صفحه اصلی
ویزیت آنلاین
مشاوره آنلاین
تخصصها
تشخیص هوشمند
مجله سلامت
اطلاعات دارویی
پرسش و پاسخ
ثبت نام پزشکان
درباره ایزو ویزیت
مشاوره آنلاین افسردگی با متخصص روانشناسی
در این صفحه پزشکان متخصص روانشناسی که مشاوره آنلاین افسردگی را ارائه می دهند، مشاهده می کنید.
پزشکی یافت نشد!
برای رسیدن به نتایج بهتر، فیلترهای جستجو را تغییر دهید.
خدمات:
افسردگی, مشاوره قبل از ازدوا ...
5
خدمات:
افسردگی, مشاوره قبل از ازدوا ...
5
خدمات:
افسردگی, مشاوره قبل از ازدوا ...
خدمات:
افسردگی, سکسولوژی و زناشویی
خدمات:
سلامت جنسی, افسردگی
خدمات:
افسردگی, مشکلات کودک و نوجوا ...
خدمات:
افسردگی, روانشناسی
خدمات:
افسردگی, مشکلات کودک و نوجوا ...
خدمات:
سلامت جنسی, افسردگی
خدمات:
افسردگی, مشکلات کودک و نوجوا ...
خدمات:
افسردگی, مشکلات کودک و نوجوا ...
خدمات:
مامایی, سلامت جنسی
خدمات:
افسردگی, مشکلات کودک و نوجوا ...
خدمات:
افسردگی, روانشناسی
5
خدمات:
افسردگی, روانشناسی
5
خدمات:
افسردگی, روانشناسی
خدمات:
سلامت جنسی, افسردگی
خدمات:
افسردگی, مشکلات کودک و نوجوا ...
خدمات:
افسردگی, مشکلات کودک و نوجوا ...
خدمات:
افسردگی, سکسولوژی و زناشویی
خدمات:
افسردگی, روانشناسی
خدمات:
افسردگی, مشکلات کودک و نوجوا ...
خدمات:
افسردگی, مشکلات کودک و نوجوا ...
خدمات:
افسردگی, مشکلات کودک و نوجوا ...
خدمات:
افسردگی, روانشناسی
5
خدمات:
افسردگی, روانشناسی
5
خدمات:
افسردگی, روانشناسی
خدمات:
افسردگی, مشکلات کودک و نوجوا ...
خدمات:
افسردگی, ترک خود ارضایی
خدمات:
افسردگی, ترک خود ارضایی
خدمات:
افسردگی, سکسولوژی و زناشویی
خدمات:
افسردگی, روانشناسی
افسردگی
همه انسان‌ها گاهی اوقات احساس خستگی و ناراحتی می‌کنند. این احساسات، معمولا بیشتر از یک یا دو هفته دوام نمی‌آورند و چندان تداخلی با روند زندگی انسان ایجاد نمی‌کنند. گاهی اوقات، این احساسات به قدری طولانی و عمیق می‌شوند که فرد به تنهایی قادر به تحمل این غم و اندوه نمی‌باشد و زندگی روزمره وی، دچار اختلال میشود که به این حالت، افسردگی می‌گوییم.
اختلال افسردگی و مشکلات روحی و روانی، یک ضعف نیست که با چند روز مراقبت، برطرف شود؛ بلکه پیگیری و درمان طولانی مدت، مراقبت و پایش مداوم می‌خواهد.
دلایل ابتلا به افسردگی و مشکلات روحی و روانی
همه انسان‌ها ممکن است تحت هر شرایطی، در طول زندگی، به افسردگی دچار شوند.
مهم ترین دلایل افسردگی عبارتند از:
- تغییر مواد شیمیایی در مغز: مواد خاصی در مغز وجود دارند که روی خلق و خوی انسان تاثیر می‌گذارند. به هم خوردن تعادل این مواد شیمیایی، از مهم‌ترین دلایل ابتلا به افسردگی و مشکلات روحی و روانی در انسان است.
- ژنتیک: افسردگی و مشکلات روحی و روانی، می‌توانند ارثی باشند.
- شخصیت: کسانی که اعتماد به نفس پایین دارند، افرادی که نمی‌دانند چطور استرس خود را کنترل کنند و یا افرادی که بدبین هستند، بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی و مشکلات روحی و روانی هستند.
