تست افسردگی و استرس

مشاوره با متخصص تست افسردگی و استرس

45 نظر

استرس چیست؟ استرس یعنی واکنش طبیعی بدن در برابر خطر و عوامل آسیب‌زا.

استرس یک احساس طبیعی است که در آن توانایی کنار آمدن با خواسته‌ها و رویدادهای بخصوص، وجود ندارد. اگر شخصی که دچار استرس است، گامی برای مدیریت استرس خود برندارد، این استرس می‌تواند تبدیل به یک بیماری مزمن شود.

استرس می‌تواند از خواسته‌های فرد از کار، روابط عاطفی، فشار اقتصادی و یا شرایط دیگری ناشی شود. اما در واقع هر چیزی که باعث ایجاد چالش یا تهدید برای تندرستی یک نفر باشد، عامل استرس محسوب می‌شود. استرس می‌تواند برانگیزاننده و یا برای ادامه‌ی زندگی حیاتی باشد.

هرگاه بدن به راحتی تحریک شود یا عوامل استرس‌زای زیادی در یک لحظه وجود داشته باشند، می‌توانند سلامت روحی و بدنی فرد را تضعیف کنند و خطرناک باشند.

شخصی که دچار استرس است ممکن است افزایش فشار خون را تجربه کند. استرس بدن را وادار به ترشح هورمون‌هایی می‌کند تا با خطر روبرو شود یا از آن فرار کند. در اکثر موارد مردم این واکنش را به عنوان مکانیزم جنگ یا گریز(فرار از عوامل خطرزا) می‌شناسند.

استرس

انواع استرس

طبق تحقیقات انستیتوی سلامت روان، دونوع استرس وجود دارد:

  1. استرس حاد
  2. استرس مزمن

هرکدام از این استرس‌ها نیازمند مراقبت و مدیریت‌های مختلفی هستند. این موسسه سه نمونه از انواع عوامل استرس‌زا را معرفی می‌کند:

  • استرس روزمره:
    - مانند مراقبت از کودکان، امور منزل، مسئولیت‌های مالی
  • تغییرات ناگهانی و مخرب:
    - مانند از دست دادن خانواده و یا خبر از دست دادن شغل
  • استرس ناشی از ضربه:
    - که می‌تواند به علت ضربه‌ی شدید در یک حادثه‌ی شدید، یک حمله، یک فاجعه‌ی زیست محیطی و یا جنگ رخ دهد.

استرس حاد

این نوع استرس کوتاه مدت است و شکل معمول‌تر و مرسوم‌تر استرس می‌باشد.

آثار استرس حاد مانند استرس مزمن، طولانی مدت نیست. اثرات کوتاه مدت استرس حاد، شامل سردرد و ناراحتی شکم و مقداری پریشانی و آشفتگی است. با این حال، قرار گرفتن مکرر در شرایط استرس حاد، در یک دوره‌ی طولانی، می‌تواند مزمن و مضر واقع شود.

استرس مزمن

این نوع استرس در طول یک دوره‌ی طولانی، شدت می یابد و بسیار مضر است.

فقر مداوم، خانواده‌ی ناکارآمد یا ازدواج بد، نمونه‌هایی از شریطی هستند که می‌توانند باعث بروز استرس مزمن در فرد شوند. این حالت زمانی رخ می‌دهد که فرد هیچ راهی برای اجتناب از عوامل استرس‌زا نمی‌بیند و تلاشی برای یافتن راه حل نمی‌کند.
یک تجربه‌ی آسیب‌زا در اوایل زندگی نیز ممکن است به وقوع استرس مزمن کمک کند.

