درمان آنفولانزا در طب سنتی

عفونت آنفولانزا یک بیماری تنفسی حاد تب‌دار و بسیار مسری است، که توسط ویروس آنفولانزا ایجاد می‎شود. اما علائم اصلی آنفولانزا چیست؟ و بهترین درمان‎های خانگی و سنتی برای درمان آنفولانزا کدامند؟ اگر مبتلا به آنفولانزا شده‎اید پس این مقاله را ازدست ندهید.

علائم آنفولانزا

علائم معمولا در بینی، ریه و گلو بروز می‎کند و شامل موارد زیر است:

• تب و لرز
• بدن درد
• گلو‎درد
• سرفه خشک
• آبریزش و گرفتگی‌بینی

در برخی از انواع آنفولانزا ممکن است دستگاه گوارش درگیر شود که باعث بروز علائم زیر می‎شود:

• تب و لرز
• حالت تعوع
• اسهال
• استفراغ
• گرفتگی معده

درمان آنفولانزا در طب‌سنتی

معمولا برای پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا گفته می‎شود واکسن بزنید، اما باید بدانیم که واکسن‎ آنفولانزا تنها زمانی موثر است که سویه‎های واکسن از نظر آنتی‎ژنی با سویه‎های اپیدمی مطابقت داشته‌باشند. به هرحال اگر مبتلا به آنفولانزا شدید و بیماری زمینه‎ای ندارید با یکسری از درمان‎های خانگی و سنتی می‎توانید به بهبود علائم و کاهش طول مدت دوره آنفولانزا کمک کنید.

بهترین دمنوش‎ها برای درمان آنفولانزا

در هنگام ابتلا به آنفولانزا به علت دهیدراته شدن و کم‎آبی بدن بهتر است مایعات گرم زیاد مصرف شود، ضمن اینکه برخی گیاهان دارویی دارای اثرات مثبتی برای بهبود علائم آنفولانزا هستند که مورد تایید منابع مهم پزشکی قرار گرفته‎اند؛ پس چه بهتر است که کم آبی بدن را با نوشیدن دمنوش‎های گیاهی موثر جبران کرد که اثر مضاعفی در بهبود علائم آنفولانزا دارد.

دمنوش میخک و زنجبیل

میخک دارای خواص ضد‎ویروسی، ضد‎التهابی، تقویت کننده سیستم ایمنی و تسکین ناهنجاری‎های تنفسی است و همین ویژگی‎ها هستند که میخک را برای درمان آنفولانزا جذاب می‎کند. ائوژنول به عنوان ماده موثره موجود در میخک خاصیت ضد‎ویروسی به ویژه بر علیه سویه‎های مختلف آنفولانزا دارد. علاوه بر این میخک دارای مقادیر فراوانی ویتامین C و ویتامین‎های خانواده B است که نقش موثری در تقویت سیستم‌ایمنی‌بدن دارند.

جینجرول به عنوان ماده موثره موجود در زنجبیل باعث مهار تکثیر چندین سویه آنفولانزا از جمله H1N1 شود. طبق مطالعات انجام شده از افراد مبتلا به آنفولانزا و کرونا مشخص شد کسانیکه از زنجبیل استفاده کردند در مقایسه با افرادیکه از زنجبیل استفاده نکردند علائم بالینی کمتری (سرفه و تنگی نفس) نشان دادند.

چای پونه

عصاره گیاهان خانواده نعناعیان غنی از فلاونوئیدها و ترکیبات فنلی است که خواص ضد‎ویروسی دارند. منتونن به عنوان ماده موثره موجود در پونه اثرات آنتی‌اکسیدانی دارد و باعث کاهش التهاب و تقویت سیستم‌ایمنی هنگام ابتلا به آنفولانزا می‎شود. پونه باعث تسکین التهاب گلو، سرفه و سینوزیت می‎شود.

دمنوش آویشن

آویشن در طب‌سنتی برای درمان علائم آنفولانزا از جمله برونشیت و سرفه کاربرد دارد و یک خلط‎آور طبیعی است. ترکیبات پلی‌فنلی و فلاونوئیدی آویشن مانند کافئیک‌اسید، رزماریتیک‌اسید و کوئرستین در درمان گرفتگی و آبریزش بینی و سرفه موثرند.