- الکل: افرادی که به طور مداوم از نوشیدنی‌های الکلی استفاده می کنند، بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به افسردگی و بیماری‌های روحی و روانی هستند.
- جنسیت: زنان بیشتر از مردان مستعد ابتلا به افسردگی و مشکلات روحی و روانی هستند؛ بدین علت که مردان، کمتر دستخوش احساسات می‌شوند.
- بیماری‌های جسمی: اغلب، افسردگی و مشکلات روحی و روانی، زمانی نمایان می‌شوند که فرد از نظر فیزیکی، بیمار باشد.
- مواد مخدر و روان‌گردان: مصرف مواد مخدر و قرص‌های روان‌گردان، می‌تواند سبب بروز افسردگی و یا مشکلات روحی و روانی و یا تشدید آن شود.
- عوامل محیطی: احتمال ابتلا به افسردگی در کسانی که در معرض خشونت، تبعیض، سوءاستفاده و فقر هستند، بیشتر است.
علائم افسردگی
- احساس غم، پوچی و نا‌امیدی
- از کوره در رفتن و رنجیدن از مسائل پیش پا افتاده
- بی‌علاقگی و بی‌میلی به انجام کارهای مورد علاقه
- اختلال در خواب(کم خوابی یا زیاد خوابیدن)
- احساس خستگی یا کمبود انرژی حتی بدون انجام دادن کارهای سنگین
- تغییرات شدید در اشتها و وزن(کم و زیاد شدن اشتها و چاقی و لاغری ناگهانی)
- اضطراب و بی‌قراری
- عذاب وجدان و احساس گناه
- کاهش تمرکز
- کاهش قدرت تصمیم گیری
- فکر کردن به مرگ و خودکشی
- دردهای جسمی بدون دلیل مشخص
- احساس خود کم بینی
- فراموشی
- بدبینی
- احساس نا‌امیدی نسبت به آینده
- احساس تنفر به یک فرد، افراد یا جامعه
- احساس دلتنگی شدید نسبت به افراد صمیمی و نزدیک
تاثیرات فیزیکی افسردگی و مشکلات روحی و روانی بر بدن
تاثیر افسردگی بر بدن، روی چند تحقیق نشان داده شده است. گاهی ممکن است فرد، علائم فیزیکی را تجربه کند اما نداند که ناشی از افسردگی و مشکلات روحی و روانی بوده است.
مشکلات جسمی ناشی از افسردگی
- التهاب ناشی از افسردگی: در برخی موارد، افسردگی و مشکلات روحی و روانی، منجر به بروز التهاب در بدن می‌شوند که احتمال ابتلا به بیماری های التهابی مزمن مانند دیابت نوع دو و سندروم روده ی تحریک پذیر را بالا می برد.
- مشکلات معده مانند استفراغ
- اسهال و یبوست
- خطر ابتلا به بیماری های قلبی
- بروز دردهای مزمن(دردهای عضلانی و درد مفاصل)
- کاهش توان و میل جنسی
- سردردهای شدید
راه های کنترل افسردگی و مشکلات روحی و روانی در خانه
1- برای ورزش و پیاده روی از خانه بیرون بروید.
2- وعده‌های غذایی متوازن داشته باشید.
3- سبزیجات و میوه‌ها را در سبد غذایی خود قرار دهید.
4- از مصرف الکل پرهیز کنید.
5- از مصرف مواد مخدر و قرص های روان‌گردان پرهیز کنید.
6- بخوابید(کتاب خواندن، گوش‌دادن به رادیو، موسیقی و تماشای تلویزیون در حالی که دراز کشیده‌اید، می‌تواند در خوابیدن به شما کمک کند).
روش‌های پزشکی برای درمان افسردگی و مشکلات روحی و روانی
7- روان‌درمانی و مشاوره: گفتگو در مورد احساسات می‌تواند مفید باشد. رفتار‌درمانی به فرد کمک می‌کند عواملی را که سبب بروز افسردگی و مشکلات روحی و روانی در وی شده است را بررسی کرده و تغییر دهد.
مشاوره به فرد کمک می‌کند تا در مورد احساسات خود راجع به زندگی و افراد، شناخت بهتری پیدا کند.
8- استفاده از داروهای ضد افسردگی: اگر افسردگی فرد شدید باشد و یا مدت‌ها به طول انجامیده باشد، فرد طبق نظر پزشک متخصص، برای مدتی از داروهای ضد‌افسردگی استفاده می‌کند.
