مشاوره آنلاین رژیم غذایی و تناسب اندام

در این صفحه لیست پزشکانی که مشاوره آنلاین رژیم غذایی و تناسب اندام در سایت ایزوویزیت ارائه می دهند، مشاهده می کنید.

فیلترها x



  • انتخاب سریع
no result پزشکی یافت نشد! برای رسیدن به نتایج بهتر، فیلترهای جستجو را تغییر دهید.

شیما بسامی

کارشناسی ارشد علوم تغذیه

قایم شهر

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, رژ ...

4.7 ( 17 نظر )

تجربه
12 سال
پوشش بیمه
ندارد

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, رژ ...

دکتر مهسا حکمت

دکترای حرفه ای گرایش طب سنتی

تهران

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, اق ...

4.7 ( 78 نظر )

تجربه
10 سال
پوشش بیمه
ندارد

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, اق ...

دکتر زکیه اخلاصی

رزیدنت طب سنتی

تهران

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, کم ...

5 ( 11 نظر )

تجربه
4 سال
پوشش بیمه
دارد

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, کم ...

دکتر عابد قوامی

متخصص علوم تغذیه

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, رژ ...

4.8 ( 51 نظر )

تجربه
10 سال
پوشش بیمه
ندارد

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, رژ ...

دکتر مریم رضایی

دکترای حرفه ای گرایش طب سنتی

اصفهان

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, اق ...

4.7 ( 2939 نظر )

تجربه
12 سال
پوشش بیمه
دارد

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, اق ...

سید سروش پنجتنی

کارشناسی علوم تغذیه

تهران

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, رژ ...

5 ( 3 نظر )

تجربه
4 سال
پوشش بیمه
ندارد

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, رژ ...

دکتر عظیمه دهقانی فیروز آبادی

متخصص پزشکی ورزشی

شیراز

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, کم ...

4.8 ( 55 نظر )

تجربه
16 سال
پوشش بیمه
ندارد

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, کم ...

زهرا محمدیان

کارشناسی ارشد علوم تغذیه

رشت

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, رژ ...

5

تجربه
6 سال
پوشش بیمه
ندارد

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, رژ ...

دکتر سمیه خلیل زاده

متخصص طب سنتی

اردبیل

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, پو ...

4.7 ( 18 نظر )

تجربه
12 سال
پوشش بیمه
ندارد

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, پو ...

دکتر مهسا حاتمی

دکترا علوم تغذیه

تهران

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, رژ ...

5 ( 7 نظر )

تجربه
11 سال
پوشش بیمه
ندارد

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, رژ ...

دکتر یونس نجفیان رضوی

متخصص طب سنتی

مشهد

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, کم ...

4.3 ( 264 نظر )

تجربه
24 سال
پوشش بیمه
ندارد

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, کم ...

مهدی وجدی

کارشناسی ارشد علوم تغذیه

اصفهان

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, رژ ...

5 ( 2 نظر )

تجربه
11 سال
پوشش بیمه
ندارد

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, رژ ...

سید اسماعیل مرتضوی

کارشناسی علوم تغذیه

تهران

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, رژ ...

3.7 ( 7 نظر )

تجربه
20 سال
پوشش بیمه
ندارد

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, رژ ...

دکتر راحله کارگزار

متخصص طب سنتی

مشهد

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, پو ...

5 ( 15 نظر )

تجربه
19 سال
پوشش بیمه
ندارد

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, پو ...

ملیکا درزی

کارشناسی ارشد علوم تغذیه

اصفهان

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, رژ ...

5 ( 11 نظر )

تجربه
4 سال
پوشش بیمه
ندارد

خدمات:

رژیم غذایی و تناسب اندام, رژ ...

