کبد چرب؛ علائم و درمان

کبد چرب چیست؟

کبد چرب اصطلاحی است که به علت تجمع زیاد چربی در کبد ایجاد می‌شود. در مراحل اولیه، تجمع چربی به میزان کم است که معمولا آسیبی به کبد نمی‌‎زند اما در صورت تجمع بیش از حد می‌تواند به مشکل جدی تبدیل شود. کبد یکی از اندام‎های بسیار مهم و حیاتی در بدن است که وظیفه آن دفع سموم خون و پردازش مواد‌غذایی می‌باشد. وجود چربی در کبد طبیعی است اما اگر میزان این چربی به بیش از 10درصد وزن کل کبد برسد دچار کبد چرب شده‌ایم.

ویزیت آنلاین با متخصص گوارش و کبد

دریافت مشاوره

کبد چرب به دو علت ایجاد می‌شود

•  کبد چرب الکلی:
  - مصرف زیاد الکل، باعث تجمع زیاد چربی در کبد و ایجاد کبد چرب می‌شود.
•  کبد چرب غیر‎الکلی:
  - ربطی به مصرف الکل ندارد و عامل ایجاد آن می‌تواند ژنتیک، چاقی، دیابت، دارو و مصرف چربی‎های غیر‌ارگانیک و به میزان زیاد باشد.

علائم کبد چرب چیست؟

کبد چرب جزء دسته بیماری‌های خاموش محسوب می‌شود، زیرا ممکن است تا مدت‌ها علائمی نداشته باشد. کبد چرب چهار گرید یا درجه دارد. 

• گرید 1:
  -  بدون هیچ علامت و نشانه‌ای است و هیچ ضرری ندارد اما فرد مبتلا باید هوشیار باشد و از پیشرفت بیماری جلوگیری کند. 
• گرید 2:
  - جدیت بیشتری نسبت به گرید 1 دارد و در آن سلول‎های کبدی ملتهب می‌‎شوند. 
• گرید 3:
  - التهاب ایجاد شده در کبد به تغییر بافت کبد منجر می‌شود که به آن فیبروز می‌گویند. در این مرحله کبد هنوز می‌تواند به فعالیت خود ادامه دهد و این مرحله قابل برگشت است.
• گرید 4:
  - فیبروز در کبد گسترش یافته و تبدیل به سیروز کبدی می‌شود. سیروز یک بیماری غیر‎قابل برگشت است و در موارد شدید منجر به نارسایی کبد خواهد شد که نیاز به پیوند کبد دارد.

کبد چرب در گریدهای 1 و 2 علائم خاصی ندارد ولی در گرید‎های3 و 4 علائم زیر ظهور می‎کند:

• درد در قسمت بالا و سمت راست شکم
• از دست دادن اشتها و کاهش وزن
• خستگی شدید و آشفتگی ذهنی
• حالت تهوع و استفراغ
• ورم در شکم و پاها
• خارش پوست
• زردی پوست
• تورم کبد
• ضعف

برای انجام ویزیت آنلاین پیرامون مشکلات کبدی، می‌توانید از سرویس درمان کبد چرب در وب‌سایت ایزو ویزیت استفاده نمایید.

چه چیزهایی برای کبد چرب خوب است؟

تا کنون هیچ داروی شیمیایی برای درمان کبد چرب غیرالکلی تایید نشده است. مگر اینکه کبد چرب به علت کلسترول بالا یا دیابت ایجاد شده باشد که در اینصورت با مصرف دارو و کنترل قند و چربی می‌توان به بهبود آن کمک کرد؛ اما با اصلاح سبک زندگی و مصرف برخی گیاهان دارویی می‌توان کبد چرب حتی با گرید 3 را درمان کرد.

پیشنهاد خواندن

---

بیماری های کبدی و ریزش مو

کبد از دیدگاه ابو‌علی سینا

داروهای طبیعی برای درمان کبد چرب:

• هپاشیلد، شلیور و لیورگل

وزنتان را کاهش دهید

معمولا پزشکان کاهش وزن را برای کبد چرب غیرالکلی توصیه می‌کنند. کاهش وزن می‌تواند باعث کاهش چربی، التهاب و فیبروز در کبد شود. کاهش 10-5 درصد از وزن بدن می‌تواند به بهبود التهاب‌های ایجاد شده در سلول‌های کبدی کمک کند.

