سوگ و داغدیدگی‌ مرگ عزیزان در دوران کرونا

ایزو ویزیت

سوگ و داغدیدگی‌ مرگ عزیزان در دوران کرونا
سطح مقاله: عمومی | 1400-07-29 | خواندن 3 دقیقه | 105 بازدید

سوگ و داغدیدگی مرگ عزیزان در دوران کرونا

همانطور که می دانید اپیدمی کرونا ویروس یا به زبان بهتر پاندمی ویروس کرونا و گسترش ناگهانی آن موجب بروز شوک و غافلگیری در جهان و کشور عزیزمان ایران گردید.

 بروز این اپیدمی در شهر ووهان چین نشان داد که طیف وسیعی از افراد بخصوص خانواده های افرادی که مستقیم با این بیماری مبارزه می کنند، نیازمند مداخلات روانشناختی می باشند. افزایش تعداد مبتلایانی که متاسفانه درجریان اپیدمی جان خود را از دست می دهند و با افزایش اهمیت موضوع همه گیری بیماری،چراغ خطر ایجاد بحران سوگواری نیازمند مداخله در خانواده های افراد متوفی را به صدا در آورده است.این در شرایطی است که امکان طی کردن مراحل سوگ به روشی که سال ها هر فردی بسته به فرهنگ خودش عادت داشته،فراهم نیست. به طوری که با افزایش موارد مثبت بیماری و مرگ و میر آنها، خانواده های داغدار درگیر فرایند سوگی متفاوت با سوگ های تجربه شده ی پیش از این خواهند شد.

 پس ضروریست که بدانیم اعضای خانواده و نزدیکان فرد مبتلای فوت شده در اثر بیماری، از جمله گروه های آسیب پذیر و حساس در برابر مشکلات رونشناختی طولانی بعدی هستند.

طبق تعریف،سوگ پاسخ به تجربه مرگ فردی محبوب در زندگیست.فقدان عضوی از خانواده،یک دوست صمیمی و یا هر فرد محبوب دیگری، بازماندگان را با طیفی از احساسات دشوار و پیچیده و آزاردهنده مواجه می کند.

بلافاصله یا مدتی بعد از فقدان یک دوره داغدیدگی آغاز می شود.

• برخی نشانه ها و علایم مشخص داغدیدگی عبارتند از :

1. علایم عاطفی: احساس ناراحتی، خشم، گناه، اضطراب، خستگی، غم و اندوه، گریه و زاری، تحریک پذیری، بیقراری، آشفتگی هیجانی.

2. علایم جسمی: شامل بی حسی، شوک، کاهش انرژی، ضعف در عضلات، سردرد، تهوع، حساسیت به صدا، خشکی گلو و دهان، احساس سنگینی قفسه سینه، کوتاه شدن تنفس، بیخوابی، تغییر اشتها، آه کشیدن مکرر.

3. علایم شناختی: شامل گیجی، کاهش تمرکز و قدرت تفکر، اشتغال ذهنی و گاها تجربیات ویژه مانند توهم شنوایی از صدای متوفی، احساس گسست از واقعیت.

در نهایت علایم ذکر شده منجر به کاهش توانایی فرد برای انجام فعالیت های روزانه و اختلال عملکرد می گردد.

 

مواردی که به طی شدن طبیعی فرایند سوگ در کرونا کمک می کنند :

  • تغذیه خوب
  • فعالیت جسمی سبک
  • انجام کارهای روزانه
  • دعا کردن و نیایش مذهبی
  • پرداختن به علایق قبلی
  • گوش دادن به موسیقی
  • ریلکسیشن
  • عضویت در گروه های حمایتگر آنلاین
  • تماس صوتی و تصویری با آشنایان و دوستان

درمان سوگ نرمال

با در نظر گرفتن توضیحات مطرح شده فرایند سوگ به طور طبیعی و با سپری شدن زمان عارضه مهمی بر جا نمی گذارد. دسترسی به خانواده و دوستان و حمایت اجتماعی موجب اثرات مفیدی در سازگاری فرد خواهدشد. برای سرعت دادن به این روند به اطرافیان فرد توصیه می شود که به جای پند دادن به بیمار،همدلانه به صحبت های وی گوش دهند و گوش دادن واقعی را در محبت خود به کار ببرند.با حضور در کنار فرد داغدیده شنیدن حرف های آن ها و صحبت درباره خاطرات وی با متوفی بدون واهمه و تنش کمک کننده خواهد بود.

