یبوست در کودکان ، خطرات و رژیم برای درمان

یبوست یکی از اختلالات شایع دستگاه گوارش است. در اکثر مواقع هیچ اختلال زمینه ای مثل مشکلات غدد یا اختلالات ساختمانی دستگاه گوارش وجود ندارد، ولی کودک و خانواده را تحت تأثیر قرار میدهد.درمان یبوست طولانی است و دربسیاری از کودکان علی رغم درمان مناسب علائم ادامه پیدا می کند.  

چه زمانی به یبوست شک می کنیم؟ 

• دفع کمتر از دوبار در هفته
• دفع مدفوع حجیم با قطر زیاد که معمولا همراه درد است  
• وجود بی قراری
• بی اشتهایی
• سیری زودرس که با دفع برطرف می شوند
• بی اختیاری مدفوع در کودکانی که از پوشک گرفته شده اند

علایم خطر در یبوست چه مواردی هستن ؟ 

• سن شروع زیر یک سال  
• وجود اختلال رشد  
• وجود اختلالات عصبی و عدم پاسخ به درمان های معمول  
• وجود اختلالات ادراری و دوره هایی از اسهال همراه یبوست (یعنی اگه این علایم وجود داشته باشه حتما باید بررسی های تکمیلی انجام بشه.)

چه رژیم غذایی رو برای یبوست پیشنهاد میکنیم؟  

• توصیه شده است که افراد دچار یبوست آب بیشتری بنوشند هر چند این مسئله به طور علمی ثابت نشده است ولی توصیه به انجام آن می شود.  
• مصرف فیبر بیشتر مثل انواع سبزیجات، حبوبات، سبوس گندم  
• داشتن فعالیت بدنی مناسب

 این موارد در کنار درمان دارویی بسیار کمک کننده هستند و در بسیاری از موارد موجب کاهش دوز داروی مصرفی و در موارد خفیف قطع دارو می شود.