پزشک را در جریان داروهای مصرفی خود قرار دهید

اگر به نظر پزشک مصرف داروی خاصی باعث ایجاد کبد چرب غیر‌الکلی در شما شده است؛ ممکن است از شما بخواهد تا مصرف دارو را قطع کنید. اما هیچ گاه خود‎‎‌‌‌‌‌‌سرانه اقدام به قطع داروهای خود نکنید. ممکن است مجبور باشید به تدریج دارو را حذف کنید و داروی جایگزین استفاده کنید.

مصرف برخی مکمل‌ها و داروهای بدون نسخه نیز ممکن است به پیشرفت بیماری کبد چرب کمک کند. در افراد مبتلا به کبدچرب الکلی، مهمترین بخش درمان بیماری، قطع مصرف الکل است.

ورزش منظم داشته باشید

پیاده‌روی بهترین نرمش برای تمام سنین است حتی اگر با تردمیل در منزل باشد. ورزش‎های استقامتی هم باعث کاهش کلسترول و چربی کبد خواهند شد. برای بازگشت کبد چرب روزانه به مدت 30 دقیقه پیاده روی یا نرمش داشته باشید.

به تغذیه خود توجه کنید

رژیم غذایی سالم داشته باشید برای این منظور:

• از روغن‌های سالم و فرابکر مانند روغن زیتون، کنجد و آفتابگردان استفاده کنید و به طور جدی از مصرف روغن‌های بازاری و به اصطلاح صنعتی خودداری کنید.
• از مصرف نان‌های سفید و بدون سبوس خودداری کنید. نان جو را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید.
• از امگا 3 استفاده کنید. هم می‌توانید از مکمل آن و هم از مواد‌غذایی طبیعی مانند ماهی و مغزهای آجیل استفاده کنید.
• مصرف شیرینی‌جات و مواد قندی را کاهش دهید و به جای آن از قندهای طبیعی مانند خرما، توت خشک، شیره، عسل و... استفاده کنید.

درمان کبد چرب با گیاهان دارویی

خاکشیر و زرد چوبه برای درمان کبد چرب

 در طب سنتی خاکشیر به عنوان گیاهی که دارای طبع گرم است برای کمک به بهبود کبد چرب توصیه شده است. مصرف دم کرده خاکشیر به صورت ولرم در ابتدای صبح و به صورت ناشتا در طب سنتی پیشنهاد شده است. 
بررسی‌های علمی نشان می‌دهند که زردچوبه می‌تواند به کاهش سطح آنزیم‌های کبدی در افراد مبتلا به کبد چرب کمک کند. کورکومین موجود در زرد چوبه نقش مهمی در کاهش التهاب ایجاد شده در سلول‌های کبدی در افراد مبتلا به کبد چرب را دارد، تحقیقات نشان دادند که مصرف منظم زردچوبه به میزان 2 گرم در روز برای 8 هفته تاثیر قابل توجهی روی کاهش آنزیم‌های کبدی دارد.

درمان چربی کبد با سرکه سیب

 سرکه سیب نقش مهمی در دفع سموم و چربی‌های اضافی بدن دارد و می‌توان به آسانی آن را جایگزین طعم دهنده‌هایی مانند آبلیمو کرد. بهتر است سرکه سیب را به صورت رقیق شده یا ترکیب با عسل و آب ولرم مصرف کنید تا دچار سوزش مری و معده نشوید. 

پیشنهاد مطالعه مقاله:

بیماری‌های کبدی و ریزش مو 

کلام آخر

انتخاب سبک زندگی سالم برای درمان کبد چرب بسیار مهم است. کبد چرب در مراحل اولیه بیماری مشکل خاصی را برای فرد بیمار ایجاد نمی‌کند؛ اما اگر به سمت مراحل پیشرفته و سیروز کبدی پیش برود دیگر قابل برگشت نیست و حتی می‌تواند فرد را مستعد ابتلا به سرطان کبد کند که در اینصورت بدون کبد نمی‌توان زنده ماند پس بیماری کبد چرب را به عنوان یک هشدار دهنده اولیه در نظر بگیرید؛ تا به شما در پیشگیری از یک بیماری کشنده کبدی مانند سیروز یا سرطان کبد کمک کند.