مشاوره آنلاین تغذیه و رشد نوزادان و کودکان
در این صفحه لیست پزشکانی که مشاوره آنلاین تغذیه و رشد نوزادان و کودکان در سایت ایزوویزیت ارائه می دهند، مشاهده می کنید.
خدمات:
مشاوره عمومی, مشاوره دارویی
خدمات:
مشاوره عمومی, مشاوره دارویی
خدمات:
مشاوره عمومی, مشاوره دارویی
خدمات:
مشکلات کودک و نوجوان, مشکلات ...
خدمات:
بیماریهای عفونی, مشکلات کود ...
خدمات:
رژیم غذایی و تناسب اندام, رژ ...
5
خدمات:
رژیم غذایی و تناسب اندام, رژ ...
5
خدمات:
رژیم غذایی و تناسب اندام, رژ ...
خدمات:
رژیم غذایی و تناسب اندام, رژ ...
خدمات:
مشاوره عمومی, بیماریهای عفو ...
خدمات:
مشاوره عمومی, مشکلات کودک و ...
خدمات:
رژیم غذایی و تناسب اندام, رژ ...
دکتر رزاق عیسی زاده اهرنجانی
پزشک عمومی
دکتر رزاق عیسی زاده اهرنجانی
خدمات:
مشاوره عمومی, تفسیر آنلاین آ ...
خدمات:
مشکلات نوزادان طبیعی و نارس, ...
5
خدمات:
مشکلات نوزادان طبیعی و نارس, ...
5
خدمات:
مشکلات نوزادان طبیعی و نارس, ...
خدمات:
بیماریهای عفونی, مشکلات کود ...
خدمات:
مشاوره عمومی, بیماریهای عفو ...
خدمات:
رژیم غذایی و تناسب اندام, کن ...
خدمات:
مشاوره عمومی, مشکلات کودک و ...
تغذیهی نوزاد و کودک عامل مهمی در ارتقاء میزان رشد و تکامل آنهاست.
دو سال اول زندگی کودک اهمیت ویژهای دارد؛
- زیرا تغذیهی مناسب در این دوره، میزان مرگ و میر را کاهش میدهد،
- خطر ابتلا به بیماریهای مزمن را کم میکند،
- و به طور کلی وضعیت تکامل و رشد را بهبود میبخشد.
تغذیه نوزاد و کودک
تحقیقات نشان داده، که اولین شیردهی به نوزاد، بهتر است در طی ۱ ساعت اول بعد از تولد انجام شود. در 6 ماه اول زندگی، تغذیهی نوزاد باید تنها با شیر مادر باشد، در 6 ماهگی از غذاهای کمکی مغذی و سالم استفاده شود و مصرف آن ها تا ۲ سالگی به همراه شیر مادر ادامه یابد.
شیر مادر بهترین انتخاب برای تغذیهی شیرخواران است و به دلیل این که از لحاظ تغذیهای شیر کاملی است، میتواند تمام مواد مغذی مورد نیاز کودک را به مقدار مناسب تا 6 ماهگی فراهم کند.
سریعترین مرحلهی رشد بعد از تولد، دوران شیرخواری است.
نیازهای غذایی کودکان در سنین مختلف، متفاوت است؛ بنابراین نوع غذاهایی که تامین کنندهی این نیازها هستند، باید هماهنگ با رشد و تکامل طبیعی جسمانی و گروه سنی کودک باشد.
ایمنی نوزاد در برابر بیماریها به کمک شیر مادر
عوامل ضد عفونت موجود در شیر مادر، شیرخوار را در برابر بسیاری از بیماریها محافظت میکند.
این عوامل در سایر شیرها وجود ندارند و یا غیرفعال هستند.
مواد معدنی موجود در شیر مادر برای تامین نیازهای شیرخوار کافی است؛ اما در شیر گاو به مقدار زیاد وجود دارد. شیرخوارانی که از شیر گاو تغذیه میشوند، به علت دریافت مقدار زیادی از نمک، نیاز به آب اضافی دارند و کلیههای نارس نوزادان، برای دفع نمکهای اضافی دچار مشکل خواهد شد.
در صورتی که آب موجود در شیر مادر برای نوزاد کافی است و نوزادانی که از شیر مادر تغذیه میکنند، در ۴ تا ۶ ماهگی اول، نیاز به آب اضافی، حتی در اب و هوای گرم ندارند.
