یبوست در کودکان ، خطرات و رژیم برای درمان
یبوست یکی از اختلالات شایع دستگاه گوارش است. در اکثر مواقع هیچ اختلال زمینه‌ای مثل مشکلات غدد یا اختلالات ساختمانی دستگاه گوارش وجود ندارد، ولی کودک و خانواده را تحت تأثیر قرار میدهد.درمان یبوست طولانی است و دربسیاری از کودکان علی‌رغم درمان مناسب علائم ادامه پیدا می‌کند.
چه زمانی به یبوست شک می‌کنیم؟
- دفع کمتر از دوبار در هفته
- دفع مدفوع حجیم با قطر زیاد که معمولا همراه درد است
- وجود بی‌قراری
- بی‌اشتهایی
- سیری زودرس که با دفع برطرف می‌شوند
- بی‌اختیاری مدفوع در کودکانی که از پوشک گرفته شده‌اند
علایم خطر در یبوست چه مواردی هستند؟
- سن شروع زیر یک سال
- وجود اختلال رشد
- وجود اختلالات عصبی و عدم پاسخ به درمان‌های معمول
- وجود اختلالات ادراری و دوره‌هایی از اسهال همراه یبوست (یعنی اگه این علایم وجود داشته‌باشه حتما باید بررسی‌های تکمیلی انجام بشه.)
چه رژیم غذایی رو برای یبوست پیشنهاد می‌کنیم؟
- توصیه شده است که افراد دچار یبوست آب بیشتری بنوشند هر چند این مسئله به طور علمی ثابت نشده است ولی توصیه به انجام آن می‌شود.
- مصرف فیبر بیشتر مثل انواع سبزیجات، حبوبات، سبوس گندم
- داشتن فعالیت بدنی مناسب
این موارد در کنار درمان دارویی بسیار کمک‌کننده هستند و در بسیاری از موارد موجب کاهش دوز داروی مصرفی و در موارد خفیف قطع دارو می‌شود.