استرس مزمن، بازگشت به سطح نرمال فعالیت هورمون استرس‌زا برای بدن دشوار می‌سازد که می‌تواند باعث بروز مشکلات در سیستم‌های زیر شود:

  • سیستم قلبی-عروقی
  • سیستم تنفسی
  • سیستم خواب
  • سیستم ایمنی
  • سیستم تناسلی

این حالت استرس می‌تواند خطر دیابت نوع دو، فشار خون بالا و بیماری‌ های قلبی را افزایش دهد. زمانی که استرس مزمن شود، افسردگی، اضطراب و دیگر اختلالات سلامت روانی (مانند اختلال استرس پس از سانحه) می‌توانند شدت یابند.

استرس مزمن، می‌تواند بدون جلب توجه باقی بماند؛ به این دلیل که افراد می‌توانند به احساس بی‌قراری و ناامیدی عادت کنند. این ناامیدی و ناآرامی، با گذر زمان می‌تواند بخشی از شخصیت فرد شود و این افراد را بدون توجه به شرلیطی که با آن ها مواجه می‌شوند، به طور مداوم در معرض آثار استرس قرار دهد.

افراد مبتلا به استرس مزمن، در معرض خطر شکستن و از هم پاشیدن هستند که می‌تواند منجر به خودکشی، اقدامات خشونت‌آمیز، حمله‌ی قلبی و یا سکته شود.

عوامل ایجاد استرس

عوامل ایجاد استرس

  • مسائل شغلی یا بازنشستگی
  • کمبود زمان یا پول
  • از دست دادن عزیزان
  • مشکلات خانوادگی
  • بیماری
  • جا به جایی خانه
  • مسائل مربوط به روابط، ازدواج و طلاق
  • سقط جنین یا از دست دادن نوزاد
  • رانندگی در ترافیک سنگین یا ترس از بروز تصادف
  • ترس از مجرمین یا مشکل داشتن با همسایگان
  • بارداری و والد شدن
  • شلوغی، سروصدا و ازدحام بیش از حد و آلودگی
  • بلاتکلیفی و صبرکردن برای نتیجه‌ی موضوعی خاص
  • بلایای طبیعی
  • تعرض یا تجاوز جنسی
  • خشونت خانوادگی
  • ابتلا به بیماری لاعلاج
  • زنده ماندن پس از یک آسیب مغزی شدید

عوارض و علائم استرس 

عوارض استرس معمولا زمانی که به صورت مزمن درآید، دیده می‌شود که شامل موارد زیر است:

  • فشارخون بالا
  • بیماری‌های قلبی
  • سکته‌ی مغزی
  • -دیابت
  • چاقی
  • افسردگی یا اضطراب
  • مشکلات پوستی مانند آکنه یا اگزما
  • اختلالات قاعدگی
  • تعرق
  • احساس درد در ناحیه‌ی پشت بدن و سینه
  • گرفتگی یا اسپاسم عضلانی
  • غش کردن
  • سردرد
  • بروز تیک های عصبی
  • احساس سوزن سوزن شدن در برخی از اعضا
  • ریزش مو
  • عصبانیت
  • خستگی و فرسودگی
  • مشکلات تمرکز
  • احساس ناامنی
  • فراموش کاری
  • زود رنجی
  • جویدن ناخن‌ها
  • بی قراری
  • ناراحتی
  • هوس‌های غذایی، خوردن بسیار کم یا بسیار زیاد
  • سوءمصرف مواد مخدر و الکل
  • صرف نظر کردن از موقعیت‌های اجتماعی
  • گریه‌ی مکرر
  • مشکلات در برقراری روابط
  • کاهش یا افزایش وزن
  • اسهال یا یبوست
  • سفتی گردن
  • اختلال خواب
  • مشکلات گوارشی

مدیریت استرس 

اقدامات زیر می‌تواند به کنترل احساسات ناشی از استرس کمک کند:

  • ورزش
  • کاهش مصرف الکل، مواد مخدر و کافئین
  • تغذیه‌ی سالم
  • مدیریت اولویت‌ها
  • سازمان دهی زمان
  • تنفس و تمدد اعصاب
  • صحبت کردن
  • آگاهی از علائم استرس