دمنوش بابونه

بابونه دارای اثرات ضدویروسی است و به بهبود علائم ناشی از آنفولانزا کمک می‎کند. آپیژنین موجود در بابونه باعث کاهش التهاب در برونشیت و تسکین سرفه می‎شود. نوشیدن روزانه دمنوش بابونه به بهبود علائم آنفولانزا کمک می‎کند.

دیگر مواد طبیعی

آب سیب

در طب‌سنتی ایران سیب شیرین دارای طبع معتدل و رو به گرم است و سرشار از آنتی‌اکسیدان‎های مختلف برای تقویت سیستم‌ایمنی است. آب سیب برای بهبود سرفه‌های خشک و تنگی نفس موثر است. سیب سرشار از مواد معدنی و ویتامین‎هاست که برای بهبود عملکرد آنزیم‌های بدن ضروری هستند.

عسل

در طب‌ سنتی عسل به عنوان تسکین‌دهنده سرفه و گلو‎درد استفاده می‎شود. هنگامیکه عسل به همراه کمی آب لیموی تازه و یا دارچین در آب ولرم مصرف شود تاثیر بسزایی برای بهبود گلو‎دردهای ناشی از آنفولانزا و کرونا دارد. مصرف روزانه و منظم عسل به علت خاصیت ضد‎ویروسی‎اش برای درمان آنفولانزا مفید است.

آب کرفس

لیمونن به عنوان ماده موثره موجود در کرفس دارای اثرات ضد‎درد و ضد‎التهاب است که می‎تواند به بهبود بدن درد ناشی از آنفولانزا کمک کند، نوشیدن روزانه یک لیوان آب کرفس در دوره ابتلا به آنفولانزا برای بهبود التهابات دستگاه تنفسی بسیار موثر است و علاوه بر این باعث بهبود علائم گوارشی ناشی از ابتلا به آنفولانزا می‎شود. اگر نوشیدن آب کرفس به تنهایی برای شما سخت است می‎توانید آن‌را با آب هویج یا آب سیب مخلوط کنید. 

 

مراقبت‌های تغذیه‌ای و درمانی

هنگام ابتلا به آنفولانزا با به کار بستن یکسری دستورالعمل‌ها می‎توانیم علائم ناشی از آن را کاهش دهیم و به بهبود سریع تر خودمان کمک کنیم از جمله:

• هیدراته بمانید
  نوشیدن مقدار کافی از آب و مایعات مخصوصا مایعات گرم توصیه می‎شود، چون به بر‎طرف شدن علائمی مانند خستگی و بدن‎درد کمک کرده و باعث بهبود کم آبی ناشی از آنفولانزای گوارشی می‎شود.
• به اندازه کافی بخوابید
  کم‎خوابی باعث افزایش هورمون کورتیزول می‎شود، این هورمون می‎تواند با اثر بر روی خلق و خو علائم التهاب و خستگی ناشی از آنفولانزا را بدتر کند. از طرفی خواب به اندازه و به موقع باعث ترشح نرمال هورمون ملاتونین می‎شود. ملاتونین اثرات ضد‎ویروسی، ضد‎التهابی و آنتی‎اکسیدانی دارد که به بهبود علائم آنفولانزا کمک می‎کند.
• دوش آب‎گرم بگیرید
  دوش آب گرم و بخار ایجاد شده می‎تواند به بهبود سینوزیت و باز‎شدن گرفتگی بینی کمک کند علاوه بر این به کاهش درد استخوان‎ها و سردرد کمک می‎کند. دادن بخورهای گیاهی مانند بخور اکالیپتوس و بابونه نیز به باز‎شدگی و احتقان بینی کمک می‎کند.
• در مصرف نوشیدنی‌ها دقت کنید
  از مصرف نوشیدنی‎های الکلی، کشیدن سیگار و خوردن غذاهای چرب و سرخ‌شده و فست‌فود خودداری کنید. مصرف لبنیات و شیر را محدود کنید. مصرف مرکبات به ویژه پرتقال و لیمو‎‎‎شیرین به علت مقادیر بالای ویتامین ث برای تقویت سیستم ایمنی مفید است.  

