برای شروع نیاز به کمک داری؟

تماس بگیر

سوالات کوتاه پزشکیت رو رایگان بپرس

لیست سوالات

سوگ و داغدیدگی‌ مرگ عزیزان در دوران کرونا

ایزوویزیت

سوگ و داغدیدگی‌ مرگ عزیزان در دوران کرونا

سطح مقاله: عمومی | 1400-07-29 | خواندن 3 دقیقه | 1276 بازدید

سوگ و داغدیدگی مرگ عزیزان در دوران کرونا

همانطور که می دانید اپیدمی کرونا ویروس یا به زبان بهتر پاندمی ویروس کرونا و گسترش ناگهانی آن موجب بروز شوک و غافلگیری در جهان و کشور عزیزمان ایران گردید.

 بروز این اپیدمی در شهر ووهان چین نشان داد که طیف وسیعی از افراد بخصوص خانواده های افرادی که مستقیم با این بیماری مبارزه می کنند، نیازمند مداخلات روانشناختی می باشند. افزایش تعداد مبتلایانی که متاسفانه درجریان اپیدمی جان خود را از دست می دهند و با افزایش اهمیت موضوع همه گیری بیماری،چراغ خطر ایجاد بحران سوگواری نیازمند مداخله در خانواده های افراد متوفی را به صدا در آورده است.این در شرایطی است که امکان طی کردن مراحل سوگ به روشی که سال ها هر فردی بسته به فرهنگ خودش عادت داشته،فراهم نیست. به طوری که با افزایش موارد مثبت بیماری و مرگ و میر آنها، خانواده های داغدار درگیر فرایند سوگی متفاوت با سوگ های تجربه شده ی پیش از این خواهند شد.

 پس ضروریست که بدانیم اعضای خانواده و نزدیکان فرد مبتلای فوت شده در اثر بیماری، از جمله گروه های آسیب پذیر و حساس در برابر مشکلات رونشناختی طولانی بعدی هستند.

طبق تعریف،سوگ پاسخ به تجربه مرگ فردی محبوب در زندگیست.فقدان عضوی از خانواده،یک دوست صمیمی و یا هر فرد محبوب دیگری، بازماندگان را با طیفی از احساسات دشوار و پیچیده و آزاردهنده مواجه می کند.

بلافاصله یا مدتی بعد از فقدان یک دوره داغدیدگی آغاز می شود.

• برخی نشانه ها و علایم مشخص داغدیدگی عبارتند از :

  1. علایم عاطفی: احساس ناراحتی، خشم، گناه، اضطراب، خستگی، غم و اندوه، گریه و زاری، تحریک پذیری، بیقراری، آشفتگی هیجانی.
  2. علایم جسمی: شامل بی حسی، شوک، کاهش انرژی، ضعف در عضلات، سردرد، تهوع، حساسیت به صدا، خشکی گلو و دهان، احساس سنگینی قفسه سینه، کوتاه شدن تنفس، بیخوابی، تغییر اشتها، آه کشیدن مکرر.
  3. علایم شناختی: شامل گیجی، کاهش تمرکز و قدرت تفکر، اشتغال ذهنی و گاها تجربیات ویژه مانند توهم شنوایی از صدای متوفی، احساس گسست از واقعیت.

در نهایت علایم ذکر شده منجر به کاهش توانایی فرد برای انجام فعالیت های روزانه و اختلال عملکرد می گردد.

 

مواردی که به طی شدن طبیعی فرایند سوگ در کرونا کمک می کنند :

  • تغذیه خوب
  • فعالیت جسمی سبک
  • انجام کارهای روزانه
  • دعا کردن و نیایش مذهبی
  • پرداختن به علایق قبلی
  • گوش دادن به موسیقی
  • ریلکسیشن
  • عضویت در گروه های حمایتگر آنلاین
  • تماس صوتی و تصویری با آشنایان و دوستان

درمان سوگ نرمال

با در نظر گرفتن توضیحات مطرح شده فرایند سوگ به طور طبیعی و با سپری شدن زمان عارضه مهمی بر جا نمی گذارد. دسترسی به خانواده و دوستان و حمایت اجتماعی موجب اثرات مفیدی در سازگاری فرد خواهدشد. برای سرعت دادن به این روند به اطرافیان فرد توصیه می شود که به جای پند دادن به بیمار،همدلانه به صحبت های وی گوش دهند و گوش دادن واقعی را در محبت خود به کار ببرند.با حضور در کنار فرد داغدیده شنیدن حرف های آن ها و صحبت درباره خاطرات وی با متوفی بدون واهمه و تنش کمک کننده خواهد بود.

در پایان نباید فراموش کرد که در صورت عدم پاسخ کافی با این توصیه ها استفاده از خدمات روانشناختی و دارویی از طریق یک روانپزشک با روانشناس با تجربه ضروریست و فرد داغدیده را باید از اهمیت درمان آگاه کرد.بدیهی است که حمایت های دائمی با توجهات ویژه در مناسبت های مهم بسیار کمک کننده اند.