افسردگی: افسردگی چیست؟

در زندگی مدرن امروز، کلمه‌ی "افسردگی" را زیاد می‌شنویم. با فرا رسیدن فصل پاییز و زمستان نیز موارد ابتلا به افسردگی بیشتر می‌شود.
حس افسردگی به مراتب قوی‌تر و نامطلوب‌تر از دوره‌های کوتاه مدت یاس و ناراحتی است که همه‌ی ما گاه و بی‌گاه با آن مواجه می‌شویم. افسردگی معمولا بسیار طولانی مدت می‌شود و می‌تواند روزها، هفته‌ها و یا ماه‌ها طول بکشد.

افسردگی

معمولا ما متوجه نمی‌شویم که چگونه دچار افسردگی می‌شویم، زیرا به تدریج در ما ایجاد می‌شود. ممکن است تصمیم بگیریم با آن مقابله کنیم و خودمان را به خاطر تنبل بودن یا بی اراده بودن سرزنش کنیم. گاهی لازم است دیگران ما را متقاعد کنند که کمک خواستن نشانه‌ی ضعف نیست. ممکن است تلاش کنیم برای غلبه بر افسردگی خود، به شدت کار و فعالیت کنیم. این امر می‌تواند ما را به مراتب متاثرتر و فرسوده‌تر کند.
ما اغلب به دردهای فیزیکی و جسمی، سردردهای مداوم یا بی خوابی توجه نمی‌کنیم؛ در صورتی که گاهی اوقات این نشانه‌های فیزیکی می‌توانند علائم اولیه‌ی افسردگی باشند.
بیماری افسردگی، احساسات و افکار ما را عوض می کند. افسردگی می‌تواند با مشکلات هیجانی و جسمی همراه باشد.

علائم افسردگی

  • احساس غم، پوچی و ناامیدی
  • از کوره در رفتن و رنجیدن از مسائل پیش پا افتاده
  • بی‌علاقگی و بی‌میلی به کارهایی که قبلا برای شخص جالب بوده است.
  • اختلال خواب (کم خوابی یا زیاد خوابیدن)
  • احساس خستگی یا کمبود انرژی بدن حتی بدون انجام دادن کار سنگین
  • تغییرات شدید در اشتها و وزن (کم وزیاد شدن اشتها بدون دلیل و یا چاقی و لاغری ناگهانی)
  • اضطراب و بی قراری
  • عذاب وجدان یا احساس گناه برای کارهای کوچک گذشته
  • کاهش تمرکز، کم شدن قدرت حل مسئله
  • کاهش قدرت تصمیم گیری
  • فکر کردن به مرگ و خودکشی
  • دردهای جسمی
  • مشکلات خواب
  • درد قفسه‌ی سینه نیز گاهی از علائم افسردگی است.
  • درد عضلات و مفاصل
  • ناراحتی‌های گوارشی نیز در افسردگی شایع است.
  • اختلال در کارکرد جنسی

علل ایجاد افسردگی

علل ایجاد افسردگی

در زندگی امروزه عوامل زیادی برای بروز افسردگی وجود دارد؛ ازجمله:

  • اتفاقاتی که در زندگی مان رخ می‌دهد (سوگواری، طلاق، تغییر شغل و...)
  • شرایط محیطی
  • بیماری جسمی
  • شخصیت (شخصیت بعضی از افراد آن ها را مستعد ابتلا به افسردگی می‌کند)
  • مصرف الکل
  • جنسیت(زنان بیشتر از مردان مستعد افسردگی هستند)
  • ژن‌ها 