همچنین درصد ابتلا به آسم، اگزما و انواع آلرژی در شیر مادرخواران بسیار کمتر گزارش شدهاست. به علت اختلاف در ترکیب چربی شیر مادر، شیرخوار پر خوری نمیکند و کمتر چاق میشود.
پیشنهاد مطالعه مقاله:
تاثیر روی بر وزن نوزادان هنگام تولد
شیر مادر
شیر مادر، پاکیزه و دارای درجه حرارت مناسب و عاری از آلودگی و میکروب است. تغذیه با شیر مادر، رابطهی عاطفی بین مادر و فرزند را تقویت میکند. احتمال بروز اسهال در این کودکان به مراتب کمتر است و کمتر دچار مشکلات دندانی ناشی از پستانک و تغذیهی مصنوعی میشوند. شیر مادرخواران نسبت به کودکانی که با شیر مصنوعی تغذیه میشوند، ضریب هوشی بالاتری دارند.
مکیدن پستان به طور مکرر و با قدرت، بر رشد و تکامل فک، عضلات فک و صورت و عضلات زبان تاثبر بسزایی دارد و باعث میشود کودکان گفتار روانتری داشتهباشند.
عفونت گوشمیانی در کودکانی که با شیر مادر تغذیه میشوند، کمتر دیده میشود.
به دلیل تماسهای مکرر پوست مادر با پوست کودک در زمان شیردهی و احساس آرامش و رضایتی که از این تماس حاصل میشود، کودک وضعیت روحی و عاطفی بهتری خواهد داشت. هم چنین خطر مرگ و میر ناشی از اسهال و عفونتهای گوارشی میتواند در نوزادانی که دورهی 6 ماههی تغذیه از شیر مادر را کامل نکردهاند و یا هرگز از شیر مادر تغذیه نشدهاند، افزایش یابد.
شیر مادر هم چنین یک منبع مهم انرژی و مواد مغذی در کودکان 6 تا 23 ماهه است. شیر مادر میتواند نیمی از انرژی مورد نیاز کودکان بین 6 تا 12 ماهه و یک سوم انرژی مورد نیاز کودکان بین 12 تا 24 ماهه را تامین کند. این شیر منبع اساسی انرژی و مواد مغذی در زمان بیماری است و میزان مرگ و میر را در میان کودکانی که دچار سوءتغذیه شده اند، کاهش میدهد.
کودکان و نوجوانانی که در دوران نوزادی از شیر مادر تغذیه کردهاند:
- کمتر دچار اضافه وزن یا چاقی میشوند.
- علاوه بر این، آن ها عملکرد بهتری در آزمونهای هوش و فعالیت در مدرسه دارند.
رشد و تکامل کودک در سال دوم زندگی
هر یک از کودکان ۱ تا ۲ ساله، الگوی رشد خاصی دارند و نباید با الگوی رشد سایر کودکان مقایسه شوند.
معمولا متناسب با میزان رشد و مراحل تکامل کودک، نیاز او به مواد مغذی تغییر میکند. عواملی مانند حرکت، بازی و فعالیت جسمی، اندازهی بدن، سوخت و ساز بدن، وضع سلامت و بیماری کودک، همه به عنوان نیازهای تغذیهای او به شمار میروند؛ بنابراین مواد غذایی که در اختیار کودک قرار میگیرد، باید به گونهای باشد که نیازهای او را از جهات زیر تکمیل نماید:
- سرعت رشد جسمی(رشد استخوان ها، ماهیچه ها و . . . )
- رشد سریع مغز و افزایش تعداد سلولهای آن
- تکامل سیستم ایمنی
- فعالیت فیزیکی
- ترمیم سریع بافتهای آسیبدیده و جبران آن چه که بدن در اثر بیماریها از دست میدهد.
سال دوم زندگی
در سال دوم زندگی، رشد فیزیکی کودک یعنی افزایش قد، وزن و دور سر او قدری کندتر از سال اول زندگی است. به طوری که متوسط افزایش وزن حدود 2/5 کیلوگرم، افزایش قد بین 14/5 تا 12 سانتی متر و افزایش دور سر تقریبا بین ۲ تا ۳ سانتیمتر میباشد.
مغز کودک تا پایان ۲ سالگی سریع ترین دوران رشد خود را پشت سر میگذارد و تکامل مغزی و حرکتی او در این فاصلهی زمانی بسیار زیاد است.
فرم بدن کودک در این سن نسبت به سال اول زندگی، تغییر میکند و ماهیچهها محکمتر و قویتر میشوند. از نظر تکاملی، کودک در این سن راه میرود، کلمهها را بیان میکند، محیط اطراف خود را با دقت نظارت میکند، کنجکاو میشود و میخواهد چیزهای جدید را بشناسد.