9- مراجعه به روان پزشک: تعداد کمی از افراد، با روان درمانی و دارو، درمان نمی‌شوند و به کمک بیشتری احتیاج دارند. این دسته از افراد، باید به روان پزشک مراجعه کنند. روان پزشک یک دکتر است که در زمینه ی درمان اختلالات روحی و روانی و افسردگی، تخصص دارد.
اگر فرد مبتلا به افسردگی، درمان نشود، چه اتفاقی می‌افتد؟
اگر چه از هر 5 نفر به افسردگی و مشکلات روحی و روانی، حدود 4 نفر با گذشت زمان خوب می‌شوند، اما ممکن است فرد تا 2 سال بعد هم علائم افسردگی را، کم و بیش به همراه داشته باشد.
حتی اگر همه افراد هم به تدریج بهبود یابند، تجربه افسردگی می‌تواند به حدی ناخوشایند باشد که تلاش برای کوتاه کردن زمان آن، ارزشمند است.
شما با مراجعه به سایت ایزوویزیت، می‌توانید در زمینه افسردگی و مشکلات روحی و روانی، با پزشکان متخصص، روانپزشک و روانشناس ویزیت آنلاین دریافت کنید.
آیا افسردگی و مشکلات روحی و روانی قابل درمانه؟
برای درمان افسردگی و مشکلات روحی و روانی،یک بار ویزیت شدن در این سایت کافیه؟
برای چه مشکلاتی می تونیم از مشاوره ی افسردگی و مشکلات روحی و روانی استفاده کنیم؟
_عصبانیت و پرخاشگری
_اختلال هراس(پانیک)
_انواع بحران(بحران چهل سالگی، بحران یائسگی و...)
_ افسردگی
_ و ...
نظرات
سلام زینب عزیز.پیشنهاد می کنم برای ارائه شرح حال کامل و دقیق ویزیت آنلاین با روانشناس بگیرید.
دزدواح عالی بود الان رابطه نمیخواد ،فقط بچه میخواد منم حس اینکه اون به دنبال کس دیگه ای یا ترس از ترک شدن دارم و این حس نمیزاره شبا بخوابم ،من یه فرد پر انرژی ،شاد ،کم خرج و البته شهوت بالا بودم ،الان آهنگ گوش نمیدم ،رابطه خیلی کم دارم اونم اگر من برم التماس و درخواست ،زیاد انرژی کار کردن ندارم از ترفی از خواب و خوراک افتادم ....
راهکار بدید بی زحمت دارم دیوونه میشم ....
سلام زینب عزیز.بهتره یک ویزیت آنلاین با یکی از روانشناسان همین صفحه بگیرید تا راهنماییتون کنند.
سلام فرزاد عزیز.نیاز به شرح حال ببشتیری از شما هست.پیشنهاد می کنم ویزیت آنلاین با روانشناس بگیرید تا کمکتون کنند.
سلام
اگر اختلال خلقی تا ۶ ماه بعد از یک واقعه استرس زا رخ بده ممکنه تشخیص، اختلال انطباقی باشه ولی برای تشخیص دقیق نیاز هست که شرح حال کامل گرفته بشه.
من ۱۶ سالمه و امروز بعد از یک سال و سه ماه با کسی که دوستش داشتم رابطمون تموم شد اون ۲۴ سالش بود البته اون تمومش کرد واقعیتش قلبم یکمی آمادگی شو نداشت اما ناراحتم نیستم چون میدونستم تهش به جایی نمیرسیم چون از حرکات و رفتارش میفهمیدم،و واقعا الان فقط به خاطر این از خودم عصبیم که چرا هیچ وقت بهش....نگفتم که چقد در حقم بد کرده که الان بخواد اینطوری همه چیو گردن من بندازه و بره!
واقعیتش من نمیخوام زندگیم و حروم کنم و افسرده شم سر یه آدم بی ارزش که هیچ سودی برام نداشته و نخواهد داشت اما واقعا راهنماییم کنید که چطور قشنگ از ذهنم بره بیرون
سلام نگار عزیز.نیاز به اطلاعات بیشتری از رابطه شما هست که اینجا مکان مناسبی برای مطرح کردنش نیست.پیشنهاد می کنم ویزیت آنلاین با روانشناس بگیرید تا کمکتون کنند.