تشخیص استرس و افسردگی

فشارهای ناشی از سبک زندگی امروزی ممکن است هرکسی را به بیماری افسردگی مبتلا کند. افسردگی به راحتی خودش را پنهان می‌کند. شناختن آن نیاز به دقت بالایی دارد. باید نسبت به حال خود و اطرافیانمان دقیق باشیم.
اگر نشانه‌های افسردگی را در خودمان دیدیم، به جای انکار یا پنهان کردن آن، با ساختن عادت‌های ساده مثل ورزش کردن، تغذیه‌ی سالم، مراجعه به پزشک و مصرف داروهای مناسب برای هر شخص، افسردگی را شناسایی کنیم و شکست دهیم.
به طور معمول یک پزشک با پرسش از فرد، در مورد علائم بیماری و رویدادهای زندگی‌ اش، استرس یا افسردگی را تشخیص می‌دهد. از آن‌جا که تشخیص استرس و افسردگی به عوامل زیادی بستگی دارد، کاری چالش برانگیز است. پزشکان از پرسش‌ نامه‌های هدفمند برای شناسایی استرس و افسردگی استفاده می‌کنند.
در سامانه‌ی ایزوویزیت نیز شما با پاسخ دادن به سوالات متعدد و هدف‌دار، می‌توانید به وجود استرس یا افسردگی در خود و میزان آن پی ببرید و هرچه سریع‌تر برای درمان آن اقدام کنید.

 هوش مصنوعی ایزو ویزیت تشخیص هوشمند ایزو ویزیت آنلاین
4.5 از 5
هوش مصنوعی ایزو ویزیت تشخیص هوشمند ایزو ویزیت
2 سال تجربه
394 نظر
رایگان

بدون بیمه

نظرات
نظر/سوال خود را وارد نمایید:
چطور مشاوره آنلاین بگیرم؟
1 انتخاب پزشک و تخصص

پزشک و تخصص مورد نظر خود را انتخاب کنید

2 پاسخ به سوالات

به سوال های ارسال شده در صفحه چت پاسخ دهید

3 انتخاب نوع مشاوره

در قسمت پرداخت نوع مشاوره خود را که شامل "متنی" ، "تلفنی " و "تصویری" هست را انتخاب کنید

4 انتخاب نوع مشاوره

نوع پرداخت خود را از بین "آنلاین" یا "کارت به کارت" انتخاب و پرداخت کنید

5 انتخاب نوع مشاوره

بر اساس نوع مشاوره ای که در بخش پرداخت انتخاب کردید پزشک پاسخ شما را میدهد

اتنا
اتنا
کاربر مهمان 1401/11/08

استرس زیادی دارم

اپراتور شماره 8
اپراتور شماره 8 @ درپاسخ به اتنا
پشتیبان سایت 1401/11/09

دوست عزیز استرس هم میتونه منشاء روحی داشته باشه و هم منشا جسمی میتونید از مشاوره با روانشناس استفاده کنید ضمن اینکه در کنارش از اصلاح مزاج هم استفاده کنید خیلی وقت ها نوع تغذیه ما باعث این حالت میشه
 

Nedahashemi
Nedahashemi
کاربر مهمان 1401/09/29

اکثرا بی حوصلم قدرت تصمیم گیری ندارم همش برا یه کاری امروز و فردا میکنم نمیدونم کجا و چی میخوام

دکترلیلا راستان
دکترلیلا راستان @ درپاسخ به Nedahashemi
دکتر 1401/11/09

سلام
با توجه به علایمی که عنوان کردید دارای خلق پایین می باشید ‌وبرای تشخیص افسردگی نیاز به اطلاعات بیشتر و علایم دیگری در شما نیاز می باشد تا بررسی دقیق تر انجام شود لطفا یک ویزیت تلفنی ثبت کنید

آذر
آذر
عضو سایت 1401/09/02

من جدا از احساس افسردگی نسبت به بعضی چیزا بی احساسم مثلا دوستم یا خواهرم دستش زخمی باش یا حالش بد باش اصلا برام مهم نیست بچه گریه کنه یا کسی ببینم که رو تخت بیمارستان تو حال وخیمی هست احساس دلسوزی نارحتی نمیکنم

بهاره همتی فر
بهاره همتی فر
کاربر مهمان 1401/06/28

همیشه خسته ام

اپراتور شماره 8
اپراتور شماره 8 @ درپاسخ به بهاره همتی فر
پشتیبان سایت 1401/06/29

