یبوست در کودکان ، خطرات و رژیم برای درمان

یبوست یکی از اختلالات شایع دستگاه گوارش است. در اکثر مواقع هیچ اختلال زمینه‌ای مثل مشکلات غدد یا اختلالات ساختمانی دستگاه گوارش وجود ندارد، ولی کودک و خانواده را تحت تأثیر قرار می‌دهد.درمان یبوست طولانی است و دربسیاری از کودکان علی‌رغم درمان مناسب علائم ادامه پیدا می‌کند.  

چه زمانی به یبوست شک می‌کنیم؟ 

• دفع کمتر از دوبار در هفته
• دفع مدفوع حجیم با قطر زیاد که معمولا همراه درد است  
• وجود بی‌قراری
• بی‌اشتهایی
• سیری زودرس که با دفع برطرف می‌شوند
• بی‌اختیاری مدفوع در کودکانی که از پوشک گرفته شده‌اند

علایم خطر در یبوست چه مواردی هستند؟ 

• سن شروع زیر یک سال  
• وجود اختلال رشد  
• وجود اختلالات عصبی و عدم پاسخ به درمان‌های معمول  
• وجود اختلالات ادراری و دوره‌هایی از اسهال همراه یبوست (یعنی اگه این علایم وجود داشته‌باشه حتما باید بررسی‌های تکمیلی انجام بشه.)

چه رژیم غذایی رو برای یبوست پیشنهاد می‌کنیم؟  

• توصیه شده است که افراد دچار یبوست آب بیشتری بنوشند هر چند این مسئله به طور علمی ثابت نشده است ولی توصیه به انجام آن می‌شود.  
• مصرف فیبر بیشتر مثل انواع سبزیجات، حبوبات، سبوس گندم  
• داشتن فعالیت بدنی مناسب

 این موارد در کنار درمان دارویی بسیار کمک‌کننده هستند و در بسیاری از موارد موجب کاهش دوز داروی مصرفی و در موارد خفیف قطع دارو می‌شود.