در سال دوم زندگی، میزان نیاز به پروتئین و کالری بر اساس وزن کودک کاهش مییابد، اما باید به میزان دریافت مواد مغذی دیگر مانند کلسیم، آهن، ویتامین C، ویتامین A، اسید فولیک و ویتامین B6 توجه داشت. کلسیم و آهن برای رشد کودک ضروری است و فقط در صورتی که برنامهی غذایی کودک حاوی مقدار مناسبی از مواد مغذی باشد، کلسیم مورد نیاز بدن او تامین میشود.
در این دوران، یک برنامهی غذایی مناسب باید کلیهی مواد مغذی، نشاستهای، پروتئینی و چربی را به نسبتهای متعادل در اختیار کودک قرار دهد تا انرژی مورد نیاز او تامین گردد.
بنابراین کودک در سال دوم زندگی، علاوه بر انرژیای که از شیر مادر دریافت میکند، باید حدود ۵۵۰ کیلو کالری دیگر نیز از سایر غذاها دریافت کند و شروعی آرام برای قطع شیردهی باشد.
پیشنهاد مطالعه مقاله:
چرا تغذیه با شیر مادر در سال دوم زندگی کودک ضرورت دارد؟
- در این سن، کودک نوپا بسیار پر تحرک و فعال است و با دست زدن به همهجا و همهچیز، خود را در معرض آلودگیها و بیماریها قرار میدهد. مواد ایمنی موجود در شیر مادر، نقش حفاظتی بسیار مهمی دارد و او را تا حد زیادی از ابتلا به اسهال، عفونت دستگاه تنفسی و گوش و نیز عفونت دستگاه ادراری و امثال آن، محافظت میکند.
- شیر مادر در این دوران هنوز هم منبع مهم دریافت پروتئین، چربی، کلسیم و ویتامینها برای کودک است.
- حدود یک سوم انرژی و مواد غذایی مورد نیاز کودک را، شیر مادر تامین میکند.
- نیازهای عاطفی و روانی کودک را که برای رشد و تکامل او بسیار ضروری هستند، برآورده میسازد.
- نقش بسیار ارزندهی تغذیه با شیر مادر در تکامل عصبی و روانی کودک که در سال اول زندگی چشمگیر بود، با تداوم تغذیه با شیر مادر در سال دوم زندگی، استمرار مییابد.
غذای کمکی
در حدود ۶ ماهگی، نیاز نوزاد به انرژی و مواد مغذی بیش از میزانی است که شیر مادر آن را تامین کند و مصرف غذای کمکی برای تامین این نیازها ضروری است. نوزاد در این سن از لحاظ تکاملی برای مصرف سایر مواد غذایی آماده است.
اگر غذاهای مکمل در ۶ ماهگی دریافت نشوند یا میزان مصرف آنها کافی نباشد، رشد نوزاد دچار اختلال خواهد شد.
دستورالعملهای موجود برای غذای کمکی عبارتند از:
- ادامه دادن به شیردهی مکرر و متناسب با نیاز کودک تا سن ۲ سالگی
- غذا دادن با علاقه و توجه به کودک
- توجه به بهداشت در تهیهی غذای کودک
- آغاز غذای کمکی در ۶ ماهگی با مقدار کم و افزایش تدریجی آن با افزایش سن کودک
- افزایش دریافت مایعات شامل شیر مادر و غذاهای نرم و مورد علاقه در زمان بیماری کودک
- استفاده از غذاهای نرم و قابل هضم برای کودک
- استفاده از غذاهای کم حجم، پر انرژی و مغذی
- عدم گرم کردن غذا بیش از یک بار
- عدم افزودن نمک به غذای کودک تا قبل از ۱ سالگی
اشتهای کودکان
کم غذا خوردن در سال دوم زندگی کودک، بسیار شایع است و برخی آن را به عنوان بیاشتهایی تلقی میکنند. اگرچه کم غذا خوردن ممکن است به علت بیماریهای مختلف باشد؛ ولی در بیشتر موارد، دلیل غذا نخوردن کودک چیزی نیست جز رفتار اشتباه والدین و تلاشها و روشهایی که برای غذا دادن به کودک به کار میبرند.