یک چکاپ از نظر کم خونی، تیروئید، دیابت و سدیم پتاسیم و... انجام بدید 
روزانه آب کافی بنوشید حدود 8 لیوان
سعی کنید نرمش کنید حتی شده ده دقیقه در روز
خواب کافی و به موقع داشته باشید و تا دیر وقت بیدار نمونید
اگر احساس خستگی همراه با ناامیدی و غم هست حتما از یک روانشناس کمک بگیرید
نا گفته نماند که اصلاح مزاج هم بسیار موثر هست چون توجه نکردن به نوع غذایی که میخوریم و مصرف بعضی مواد غذایی بدون توجه به طبع بدن باعث احساس رخوت و خستگی میشه 

zeinab
zeinab
عضو سایت 1401/05/08

حس میکنم خیلی افسرده م ..تنها میشم خیلی تو فکروخیالم

اپراتور شماره 8
اپراتور شماره 8 @ درپاسخ به zeinab
پشتیبان سایت 1401/05/08

افسردگی در هر دوره ای از زندگی ممکنه سراغ افراد بیاد یکسری راهکارهای عمومی وجود داره برای گرفتار نشدن در افسردگی
1.لیستی از فعالیتهای جدید که به آنها علاقه دارید و  تا به حال انجام ندادید تهیه کنید و انجام بدین مثل آموزش نقاشی، شیرینی پزی و ...
2.سعی کنید نوع نگاهتون رو به زندگی تغییر بدین همیشه به مسائل از زاویه ای نگاه کنید که حالتون رو خوب کنه
3.از تنفس عمیق استفاده کنید.به این صورت که 4 ثانیه دم، 4ثانیه نگه داشتن دم و 4 ثانیه بازدم داشته باشید. روزی چندین بار این کار رو تکرار کنید
4. سعی کنید به محیط های مختلف برید و با دوستان جدید آشنا شوید و معاشرت داشته باشید بهترینش باشگاه ورزشی است هم ورزش میکنید هم با افراد جدید آشنا میشید
5. اوقات تنهایی رو با خوندن کتاب های خوب و رمان های هیجان انگیز پر کنید
6. سعی کنید بخندید.  چون حالت فیزیولوژی بدن در بهبود وضعیت روحی اثر داره و خندیدن باعث ترشح دوپامین میشه



اگر احساس می کنید که نیاز به مشاوره دارید یک ویزیت با متخصصین روانشناسی انجام بدین

فاطمه علیجانی
فاطمه علیجانی
کاربر مهمان 1401/03/31

سلام نمیدونم چرا همش بدنم استرس دارم

اکبر
اکبر
عضو سایت 1401/03/21

افسردگی دارم

اپراتور شماره 8
اپراتور شماره 8 @ درپاسخ به اکبر
پشتیبان سایت 1401/03/22

برای مشاوره افسردگی و مشکلات روحی با یکی از پزشکان کلیک کنید

ایمان صباغ
ایمان صباغ @ درپاسخ به اپراتور
کاربر مهمان 1401/07/07

من افسردگی شدیدا دارم

زینب حقیقت زاده
زینب حقیقت زاده
کاربر مهمان 1401/03/21

افسرده ام استرس دارم هرکاری میکنم خوب نمیشم خود زنی هم کردم

اپراتور شماره 8
اپراتور شماره 8 @ درپاسخ به زینب حقیقت زاده
پشتیبان سایت 1401/03/22

برای مشاوره افسردگی و مشکلات روحی با یکی از پزشکان کلیک کنید

سید محمد جمال
سید محمد جمال
عضو سایت 1401/01/30

همکاری دارم که همیشه درحالت افسردگی قرار گرفته وقرص های قوی مصرف می‌کند که باعث خمیازه های شدید وخواب آلودگی می‌شود آیا راهی هست که بتوان سرحال بشود

