مژه های خود می شوند.
  • به هیچ عنوان بعد از زدن ریمل از فرمژه استفاده نکنید.
  • همچنین هنگام از بین بردن مژه ی مصنوعی خیلی ملایم کار کنید،
  • و برای برداشتن آنها حتما از پاک کننده استفاده کنید تا چسب مژه به طور کامل حذف شود.

منابع:

www.healthline.com
www.bebeautiful.in

بر چسب ها:
انتشار دهید
هوش مصنوعی ایزو ویزیت

ایزو ویزیت یک شخص حقیقی نیست بلکه یک سیستم مبتنی بر هوش مصنوعی است که توانایی دارد در زمان بسیار کوتاهی ، داده های قبلی و جدید را پردازش و تحلیل کند . 

وقتی شما از سرویس های اتومات این سیستم استفاده میکنید ، از شما سوالات زیادی پرسیده میشود ، پاسخ های شما توسط سیستم با سی و دو منبع علمی - پزشکی که در حافظه سیستم ذخیره هستند تطابق داده شده و تحلیل میشوند . 

در مرحله بعد ، نتایج تحلیل ها با پرونده های مشابه که در سیستم ذخیره هستند مقایسه میشود تا ضریب اطمینان ارتقاء یابد .

و در انتها نتایج این پردازش ها ، دسته بندی شده و به ترتیب اولویت و بر اساس درصد های بالاتر به شما ارائه میشود . 

نگران زمان نباشید ، تمام این مراحل در زمان بسیار کوتاهی صورت میگیرد ، چون سیستم از هسته ها و پردازشگرهای بسیار پرسرعتی استفاده میکند . 

اغلب موفقیت های علمی جوامع ، با استفاده و رجوع به خرد جمعی حاصل شده است . 
 سرویس های سیستمی ایزو ویزیت راه سریع و آسان بهره مندی از خرد جمعی را برای افراد بیشتری از جامعه تامین میکند . چراکه در کمترین زمان ممکن ، درخواست شما را با استفاده از محتوای منابع علمی مختلف ، پاسخ میدهد .

در نظر داشته باشید در حال حاضر شما با ایزوویزیت نمیتوانید پرسش و پاسخ  داشته باشید.

مقالات مشابه
بیماری های کبدی و ریزش مو | سمانه حمزلو حسین آبادی
دکتر  سمانه حمزلو حسین آبادی
سمانه حمزلو حسین آبادی

بیماری های کبدی و ریزش مو

سطح مقاله: عمومی | 1401-03-16 | خواندن 5 دقیقه | 279 بازدید

از علایم کبد چرب، ریزش مو است، که این اختلال معمولاً در اثر کمبود ویتامین ها و مواد معدنی ایجاد می شود.

سندروم پای بیقرار | iso admin
دکتر  iso admin
iso admin

سندروم پای بیقرار

سطح مقاله: عمومی | 1400-07-05 | خواندن 5 دقیقه | 1768 بازدید

درمان پای بیقرار با اصلاح مزاج انجام میشود

کیست تخمدان | ریحانه ولیان
دکتر  ریحانه ولیان
ریحانه ولیان

کیست تخمدان

سطح مقاله: عمومی | 1400-11-28 | خواندن 6 دقیقه | 810 بازدید

کیست تخمدان : انواع آن ، پیشگری ، علت کیست تخمدان و درمان خانگی و پزشکی کیست

آرتریت (روماتیسم) | پشتیبان ارشد ایزو ویزیت
دکتر  پشتیبان ارشد ایزو ویزیت
پشتیبان ارشد ایزو ویزیت

آرتریت (روماتیسم)

سطح مقاله: عمومی | 1400-03-25 | خواندن 5 دقیقه | 342 بازدید

روماتیسم چیست؟ روماتیسم واژه ای در پزشکی است که در مورد گروهی از بیماری ها که مفاصل و بافت همبند را درگیر می کنند،به کار می رود.

کیست سینه چیست ؟ علت به وجود آمدن و چگونگی درمان | ریحانه ولیان
دکتر  ریحانه ولیان
ریحانه ولیان

کیست سینه چیست ؟ علت به وجود آمدن و چگونگی درمان

سطح مقاله: عمومی | 1400-11-23 | خواندن 5 دقیقه | 615 بازدید

این مطلب به صورت جامع و کامل در مورد کیست سینه ، علایم، علت به وجود امدن ، روش های تشخیص ، درمان های خانگی و تخصصی کیست سینه است

بلفاروپلاستی | پشتیبان ارشد ایزو ویزیت
دکتر  پشتیبان ارشد ایزو ویزیت
پشتیبان ارشد ایزو ویزیت

بلفاروپلاستی

سطح مقاله: عمومی | 1401-06-08 | خواندن 6 دقیقه | 70 بازدید

جراحی زیبایی پلک یا در واقع بلفاروپلاستی ، نوعی عمل زیبایی است که مقصود از آن بهبود شکل ظاهری چشم ها و همچنین بهبود عملکرد پلک ها.

تاثیر روی بر وزن نوزادان هنگام تولد | مریم ذاکری حمیدی
دکتر  مریم ذاکری حمیدی
مریم ذاکری حمیدی

تاثیر روی بر وزن نوزادان هنگام تولد

سطح مقاله: تخصصی | 1401-06-24 | خواندن 7 دقیقه | 98 بازدید

وزن هنگام تولد یکی از عوامل اصلی تعیین کننده بقاء رشد جسمانی و مغزی آینده کودک و نشانه معتبری از رشد داخل رحمی و یک شاخص مهم است.

شیزوفرنی | محمد کارگر
دکتر  محمد کارگر
محمد کارگر

شیزوفرنی

سطح مقاله: عمومی | 1401-01-25 | خواندن 7 دقیقه | 283 بازدید

شیزوفرنی که با نام های اسکیزوفرنی و روان گسیختگی نیز شناخته می شود، نوعی اختلال روانی است که با علائم روان پریشانه همراه است. 

وسواس فکری-عملی (وسواس، شک و تردید) | پشتیبان ارشد ایزو ویزیت
دکتر  پشتیبان ارشد ایزو ویزیت
پشتیبان ارشد ایزو ویزیت

وسواس فکری-عملی (وسواس، شک و تردید)

سطح مقاله: عمومی | 1401-01-29 | خواندن 10 دقیقه | 671 بازدید

وسواس یک از بیماری روانی پیچیده است افراد زیادی درگیر این بیماره هستند. انواع وسواس ، تشخیص ،عوامل تشدید کننده و روش درمان ...

در مورد این مقاله نظر دهید
logo-samandehi

© تمامی حقوق مادی و معنوی این وب سایت به ایزوویزیت تعلق دارد.