مشاوره آنلاین رژیم غذایی و تناسب اندام

رژیم غذایی و تناسب اندام

رژیم غذایی درست برای داشتن تناسب اندام امری ضروری است ولی باید در نظر داشته باشید که رژیم غذایی که برای تناسب اندام انتخاب میکنید باید توسط متخصص تغذیه و متناسب با شرایط شما تنظیم شده باشدتناسب اندام علاوه بر زیبایی و جذابیت ظاهری، تاثیر زیادی بر سلامت شخص دارد؛ به طور مثال شخصی که اضافه وزن زیادی دارد احتمال درد مفاصل و زانو درد، کمر درد، چربی خون، کبد چرب و غیره را داراست.

این مورد را هم مد نظر داشته‌باشید که:

  • تناسب اندام الزاما به معنی لاغری و اصطلاحا داشتن اندام مانکنی نیست.
  • تناسب اندام برای هر جنس: زن و مرد، هر سن: کودک، نوجوان، جوان، میانسال، پیر و یا در شرایط مختلف مثلا قبل از بارداری یا بعد از بارداری و. .... متفاوت است. در کل تناسب اندام، یعنی شما در هر شرایطی هستید (جنسیت، وضعیت و سن) اندامی داشته باشید که با شرایط شما مطابقت داشته باشد.

 

مزایای مشاوره آنلاین رژیم لاغری

مشاوره آنلاین رژیم لاغری مزایای بسیاری دارد که آن را به یک گزینه جذاب برای بسیاری از افراد تبدیل کرده است. با این روش، به راحتی و در هر زمان و مکان می‌توان به بهترین دکتر لاغری آنلاین دسترسی داشت. همچنین، این راهکار، به افراد کمک می‌کند تا بدون نیاز به مراجعه حضوری و صرف زمان و هزینه اضافی، رژیم غذایی شخصی‌سازی شده خود را دریافت کنند. به علاوه، مشاوران آنلاین اغلب از ابزارها و نرم‌افزارهای تخصصی برای پیگیری پیشرفت و ارائه بازخوردهای مداوم استفاده می‌کنند؛ این امر باعث می‌شود که زیباجویان انگیزه بیشتری برای ادامه مسیر کاهش وزن داشته باشند.

چطور بهترین دکتر رژیم لاغری آنلاین را انتخاب کنم؟

انتخاب بهترین سایت ویزیت آنلاین تغذیه نیازمند دقت و بررسی است. برای گزینش یک پزشک متخصص لاغری خوب، باید به یک سری نکات توجه داشت:

  • تخصص پزشک: در ابتدا اطمینان حاصل کنید که متخصصان تغذیه سایت دارای مجوز و تجربه کافی در زمینه رژیم درمانی هستند.
  • تنوع برنامه‌های غذایی: سایتی را انتخاب کنید که برنامه‌های غذایی متنوع متناسب با نیازها و اهداف مختلف ارائه دهد.
  • مشاوره و پیگیری مداوم: امکان مشاوره و پیگیری مداوم توسط متخصصان، از جمله مواردی است که باید به آن توجه شود.
  • نظرات کاربران: نظرات کاربران قبلی درباره پزشک و خدمات او می‌تواند به شما کمک کند تا تصمیم بهتری برای انتخاب پزشک بگیرید.
  • هزینه‌ها: هزینه‌های مشاوره را با سایر سایت‌ها مقایسه کنید.

تاثیر رژیم غذایی بر سلامتی

گاهی افراد علی‌رغم داشتن اندام ظاهری مناسب، دچار برخی مشکلات و بیماری‌ها هستند که ارتباط مستقیم با رژیم غذایی آنها دارد. خانمی رو در نظر بگیرید که اندام و ظاهر مناسب دارد ولی دچار سردرد‌های شدید در دوران قاعدگی هست؛ احتمال کم‌خونی و سایر مسایل وجود دارد. در حالت عادی ممکن است برای بیمار قرص آهن تجویز شود و این طبیعی است، اما اگر شخص بتواند رژیم غذایی خود را طوری تنظیم کند که این آهن از مواد غذایی روزانه تامین شود خیلی بهتر است.