پشتیبان ارشد ایزو ویزیت
پشتیبان ارشد ایزو ویزیت @ درپاسخ به سید محمد جمال
پشتیبان سایت 1401/02/19

حتما وجود داره ولی همون جوری که شاید خودتون هم بدونید این جور مشکلات اول با اراده شخص و دوم صبر و تحمل روی درمان امکان پذیر هست. ابتدا باید منشا مشکل بررسی و درمان بشه.
متاسفانه قرص ها و داروهای افسردگی معمولا اعتیاد اور هستند و نمیشه که به یک باره تغییر اساسی در اونها به وجود اورد
گاهی اوقات با تغییر سبک زندگی و تنظیم خواب و بیداری و یا رژیم غذایی و یا تعدیل و ترک عادت های غلط خیلی راحت مشکلات حل میشه.
برای ایشون و شما ارزوی موفقیت و سلامت میکنیم. میتونید به ایشون پیشنهاد بدید با یکی از پزشکان روانپزشک یا روانکاو یه مشورتی داشته باشه

عباس.ابراهیم‌آبادی
عباس.ابراهیم‌آبادی
کاربر مهمان 1401/01/06

من‌از‌نظرروحی‌خراب‌هستم

:)
:)
کاربر مهمان 1400/12/21

خودم گند میزنم ب حال خودم بعدشم ب بدترین شکل ممکن پشیمون میشم:)

مریم پورحیدری
مریم پورحیدری
کاربر مهمان 1400/12/08

سلام ، من از این سرویس استفاده کردم ، سوالاتی که داخل این سرویس هست علاوه بر اینکه خیلی کامل و جامع بود خیلی هم فهم و پاسخ دهی بهشون راحت بود ، بیشتر از سه ساله همراه شما هستم و اون زمانی ک اصلاح مزاج داشتم بهترین روزای زندگیم بود ، همیشه موفق باشید

پشتیبان ارشد ایزو ویزیت
پشتیبان ارشد ایزو ویزیت @ درپاسخ به مریم پورحیدری
پشتیبان سایت 1401/02/19

ممنون خانم پور حیدری عزیز.

مبینامحمدی
مبینامحمدی
کاربر مهمان 1400/11/08

مشاوره افسردگی

زهرا
زهرا
کاربر مهمان 1400/11/07

خیلی خوب

انسیه ترکمان
انسیه ترکمان
کاربر مهمان 1400/10/18

سلام من همیشه نگرانم.نگران از دست دادن خانوادم .همش فکر میکنم خدایی نکرده میخوان بمیرن.چکار کنم بنظرتون؟ممنون میشم راهنماییم کنین.

اپراتور شماره 12
اپراتور شماره 12 @ درپاسخ به انسیه ترکمان
عضو سایت 1400/10/19

سلام. وجود این مدل افکار منفی، که حتی اتفاق هم نیفتادن، بسیار آزاردهنده ست. معمولا بخاطر افسردگی یا مواردی ازین قبیل اتفاق میفته. با یک مشاور دلسوز درمیون بذارید تا کمکتون کنن. البته میتونین از همین سایت هم با یکی از پزشکان ویزیت افسردگی و مشکلات روحی و روانی بگیرید.

زهرا
زهرا
کاربر مهمان 1400/09/11

سلام من الان ۵ ماهه زایمان کردم دو ماهه از همی چیز خسته ام از رابطه باهمسرم خیلی بدم میاد اصلا دوست ندارم همه چیز زندگیم برام بی معنی شده

اپراتور شماره 12
اپراتور شماره 12 @ درپاسخ به زهرا
عضو سایت 1400/09/13

سلام.شما دچار افسردگی بعد از زایمان شدین و این در بین خانمها بسیار رایجه.نگران نباشید با یک متخصص زنان مشورت کنید تا برای گذروندن این دوره بهتون کمک کنن.همسرتون هم د. این زمینه بسیار بسیار مهم هستن.حتما با آرامش باهاشون در این مورد صحبت کنید.