با اینکه این نظر دوبار ثبت شده ولی به حرمت وقتی که گذاشتی این رو هم تایید میکنم و دوباره هم ازت تشکر میکنم ابراهیم جان
ابراهیم جان واقعا ممنون که وقت گذاشتی و تجربه خودت رو صادقانه در اختیار ما و شاید کسانی که الان حال و احوال خوبی ندارن قرار دادی. واقعا صحبت کسی که یه تجربه واقعی رو پشت سر گذاشته با کسی که اون تجربه رو نداشته متفاوت هست. امید وارم که سال خوبی پیش رو داشته باشی. سال نو مبارک
بماند به یادگار اخرین ساعات سال 1401
روز و روزگار بکام
سلام
نیاز به داشتن شرح حال بیشتری از شما هست شاید این رفتار شما ریشه در کودکی داره و یا خیلی موارد دیگه
باید ریشه این رفتار رو پیدا کنید آگاهی از اون باعث برطرف شدنش میشه میتونید یک مشاوره با خانم دکتر نادیا کیان ثبت کنید
این میتونه نشونه افسردگی باشه:)؟ لازمه برم روانپزشک؟
سلام
بله میتونید یک مشاوره با سرکار خانم پونه عمرانیان ثبت کنید
راهکاری هست برای درمان بدون روانشناس و روانپزشک داشتن؟
بسیار بسیار روی وضعیت تحصیلیم و درس هام تاثیر گذاشته و میخوام درستش کنم.ممنون میشم راهکار ارائه بدین.
سلام دوست عزیز
انقدر راحت به خودتون برچسب بیماری نزنید اجازه بدید روانپزشک تشخیص بده
خیلی وقت ها ممکنه یه مطلبی رو بخونیم و برداشت اشتباهی از اون داشته باشیم. شما ابتدا یک مشاوره با روانشناس انجام بدید اگر تایید کردن که دوقطبی دارید از روانپزشک کمک بگیرید
من وقتی فشار عصبی شدید بهم دست میده چن دقیقه انگار یه آدم دیگه میشم و با صدمه زدن به خودم اروم میشم من 5 سال بود که این مشکل رفع شده بود ولی الان دوماهه که دوبار بهم دست داده و قبلا یکی درونم مثل یه شخصی که بهم بگه چیکار کن چیکار نکن بود که مغزمو کلا بهم میریخت یه بار تو این چن وقت حسش کردم ولی سری رفع شد حالا به نظر شما من مشکلم هات هست و باید مراجعه کنم یا خودم میتونم باز برگردم به حالت قبل
سلام دوست عزیز
هر چقدر درمان رو سریعتر شروع کنید بهتره. اگر این حالات در شما قدری شدت داره ویزیت با روانپزشک انجام بدید نیاز به گرفتن شرح حال بیشتر از شما داریم
همونطور که مصرف داروهای روانپزشکی وقتی با تشخیص پزشک و در جای لازم استفاده بشه، منافع بسیار زیادی داره و لازم هست، وقتی بی جا استفاده بشه میتونه "بسیار خطرناک" باشه. برای اینکه این خطر رو متوجه بشین یک مثال عرض کنم: در بعضی انواع افسردگی (مانیک دیسفوریک که در واقع افسردگی نیست ولی عامه بهش میگن افسردگی) مصرف داروهای ساده ای مثل فلوکستین ممنوع هست و می تونه فرد رو به فاز شیدایی ببره و حتی دچار توهم و هذیان کنه. و در این انواع افسردگی داروهای دیگه ای تجویز میشه.
بنابراین حتما به روانپزشک مراجعه کنین.
در اکثر شهرهای کشور روانپزشک ها در مراکز دولتی هم حضور دارند که با حق ویزیت بسیار کمی پاسخگوی مراجعین هستند.
چند وقتیه حالم اصلا خوب نیست،همش استرس دارم یهو وسط خوشحالی هام حالم بد میشه میرم تو خودم،یه وقتایی عصبی میشم و گریه میکنم نا خودآگاه...یا با نامزدم درگیر میشم
الکی...به همه چی شک کردم و دیگه خوشبین نیستم،ممنون میشم یه راه حل بهم بدین
شما به علائمی از اضطراب و افسردکی اشاره کردین. نیاز هست در ارزیابی دقیق علائم بررسی و بعد از تشخیص درست ، کمک اصولی رو دریافت کنید.جهت کمک اصولی نیاز هست مشاوره بگیرید
میخواستم بدونم مشکل عدم تمرکز و ضعیف شدن حافظه کوتاه مدت رو چطور میتونم درمان کنم و آیا قابل درمان و پیشگیری هست؟
سلام
بله قابل درمان هست اما باید علتش رو بدونید گاهی وقتا استرس و اضطراب باعث ضعف حافظه میشه و گاهی وقتا نوع تغذیه و همینطور موارد دیگه
اگر احساس میکنید از استرس هست مشاوره روانشناسی رو انتخاب کنید و اگر از استرس نیست پیشنهاد میکنم ویزیت آنلاین اصلاح مزاج انجام بدید.