علتهای کم اشتها بودن کودکان ۱ تا ۲ ساله
- کم شدن مقدار کالری مورد نیاز
- مصرف بیش از حد شیر
- زیاده روی در خوردن میان وعدهها
- افزایش حس استقلال در سال دوم زندگی
- عدم علاقه به نوعی از مواد غذایی
همانطور که قبلا گفته شد، تغذیه تاثیر کاملا مستقیم بر رشد و تکامل کودک دارد و علاوه بر آن، نباید از اهمیت شیر مادر برای رشد کودک تا ۲ سالگی، غافل ماند.
بعد از ۲ سالگی
- بعد از ۲ سالگی، با آهسته شدن رشد کودک، اشتهای او نیز کاهش مییابد.
- بنابراین با توجه به روند رشد کودک، تقاضا برای دریافت غذا نیز تغییر میکند.
- هر چند میزان دریافت انرژی از یک غذا تا غذای دیگر متفاوت است، اما کل غذای دریافتی روزانه ی کودک ثابت است.
- کودک در ۱ سالگی به ۱۰۰۰ کیلو کالری و در ۳ سالگی به ۱۳۰۰ کیلو کالری انرژی نیاز دارد.
- البته نیاز به انرژی کودکان بر اساس میزان فعالیت فیزیکی آن ها متفاوت است.
- در برنامهی غذایی کودکان بالای ۲ سال، باید از ۵ گروه غذایی اصلی یعنی گروه نان و غلات، میوه ها، سبزی ها، شیر و لبنیات و گروه گوشت استفاده شود.
- شما میتوانید با پزشکان و متخصصان سایت ایزوویزیت، برای فرزند خود مشاورهی تغذیه دریافت کنید.
از چه زمانی باید غذای جامد به کودک بدهم؟
- کودک سرش را به خوبی کنترل میکند و قادر به نشستن روی صندلی غذاخوری کودک است. در این مرحله بهتر است برای تغذیه نوزاد بنشینید و نوزاد را در آغوش بگیرید.
- او شروع به گرسنه شدن بین ساعتهای تغذیه میکند یا به نظر میرسد شیر مادر یا شیرخشک برای او کافی نیست و هنوز هم گرسنه است.
- کودک غذا خوردن شما را نگاه میکند و به نظر میرسد به غذای شما علاقمند است.- وقتی غذا میبیند، دهانش را باز میکند.
- او میتواند غذا را در دهانش نگه دارد بدون آن که با زبانش آن را بیرون بیندازد.
چگونه یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای کودکان داشته باشیم؟
مصرف آب چه تاثیری در سلامت کودکان دارد؟
نظرات
سلام یاسمن عزیز.
مدفوع رنگ سبز روشن نوزاد زمانی رخ می دهد که نوزاد مقدار کافی شیر مادر را دریافت نکند، بنابراین همیشه باید مطمئن شوید که کودک شما شیر کافی می نوشد. به طور کلی، دلایل ایجاد رنگ سبز مدفوع نوزادان عبارتند از:
- مصرف بی رویه یا کمبود نوشیدن شیر مادر
- وجود خواکی های سبز رنگ در رژیم غذایی مادر، مانند سبزیجات
- سرماخوردگی
- حساسیت به نوعی غذایی خاص
- وجود آنتی بیوتیک در بدن نوزاد و یا مادر
در صورتی که نوزادتان وزن طبیعی دارد و احساس هیچگونه ناراحتی ای نمی کند، رنگ مدفوع سبز طبیعی است.
سلام لیلای عزیز.طبق گفته شرکت سازنده این شربت برای کودک ۴ سال به بالا تهیه شده. برای سن کمتر باید با اجازه پزشک باشه.ویزیت آنلاین با متخصص کودکان بگیرید و با پزشک مشورت کنید.
سلام کاربر عزیز.مقاله این صفحه را مطالعه کنید.
سلام کاربر عزیز.ویزیت آنلاین با متخصص نوزادان بگیرید.
سلام آنیای عزیز.هر شیر خشکی برای کودک بالای ۲ سال مناسب نیست.بهتره ویزیت آنلاین با متخصص کودکان بگیرید تا اگر لازم بود شیر خشک مناسبشون تجویز کنند.
سلام افسانه عزیز.ویزیت آنلاین با متخصص کودکان بگیرید تا اگر نیاز به داروی تقویتی دارند تجویز بشه.
سلام هلنای عزیز.با توجه به فاکتورهای دیگه پزشک تصمیم میگیره.ویزیت آنلاین بامتخصص نوزادان بگیرید .
بنده اهل افغانستان هستم.
یه پسر دارم یک ساله و وزنش 5 کیلو هست.