مبینامحمدی
مبینامحمدی
کاربر مهمان 1400/08/17

مشاوره افسردگی واضطراب

سکینه سلمانی
سکینه سلمانی
کاربر مهمان 1400/08/16

ایا خستگی بیش از حد بی حوصلگی درانجام کارهای شخصی و کارهای روزمره خانه و دلتنگی از افسردگی است

اپراتور شماره 12
اپراتور شماره 12 @ درپاسخ به سکینه سلمانی
عضو سایت 1400/08/16

سلام.علت های متفاوتی میتونه داشته.گاهی اوقات از افسردگی هست،گاهی از سوءمزاج های بدن هست، گاهی از کمبود برخی مواد مغذی و ضروری هست.بنابراین باید بررسی بشه که علت اصلی چیه.

مبیناهاشمی
مبیناهاشمی
کاربر مهمان 1400/08/13

مشاوره افسردگی

مبیناهاشمی
مبیناهاشمی
کاربر مهمان 1400/08/13

مشاوره افسردگی واضطراب

ساراافشاری
ساراافشاری
کاربر مهمان 1400/08/10

استرس و دلهوره

ساراافشاری ۷۴۵۷
ساراافشاری ۷۴۵۷
کاربر مهمان 1400/08/10

استرس و دلهوره

ابوذر شکوریان
ابوذر شکوریان
کاربر مهمان 1400/07/15

تشکر

Nazanin
Nazanin
عضو سایت 1400/07/04

ممکنه مزاج تغییر کنه ؟

اپراتور شماره 12
اپراتور شماره 12 @ درپاسخ به Nazanin
عضو سایت 1400/07/05

امکانش هست اما معمولا غلبه ی سوءمزاج ها، با تغییر مزاج، اشتباه گرفته میشه.

فاطمه فکور
فاطمه فکور
کاربر مهمان 1400/01/26

درمان دردهای عصبی چکارباید کرد

اپراتور شماره 12
اپراتور شماره 12 @ درپاسخ به فاطمه فکور
عضو سایت 1400/07/05

سلام.حتما با یک روانپزشک مشورت کنید.

حمید
حمید
کاربر مهمان 1399/12/20

چکار کنم سودا از بین بره

پشتیبان سیستم ایزو ویزیت
پشتیبان سیستم ایزو ویزیت @ درپاسخ به حمید
پشتیبان سایت 1399/12/20

برای درمان میتونید مشاوره آنلاین اصلاح مزاج بگیرید تا پزشکان بعد از بررسی دقیق علائم شما بهتون نسخه درمانی دهند 

محسن قویدل
محسن قویدل
کاربر مهمان 1399/11/03

یک سالی هست که وقتی خربزه یاخیاریایاخیاریاماست هرچیزی که طبع سرد داشته باشه بخورم بعداز۱۰دقیقه دلدردواسهال میشم وازلهازمیل جنسی هم کمکم سردشدم

پشتیبان سیستم ایزو ویزیت
پشتیبان سیستم ایزو ویزیت @ درپاسخ به محسن قویدل
پشتیبان سایت 1399/11/04

برای درمان میتونید مشاوره آنلاین اصلاح مزاج بگیرید تا پزشکان بعد از بررسی دقیق علائم شما بهتون نسخه درمانی دهند

علی
علی
عضو سایت 1399/10/28

سلام حالت منگی و عرق پا دارم به دکتر اعصاب روان مراجعه کردم و چند نوع قرص میخورم ولی مشکلم حل نشده

پشتیبان سیستم ایزو ویزیت
پشتیبان سیستم ایزو ویزیت @ درپاسخ به علی
پشتیبان سایت 1399/10/30

برای درمان میتونید مشاوره آنلاین اصلاح مزاج بگیرید تا پزشکان بعد از بررسی دقیق علائم شما بهتون نسخه درمانی دهند