به غیر از اینها کتاب باشگاه مغز جلد توجه و تمرکز رو بخونید و تمرینات مربوط رو انجام بدید.
سلام و خسته نباشید من یه پدر دارم که سکته مغزی داشته حدود چهار ماه گذشته طرف چپ بدنش حرکتاش کم شده دستش حرکت نمیکنه یه قشمتش کار میکنه و مادرم خسته شده کمی لج بازی میکنه غذا نمیخوره پرخاشگری میکنه وقتی تمرینش میدم میگه درد میکنه بی حال شده روزای اول بهتر بود الان داره با لج بازی پسرفت میکنه همش میخوابه گوش نمیده کلی رو خودم کار میکنم که میرم خونه باهاش ورزش کنم لج بازی نکنه ولی بازم یه کاری میکنه ادم ناراحت شه و همش میگه دست نزن به من ولم کن نمیدونم حقیقتش چیکار کنم
سلام
یک مشاوره با سرکار خانم نصیره مقدم فر ثبت کنید
سلام دوست عزیز
حتما لازم نیست مشاوره حضوری انجام بدید در این سایت میتونید با روانشناس مشاوره تلفنی انجام بدید و راحت مسائلتون رو بگید. تا کسی شرح حال دقیقی از شما نداشته باشه نمیتونه راهنمایی درستی انجام بده. قبل از طلاق و قبل از اینکه کار به اینجا کشیده بشه باید هر وقت مسئله ای با همسرتون پیش می‌امد مشاوره زوج درمانی انجام میدادید تا تلنبار نشه روهم
برای افسردگی بعد از طلاق راههای زیادی وجود داره
ورزش کنید مخصوصا یوگا
شروع به نوشتن احساساتتون کنید( روزی یک ربع بی وقفه بنویسید)
بیشتر تو اجتماع باشید( مثل پارک، سینما و ...)
اگر این راهها جواب نداد با روانپزشک در ارتباط باشید با دارودرمانی و داروهای ضد افسردگی مشکلتون برطرف بشه
من شرح حال کامل از شما ندارم ولی با توجه به صحبت های شما بنظر می رسه که مشکل روی مهارتهای ارتباطی و عدم اعتماد به نفس و اضطراب اجتماعی داشته باشید که برای راهنمایی دقیق تر نیاز به ارزیابی بیشتری دارید
با تشکر
سلام دوست عزیز
شرح حالی از شما ندارم که بدونم چرا این مشکل براتون پیش امده وقتی علت مشخص باشه خیلی بهتر میشه بهتون کمک کرد. ولی در واقع این خود شما هستید که میتونید به خودتون کمک کنید. همه ادمها ممکنه تو یه برهه زمانی حال روحیشون خراب بشه به خودتون فرصت بدید و اینکه شما میتونید دوباره روابط خوب بسازید. خودتون رو ببخشید چون ارزشمندترین فرد زندگیتون هستید. نمیدونم رابطتون با خدا چجوری هست ولی این رابطه رو قویتر کنید اینطوری خودتون رو پیدا میکنید و لذتی رو میچشید که قابل وصف نیست.
سلام. وقت بخیر
بالا بردن اعتماد به نفس یک امر تدریجی هست. برای بالا بردن اعتماد به نفس کتاب مطالعه کنید و راهکارهایی که در کتاب به شما میشه رو عمل کنید کتابهایی مثل:
روانشناسی عزت نفس از ناتانیل براندن
اول عاشق خودت باش از مارک کلاو
اعتماد به نفس از باربارا دی آنجلس
کتاب کار عزت نفس از گلن شیرآلدی
روی خودتون کار کنید برای کارهای کوچکی که انجام میدید خودتون رو تشویق کنید. اولین قدم اینه که عاشق خودتون باشید با همه خصوصیاتی که دارید چه خوب و چه بد
برای خودتون بهترین ها رو انتخاب کنید مثل بهترین لباس و ...