رژیم غذایی منطقی

در بسیاری از موارد افراد فکر می‌کنند که باید کم‌تر غذا بخورند تا وزن کم کنند، یا برعکس بیشتر بخورند تا وزن زیاد کنند، این مورد تا حد زیادی درست است. ولی وقتی شما می‌خواهید وزن کم کنید به هر حال باید مواد مورد نیاز بدن به اندازه تامین شود. اینکه در چه مدت زمان شما مجاز به چه مقدار تغییر وزن هستید یا کدام ماده غذایی را کم کنید یا حتی حذف کنید و شاید بعضی از مواد غذایی را نباید اصلا کم کنید یا حتی باید بیشتر استفاده کنید تا به هدف مورد نظر خود برسید، این موارد در حوزه تخصص متخصصین تغذیه است.

به طور کلی:

  1. مصرف به اندازه کربو هیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها، میوه‌جات و سبزیجات، غلات، ورزش و تحرک و. .. از عناصر تعیین کننده‌ای است که شما باید برای رسیدن به هدفتان به آنها پایبند باشید.
  2. رژیم غذایی منطقی رژیمی است که شخص بتواند مادام‌العمر آن‌را رعایت کند.
  3. البته در ابتدای کار ممکن است که رژیم کمی سخت‌تر باشد تا به وزن مورد نظر برسید، ولی برای حفظ تناسب اندام باید رژیمی را رعایت کنید که بتوانید همیشه به آن پایبند باشید.

عوارض رژیم غذایی غیر اصولی

در بعضی موارد افراد اقدام به گرفتن رژیم‌های غذایی می‌کنند که به صورت افراطی هست و یا رژیم‌های خاص می‌گیرند که گاها غیر منطقی و غیر اصولی است. مثلا شخص در یک ماه بیشتر از حد مجاز وزن کم می‌کند (حد مجاز برای یک شخص 150 کیلویی با یک شخص 80 کیلویی متفاوت است)، یا شخص تمام مواد غذایی را حذف کرده و برای مدتی فقط آب یا کاهو یا. .. می‌خورد (البته شاید در موارد نادر و انگشت شماری برای بعض افراد این موارد تجویز شود).

در این موارد شاید شخص سریع به وزن دلخواه خود برسد ولی عواض جانبی زیادی گریبان او را می‌گیرد، بنابراین این نوع رژیم‌های غذایی به هیچ‌عنوان به صورت سر خود پیشنهاد نمی‌شود

قرص‌های لاغری:

قرص‌های لاغری هم جزء مواردی است که در بسیاری موارد عواض جبران‌ناپذیری روی دستگاه گوارش و کبد شخص می‌گذارد.

لطفا گول تبلیغات را نخورید.

سلامتی اولویت اول است و تناسب اندام در اولویت بعد از آن قرار می‌گیرد.

چاقی و لاغری موضعی

گاهی شخص وزن و اندام مناسبی دارد ولی به صورت موضعی قسمتی از بدن او بیش از حد چاق یا لاغر است، در این موارد شخص باید روی ان موضع خاص تمرکز کند که در اصطلاح لاغری موضعی گفته می‌شود. در این موارد ممکن است پزشک نوع دیگری از درمان مثل ورزش‌های خاص یا طب سوزنی یا عمل جراحی یا ... را برای بیمار تجویز کند. که باز پزشک هست که می‌تواند (با توجه به فیزیک بدنی) بهترین انتخاب به شخص ارائه دهد.

در کل تغذیه، رژیم غذایی و حرکات ورزشی و نوع درمان باید متناسب با سن، جنسیت و فیزیک شخص باشد تا از عوارض جانبی جلوگیری شود. که باید توسط متخصص تغذیه و تناسب اندام ارائه شود.