اما در چه صورت از مشاوره پزشکی استفاده کنیم؟

کودکان زیر 5 سال و افراد بالای 65 سال و افرادیکه بیماری زمینه‎ای دارند، مانند:

• بیماران قلبی
• بیماران کلیوی
• بیماران کبدی
• افراد مبتلا به صرع
• بیماران مبتلا به مشکلات ریوی
• افراد مبتلا به کم‎خونی داسی شکل
• افرادیکه آسم دارند
• افراد دیابتی

در صورت بروز علائم آنفولانزا حتما به پزشک مراجعه کنند.

پزشک ممکن است داروهای ضد‎ویروسی تجویز کند، این داروها زمانی بهترین اثر را دارند که ظرف دو روز پس از ابتلا به آنفولانزا مصرف شوند.

انواع داروهای ضد‎ویروسی برای درمان آنفولانزا

• اسلتامیومر یک داروی ضد‌ویروسی برای درمان آنفولانزای نوع A و B کاربرد دارد و به صورت خوراکی و شیاف برای بیماران بستری در بیمارستان توسط پزشک تجویز می‎شود.
• استفاده از آنتی‌بیوتیک به علت اینکه آنفولانزا یک بیماری ویروسی است تجویز نمی‎شود.
• یکی از موارد مهم برای کاهش ابتلا استفاده از ماسک است؛ پس حتما موقع خروج از خانه از ماسک استفاده کنید.

درمان خانگی آنفولانزا بر طبق دستور پزشک طب‌سنتی

برای درمان سرفه خشک در آنفولانزا:

• یک قاشق مرباخوری دانه به را در یک لیوان آب جوش بریزید.
• هر نیم ساعت دو قاشق غذاخوری از لعاب آن بخورید.

دستور دیگر:

• یک قاشق غذاخوری بنفشه یا پنیرک یا ختمی (فقط یکی از آنها) را در نصف لیوان آب جوش بمدت ده‌دقیقه دم کنید‌ و صاف کنید.
• هر ۸ ساعت بخورید.

دستور دیگر:

• ۳ عدد عناب، یک قاشق مرباخوری پودر گل ختمی، ۳ عدد انجیر و نصف قاشق چایخوری پودر آویشن را با یک لیوان آب بجوشانید تا نصف لیوان بماند.
• هر ۸ ساعت این نصف لیوان خورده شود‌.

درمان سرفه خلط‌دار در آنفولانزا

• ۵ عدد عناب متوسط نیمکوب‌شده را با ۲ تا ۳ سانتی‌متر چوب دارچین، با ۱/۵ لیوان آب بجوشانید تا به یک لیوان برسد.

• هر ۸ ساعت این یک لیوان خورده شود.

دستور دیگر:

• ۵ عدد عناب نیمکوب را با یک قاشق چایخوری پودر ریشه شیرین‌بیان با ۱/۵ لیوان آب بجوشانید تا به یک لیوان برسد.
• هر ۱۲ ساعت نصف لیوان بخورید.

دستور دیگر:

• ۵ عدد عناب نیمکوب را با یک قاشق غذاخوری آویشن با ۱/۵ لیوان آب بجوشانید تا حجم آن به یک لیوان برسد.
• روزی دو الی سه بار و هر بار نصف لیوان بخورید.

برای درمان گلودرد در بیماری آنفولانزا

• غرغره سرم نمکی یا آب نمک ولرم رقیق غرغره و خوردن دمنوش گل ختمی:
  - دم‌کرده یک قاشق غذاخوری ختمی در یک لیوان آب جوش، به مدت 10 دقیقه، هر 8-6 ساعت.
• مصرف جوشانده پودر ریشه شیرین‌بیان یا نصف قاشق مرباخوری رب شیرین بیان دمنوش پنیرک:
  - یک قاشق غذاخوری پنیرک در یک لیوان آب جوش 15 دقیقه دم شده، صاف کرده و بعد از غذا میل شود.
• هر 12 ساعت حریره بادام مصرف شود.

نویسنده:

جمشید شایان‌فر