هر روز چند دقیقه جلو آینه برید و به خودتون عشق بورزید
و اینکه همه این کارها جزء رویه زندگیتون بشه نه اینکه یک مدت رو خودتون کار کنید و بعد رها کنید. همه آدمهایی که اعتماد به نفس بالایی دارند اول خودشون رو دوست دارند و برای خودشون احترام قائل اند
در نهایت میتونید از یکی از روانشانس ها هم کمک بخواهید اینجوری سریعتر به نتیجه خواهید رسید
افسردگی یا دلیلی در داخل بدن داره یا دلیلی در افکار داره یا در هر دو مورد .
و در هرصورت یا شرایط محیطی ایجادش کرده یا اختلالات داخلی .
پس میشه رفعش کرد .
حالا حالم خراب است لطفا به بنده کمک کنید.
هر کسی ممکنه در شرایط سختی قرار بگیره که نتونه گفته هاش رو کنترل کنه ، اما بعدش میتونه با بیان کل ماجرا و اینکه چقدر شرایط سختی داشته ، با عذرخواهی رضایت مخاطبش رو جلب کنه . عذرخواهی واقعی همیشه خیلی از دلخوریها رو برطرف میکنه . اینکار میتونه بصورت نوشتن یک نامه انجام بشه .
خیلی سعی کردم از فکرش در بیام...قصدمون از اولش این بود که تا تهش کنار هم باشیم و باهم بمونیم الانم هستیم،ولی همیشه به خاطر این که یکم دستش تنگ بوده زیاد مشغله داشت...الانم همینطور اما هیچ وقت نظرش عوض نشده راجبم یا همینطور برخوردش...الان فقط میخوام یکم از این وابستگیم کم کنم چون ممکنه بعد ها بهم آسیب بزنه ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام دوست عزیز
اگر علائم زیر رو تا حدودی در خودتون احساس میکنید برای برطرف شدن یک مشاوره روانشناسی انجام بدید
تحمل تنهایی رو ندارید یا وقتی از فرد دور میشید احساس استرس و افسردگی میکنید
اگر همش از خواسته هاتون میگذرید
اگر هیچ وقت با فرد مخالفت نمیکنید
نیازهای اون رو بر خودتون مقدم میدونید
بی توجهی اون رو تحمل میکنید
ولی آدمی نیستم که تو خودم بریزم
خیلی جدی و رک حرفمو میزنم اگه یه وقتی اینارو ببینم...
اونم همیشه صحبت میکنه و متقاعد میکنه منو.
یه مدتی تونستم وابستگی مو کم کنم...اما بعد اون دوباره وابسته شدم
هرطور شده میخوام کنترل مو تو دستام بگیرم
سلام ، باید هم سلامت جسم رو چک کنین و هم سلامت روحی ، افکار ناامید کننده اصلا جزو طبیعت انسان نیست و قطعا دلیل داره . قبل از هر اقدامی سعی کنین به خودتون تسلط داشته باشین یعنی به خودتون متذکر بشید که این حالت یک عارضه موقت هست و باید رفع بشه . با این پیش زمینه درمان رو شروع کنید .
مواردی که گفتید کامل نیست به همین دلیل نیاز به ارزیابی و بررسی بیشتری در ارتباط با ایشون هست، برای اینکه راهنمایی دقیق تری دریافت کنید درصورت تمایل درخواست دهید .
همش دلم مرگ میخواد انقدر خدا رو کفر میگم ک چرا منو آفریده با همچی و همه کس مشکل پیدا کردم رو دستام خط ميندازم نمازم رو ترک کردم از همه ادما متنفر دیگه حتی چیزی رو دوس ندارم چیزی حالمو بهتر نمیکنه دارم دیوونه میشم حتی مامانم بهمو پیش مشاوره نمی‌بره دائما با مامانم دعوا میکنم ازش متنفر شدم ۲۴ ساعته تو اتاقم اشتهام هم کلا از بین رفته ساعت ها حتی آب هم نمیخورم
فقط ب خودکشی فک میکنم ی بار انجام دادم ولی فایده نکرده چند باری هم سمتش رفتم
الان دو ساله دچار این حس بد شدم و درس نمیخونم نمره هام افتضاحه
میشه کمکم کنید?
سلام و احترام
افسردگی غالبا هم منشاء جسمی داره و هم منشاء روحی .