در پایان نباید فراموش کرد که در صورت عدم پاسخ کافی با این توصیه ها استفاده از خدمات روانشناختی و دارویی از طریق یک روانپزشک با روانشناس با تجربه ضروریست و فرد داغدیده را باید از اهمیت درمان آگاه کرد.بدیهی است که حمایت های دائمی با توجهات ویژه در مناسبت های مهم بسیار کمک کننده اند.

دکتر دژم پور

روانپزشک،رواندرمانگر

بر چسب ها :
مفید بود؟
انتشار دهید
سینا دژم پور

دکتر سینا دژم پور

متخصص روانپزشکی

بورد تخصصی اعصاب و روان

فارغ التحصیل دانشگاه علوم پزشکی تبریز

مقالات مشابه
چطور به کودک خودم دستور بدهم؟ | سینا دژم پور
دکتر سینا دژم پور متخصص روانپزشک
سینا دژم پور
متخصص روانپزشک
چطور به کودک خودم دستور بدهم؟
سطح مقاله: عمومی | 1400-07-29 | خواندن 3 دقیقه | 118 بازدید

بسیاری از والدین در مورد نحوه صحیخ دستور دادن به کودک خود نگرانی های دارند و از متخصصان در این باره سوال میپرسند.

مفید بود؟
ادامه مطلب
سندروم پای بیقرار | iso admin
دکتر iso admin
iso admin
سندروم پای بیقرار
سطح مقاله: عمومی | 1400-07-05 | خواندن 5 دقیقه | 350 بازدید

درمان پای بیقرار با اصلاح مزاج انجام میشود

مفید بود؟
ادامه مطلب
یبوست در کودکان ، خطرات و رژیم برای درمان | سمانه حمزلو حسین آبادی
دکتر سمانه حمزلو حسین آبادی فوق تخصص کبد و گوارش
سمانه حمزلو حسین آبادی
فوق تخصص کبد و گوارش
یبوست در کودکان ، خطرات و رژیم برای درمان
سطح مقاله: عمومی | 1400-06-13 | خواندن 2 دقیقه | 420 بازدید

توضیحات مختصر و مفید خانم دکتر حمزلو متخصص کودکان در مورد: یبوست در کودکان ( برای ماداران داری فرزند نوزاد و نونهال و کودک )

مفید بود؟
ادامه مطلب
دمودکس مایت ( انگل دمودکس Demodex ) | سحر خوش قامت
دکتر سحر خوش قامت پزشک عمومی با گرایش طب سنتی
سحر خوش قامت
پزشک عمومی با گرایش طب سنتی
دمودکس مایت ( انگل دمودکس Demodex )
سطح مقاله: عمومی | 1400-03-25 | خواندن 5 دقیقه | 2567 بازدید

دمودکس یک نوع انگل است . ریزش مو، نازکی مو ، خارش ، شوره ، طاسی ،‌بعضی مشکلات پوستی و ..... میتوانند به خاطر دمودکس ها ایجاد شوند.

مفید بود؟
ادامه مطلب
همسرم از سکس با من متنفر است | پشتیبان ارشد ایزو ویزیت
دکتر پشتیبان ارشد ایزو ویزیت
پشتیبان ارشد ایزو ویزیت
همسرم از سکس با من متنفر است
سطح مقاله: عمومی | 1400-02-09 | خواندن 4 دقیقه | 4840 بازدید

همسرم از همبستر شدن با من متنفر است. چرا ؟ در این مطلب سعی میکنیم احتمالات موجود را مورد بررسی قرار دهیم.

مفید بود؟
ادامه مطلب
دلایل و درمان انزال زودرس و اختلال در نعوظ | پشتیبان ارشد ایزو ویزیت
دکتر پشتیبان ارشد ایزو ویزیت
پشتیبان ارشد ایزو ویزیت
دلایل و درمان انزال زودرس و اختلال در نعوظ
سطح مقاله: عمومی | 1400-02-07 | خواندن 10 دقیقه | 1764 بازدید

این مقاله درباره مشکل شایع انزال زودرس و اختلال در نعوظ و راهکارهایی برای درمان آن میباشد.

مفید بود؟
ادامه مطلب
در مورد این مقاله نظر دهید

© تمامی حقوق مادی و معنوی این وب سایت به ایزو ویزیت تعلق دارد.