بادام

به لحاظ گیاه‌شناسی،بادام (با نام علمی پراناس دالسیس) یکی از میوه‌های سخت بسیار کوچک در خانواده آمیگدالوس (Amygdalus) است. این گیاه در دسته میوه‌های با هسته سخت شامل گیلاس، آلو و هلو قرار دارد. معمولاً این آجیل همراه با آجیل‌های دیگر مصرف می‌شود. بادوم از پوسته چندلایه‌ای تشکیل‌شده که در مرکز آن دانه سختی قرار دارد.

موارد مصرف

- پایین آورنده کلسترول
- جلوگیری از سرطان
- حفاظت در برابر دیابت
- جلوگیری از نقص های زایمانی
- تقویت مغز و حافظه
- درمان کم خونی
- تقویت استخوان ها و دندان ها
- کنترل وزن
- پروتئین سالم قلب
- آنتی اکسیدان
- افزایش هضم و متابولیسم
- افزایش هوشیاری فیزیکی
- افزایش هوشیاری روحی
- کاهنده تب
- سم زدای طبیعی
- درمان انواع سرطان
- مراقبت از پوست
- درمان آکنه، جوش های سرسیاه و سر سفید
- کاهنده پف و سیاهی زیر چشم
- تقویت مو
- رفع مشکلات مو