اول باید از لحاظ جسمی چکاپ بشید ، مشکلات جسمی رفع شود ، بعدا اگر هنوز آثاری از افسردگی و این قبیل افکار باقی مانده بود ، اینبار از لحاظ روحی چکاپ میشید و موارد لازم نسخه میشه .
شاید به نظر خودتون هیچ مشکل جسمی نداشته باشید اما دقت کنین که این نظر شماست و نظر شما با نتیجه چکاپ ممکنه خیلی متفاوت باشه .
برای اطلاع از وضعیت جسمی خودتون یا از سرویس چکاپ آنلاین ایزوویزیت استفاده کنین و یا در سرویس اصلاح مزاج یک درخواست برای یکی از پزشکا ثبت کنین .
اگر حس میکنید نیاز دارید درمان روحی رو هم داشته باشید ، متخصص روانپزشک هم داریم یکیشونو انتخاب کنین و راحت حرفاتونو بهش بگید .
سلام چگونه می توانم مشکلم رو 100 % حل کنم 1) مشکل دو قطبی * 2) از زمانی که مادرم به رحمت خدا رفته شادی هام دیگه شادی نیست و درهر لحظه جای خالی مادرم را احساس میکنم حتی الآن که 40 سال دارم و زن و بچه دارم
سلام
تداخل ندارند اما بین مصرفشون چند ساعت فاصله بیندازید
در مورد وابستگی شدید شما نیاز به مشاوره و بررسی بیشتری هست
تلاش نکنید
شخص مقابلتون رو فراموش کنید باکمک یک درمانگر باید به پذیرش شرایط برسید واگر درگیر سوگ شدید این دوره طی بشه و بار هیجانی این اتفاق برای شما کم بشه و بتونید و دوباره به زندگی عادی برگردید و به این مرحله برسید که تمام شدن این رابطه به منزله اتمام زندگی نیست
من کنکور اولم ۱۴۰۱ بود و از پارسال که کنکوری شدم یه سری مشکل بوجود اومد واسم بجای اینکه درسمو بخونم میشستم فکر میکردم نتیجش چی میشه و قبول میشم پزشکی میارم یا نه.
خیلی نمیتونستم موقع درس خوندن تمرکز کنم.
الان یک سال و نیمه که نیمه شب تقریبا هر هفته ۱ الی ۲ بار این اتفاق رخ میده که وسط خوابیدنم بیدار میشم و یه حس ترسیدن رو دارم و دلم میخواد اون لحظه پاشم از اتاقم برم پیش مامانم ولی نمیتونم بدنم قفل میکنه و حتی چشامو نمیتونم ببندم که از ترسم کم شه اون لحظه حرف هم نمیتونم بزنم که کسیو صدا کنم بیاد پیشم و بدنمم نمیتونم تکون بدم انگار یه چند دقیقه ای خود به خود بدنم فلج میشه و همزمان یه حس ترسیدن وحشتناکیو تجربه میکنم.
یه مشکل دیگم که دارم اینه ک زیادد درگیر خود ارضایی میشم قبلا اینطوری نبودم و این خودش ی وقتایی مانع درس خوندنم میشه
واسه کنکور ۱۴۰۲ دارم میخونم چون پشت کنکور موندم بازم میگم تهش چی میشه اگه یک ساعت از برنامم عقب بیفتم کل برنامه هفته بعدی که مشاور تحصیلیم داده رو دوباره خودم از اول ادیت میزنم و به شدت کمالگرایی دارم و وسواس فکری و اینا خیلی اذیتم میکنن در این حد که یه وقتایی میشینم به این فکر میکنم که وقتی بمیرم
چی میشه
قبلا دکتر رفتم قرص داد ولی اثر نکرد و قطع کردم ۵ ماهه الان واقعا خسته و کلافه شدم از این وضع ممنون میشم لطف کنید کمکم کنید چون تحمل اینو ندارم سال بعدم پشت کنکور بمونم بخاطر این جور چیزا
من چند وقتی هستش که متوجه خیانت مادرم به پدرم شدم
من اصلا آدم استرسی نبودم ولی بعد از متوجه شدن این موضوع به شدت استرسی شدم میتونید راهکاری به من بدید؟
وقت شما هم بخیر ؛
قطعا دانستن این موضوع در خلقِ شما تأثیر خواهد داشت
اما این مورد و حالات شما نیاز به بررسی بیشتری دارد