دکتر دژم پور

روانپزشک،رواندرمانگر

بر چسب ها:
1 نظر
انتشار دهید
سینا دژم پور

دکتر سینا دژم پور، متخصص روانپزشکی

بورد تخصصی اعصاب و روان

فارغ التحصیل دانشگاه علوم پزشکی تبریز

فعالیت در حیطه درمان افسردگی، اضطراب، وسواس، دوقطبی، اسکیزوفرنی، تیک،شب ادراری،بیش فعالی،اختلالات رفتاری کودک و نوجوان، زوال عقل و اختلالات حافظه و رفتاری سالمندان،اختلالات خواب و اختلالات جنسی و ترک سیگار و اعتیاد به الکل و مواد مخدر
رواندرمانی و زوج درمانی و مشاوره ازدواج و تحصیلی

حضور در ماموریت های هلال احمر جهت ارائه خدمات پزشکی و روانپزشکی در ایران و خارج از ایران در مواقع جنگ و بلایای طبیعی
از جمله مناطق زلزله زده ایران و اردوگاه های آوارگان روهینگیایی در کشور بنگلادش

دریافت گواهی خانواده درمانی و مدیریت بحران در بلایا و احیای پیشرفته قلبی و ریوی از دانشگاه علوم پزشکی تبریز

مدیر مرکز تخصصی سلامت روان جامعه نگر ارسباران(CMHC) 

مقالات مشابه
چطور به کودک خودم دستور بدهم؟ | سینا دژم پور
دکتر  سینا دژم پور
سینا دژم پور

چطور به کودک خودم دستور بدهم؟

سطح مقاله: عمومی | 1400-07-29 | خواندن 3 دقیقه | 1152 بازدید

بسیاری از والدین در مورد نحوه صحیخ دستور دادن به کودک خود نگرانی های دارند و از متخصصان در این باره سوال میپرسند.

اختلال دو شخصیتی | سارا مددزاده
دکتر  سارا مددزاده
سارا مددزاده

اختلال دو شخصیتی

سطح مقاله: عمومی | 1401-01-25 | خواندن 6 دقیقه | 292 بازدید

اختلال دو شخصیتی یا چند شخصیتی، یک اختلال پیچیده ی روانی است که در آن فرد، می تواند به دو یا چند شخصیت متفاوت تبدیل شود.

ریزش مو بعد از کرونا | سمیه خلیل زاده
دکتر  سمیه خلیل زاده
سمیه خلیل زاده

ریزش مو بعد از کرونا

سطح مقاله: عمومی | 1401-02-18 | خواندن 5 دقیقه | 583 بازدید

پزشکان معتقدند افرادی که به کرونا (COVID 19) مبتلا هستند و یا افرادی که بهبود یافتند، معمولا دچار ریزش مو می شوند.

شیزوفرنی | محمد کارگر
دکتر  محمد کارگر
محمد کارگر

شیزوفرنی

سطح مقاله: عمومی | 1401-01-25 | خواندن 7 دقیقه | 257 بازدید

شیزوفرنی که با نام های اسکیزوفرنی و روان گسیختگی نیز شناخته می شود، نوعی اختلال روانی است که با علائم روان پریشانه همراه است. 

بلفاروپلاستی | پشتیبان ارشد ایزو ویزیت
دکتر  پشتیبان ارشد ایزو ویزیت
پشتیبان ارشد ایزو ویزیت

بلفاروپلاستی

سطح مقاله: عمومی | 1401-06-08 | خواندن 6 دقیقه | 50 بازدید

جراحی زیبایی پلک یا در واقع بلفاروپلاستی ، نوعی عمل زیبایی است که مقصود از آن بهبود شکل ظاهری چشم ها و همچنین بهبود عملکرد پلک ها.

یبوست در کودکان ، خطرات و رژیم برای درمان | سمانه حمزلو حسین آبادی
دکتر  سمانه حمزلو حسین آبادی
سمانه حمزلو حسین آبادی

یبوست در کودکان ، خطرات و رژیم برای درمان

سطح مقاله: عمومی | 1400-06-13 | خواندن 2 دقیقه | 1567 بازدید

توضیحات مختصر و مفید خانم دکتر حمزلو متخصص کودکان در مورد: یبوست در کودکان ( برای ماداران داری فرزند نوزاد و نونهال و کودک )

بهترین روش ها برای بهبود و حفظ سلامت مژه ها | هوش مصنوعی ایزو ویزیت
دکتر  هوش مصنوعی ایزو ویزیت
هوش مصنوعی ایزو ویزیت

بهترین روش ها برای بهبود و حفظ سلامت مژه ها

سطح مقاله: عمومی | 1401-03-02 | خواندن 5 دقیقه | 391 بازدید

ابرو مانند دیگر موهای بدن تحت تاثیر عوامل مختلف ، دچار ریزش می­شود. درمانهای خانگی و پزشکی ریزش ابرو را در این مطلب مطالعه کنید

10 روش برای از بین بردن تیرگی دور چشم | پشتیبان ارشد ایزو ویزیت
دکتر  پشتیبان ارشد ایزو ویزیت
پشتیبان ارشد ایزو ویزیت

10 روش برای از بین بردن تیرگی دور چشم

سطح مقاله: عمومی | دیروز: 12:15 | خواندن 7 دقیقه | 327 بازدید

در این مطلب روشهای خانگی و دارویی مفید برای بهبود تیرگی دور چشم بررسی و ارایه شده.

کیست سینه چیست ؟ علت به وجود آمدن و چگونگی درمان | ریحانه ولیان
دکتر  ریحانه ولیان
ریحانه ولیان

کیست سینه چیست ؟ علت به وجود آمدن و چگونگی درمان

سطح مقاله: عمومی | 1400-11-23 | خواندن 5 دقیقه | 578 بازدید

این مطلب به صورت جامع و کامل در مورد کیست سینه ، علایم، علت به وجود امدن ، روش های تشخیص ، درمان های خانگی و تخصصی کیست سینه است

در مورد این مقاله نظر دهید
نظرات در مورد این مقاله
کاربر مهمان 1400-11-02
بسیار مفید وکاربردی
خیلی استفاده کردم
ممنون
logo-samandehi

© تمامی حقوق مادی و معنوی این وب سایت به ایزوویزیت تعلق دارد.