یه چند ماهی هست که توی همین وزنه.
فقط دو ماه اول رو از شیر مادر خورد و از اون به بعد با شیر های خشک تغدیه میشد. شیر های خشکش رو هم از مشهد تهیه میکردیم ولی هر چی میخورد بالا میاورد با چندین دکتر هم مراجعه کردیم ولی متاسفانه درمان مطلوبی نگریفتیم. یه دکتر میگفت که این طفل چیپس داره.
هیچ مشکل سیستماتیک و هورمونی در فرزندم دیده نمیشه، جز اینکه وزنش به شدت کمتر از حد معمولیه. لطف نموده یه مشاوره بدین.
ن گفته نمانه که غذا هم زیادی نمیخوره...خیلی با تلاش و زحمت میشه چند قاشقی بهش غذا داد که اگه اونارو هم بالا نیاره.
و ها از هفت ماهگی هم بهش شیر گاو میدیم...در ابتدا نصف نصف با آب میدادیم ولی بعد یه مدت دیگه شیر گاو را به ده فیصد آب مخلوط میکردیم و میدادیم بخوره...هر روشی که ممکن بود استفاده کردیم ولی متاسفانه وزن نمیگیره و ضعیف مونده. میوه هم بهش آب میکردیم و میدادیم بخوره ولی تاثیری در وزنش نداره.
شعیب عزیز
باتوجه به مواردی که ذکر کردید، بهتره که با متخصص اطفال ویزیت اختصاصی بگیری تا نسخه و تمام مواردی که برای کودکتان لازم است را به شما بدهند. برای دریافت ویزیت آنلاین از متخصص اطفال اینجا را کلیک کنید.
وزن تولد کودک شما چقدر بوده ؟ قد کودک ؟
آخرین باری که چکاپ شده چه زمان بوده ؟
مشکلاتی نظیر فقر آهن و کن خونی میتونه مستقیما روی اشتها اثر بذاره و کودک را کم اشتها کند.
برای بی اشتهایی ابتدا لازم هست بررسی کامل صورت بگیرد و مشکلات دیگر بررسی شود و بعد اصلاح تغذیه کودک انجام شود.
سلام مینای عزیز.فرنی وسوپی که حبوبات و سبزیجات و گوشت مرغ یا ماهی داشته باشه را میتونید له کنید و بهش بدید.برای راهنمایی کامل ویزیت آنلاین با یکی از پزشکان همین صفحه بگیرید.
سلام حامد عزیز.با هر پزشکی که مد نظرتون هست روی اسمشون کلیک کنید و از بین خدماتشون روی خدمت مورد نظر بزنید و ویزیت آنلاین بگیرید.
شیاف گلیسرین کودکان روزی یک تا سه بار استفاده کنید.
سلام ام البنین عزیز.ورزش و تغذیه درست بهترین راهه.در همین صفحه با متخصص تغذیه ویزیت آنلاین بگیرید تا برنامه غذایی براش طراحی کنند.
انواع مختلفی از تاخیر و اختلال رشد در کودکان وجود دارد ،پس از بررسی کامل جسمانی و انجام آزمایشات لازم،توصیه به انجام گرافی از استخوان مچ دست جهت تعیین سن استخوانی میشود...
در انواعی از اختلال رشدها، تجویز داروها و هورمون رشد میتواند کمک کننده باشد..
سوال های پرسیده شده را پاسخ دهید تا در ادامه راهنمایی بیشتری کنیم..
سپاس
وزنش خیلی زیاده ۵۳کیلو
اشتهاش زیاده
یه برنامه میخوام وزنش کم بشه
سلام کاربر عزیز.حتما تشویقش کنید به ورزش منظم و خوراکیهای ناسالم را از سبد غذایی خانواده حذف کنید و در همین صفحه با پزشک متخصص تغذیه ویزیت آنلاین بگیرید تا کمکتون کنند.
کشت ادرار نرماش بود دوماه پیش وزنش ۹۳۰۰بود
دکتر شیر پیدا شور داده بود که وزن بره بالا مشکل بالا آوردن پیدا کرد الان یکماهه صبح ها امپرازول با آب سیب میدم مشکلش خوب شد
هفته پیش چند روز تب کرد و دندون درآورد
الان کم کرده شده ۸:۹۰۰دیگه نمی دونم چکار کنم آیا دندون درآوردن باعث کاهش وزن شده ؟
نیاز به شرح حال بیشتر و تجویز دارو داره. میتونید از طریق مشاوره آنلاین اقدام فرمایید.