در صورتی که نیازمند مشاوره و استفاده از راهنمایی‌های متخصصین تغدیه و رژیم غذایی و یا حرکات ورزشی جهت بهبود دردها و یا تناسب اندام می‌باشید، میتوانید با یکی از دکترها و متخصصین معرفی شده در این صفحه اقدام به مشاوره آنلاین نمایید.

مشاوره رژیم غذایی و تناسب اندام

شما در موارد زیر می‌توانید با مشاوران ایزو ویزیت مشاوره کنید:

  • چاقی و لاغری کلی
  • چاغی و لاغری موضعی
  • رژیم غذایی قبل از بارداری
  • رژیم غذایی در دوران بارداری
  • رژیم غذایی در دوران شیر دهی
  • رژیم غذایی در دوران یائسگی

نکته:

  • این سرویس مخصوص بزرگسالان است.
  • رژیم غذایی و تناسب اندام کودکان و نوزادان در این سرویس ارائه نمی‌شود
  • - برای‌اینکه از تناسب اندام قد و وزن کودک و رژیم غذایی مناسب برای کودکان و نوزادان مشاوره بگیرید، از سرویس رشد و تکامل و تغذیه نوزادان و کودکان استفاده کنید.
  • علاوه بر این، حرکات اصلاحی، ورزش و نرمش مناسب شخص در سرویس پزشکی ورزشی ارائه می‌شود.
  • شما می‌توانید در همین صفحه اگر سوالی دارید قبل از شروع به مشاوره بپرسید تا توسط پزشک و یا پشتیبان سیستم پاسخ داده شود.

- ممکن است سوال شما برای سایر کاربران هم مفید باشد.

مشاوره آنلاین رژیم لاغری به معنای دریافت برنامه غذایی از یک متخصص تغذیه یا پزشک از طریق اینترنت است. با استفاده از این روش، افراد می‌توانند بدون نیاز به مراجعه حضوری، به یک رژیم غذایی متناسب با نیازها و اهداف خود دسترسی پیدا کنند. در این نوع مشاوره، متخصص با توجه به اطلاعاتی مانند سن، وزن، قد، فعالیت بدنی و شرایط سلامتی فرد، یک برنامه غذایی به او ارائه می‌دهد. این راهکار یک روش منعطف و راحت برای افرادی است که به دنبال تغییر سبک زندگی و کاهش وزن هستند.

معرفی بهترین و موثرترین رژیم های غذایی

رژیم‌های غذایی متنوعی مانند مدیترانه‌ای، وگان، پالئو، کتو، مراقب وزن و DASH وجود دارد که هر کدام با رویکردی متفاوت به تغذیه، طرفداران بسیاری دارند. این رژیم‌ها براساس اصول علمی و تجربی طراحی شده‌اند و با تنظیم میزان مصرف کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها، به بهبود سلامت و کاهش وزن کمک می‌کنند. سه نمونه از بهترین و موثرترین رژیم‌های غذایی به شرح زیر هستند.

1-رژیم مدیترانه‌ای

رژیم مدیترانه‌ای، یک الگوی غذایی سالم و متوازن است که مصرف زیاد میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، آجیل، ماهی و روغن زیتون را توصیه می‌کند. در مقابل، مصرف گوشت قرمز، لبنیات پرچرب و غذاهای فرآوری شده محدود می‌شود. این رژیم به دلیل تأکید بر غذاهای طبیعی روشی موثر برای کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و کنترل قند خون است.

2- رژیم کتوژنیک

رژیم کتوژنیک یا به اختصار رژیم کتو، یک رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات، پرچرب و با میزان پروتئین متوسط است. هدف اصلی این رژیم، وارد کردن بدن به حالت کتوز است. در این حالت، بدن به جای استفاده از گلوکز (قند) به عنوان منبع انرژی، از چربی‌ها استفاده می‌کند. این تغییر در متابولیسم می‌تواند منجر به کاهش وزن، افزایش انرژی و بهبود برخی از شرایط سلامتی شود. رژیم کتو شامل مصرف مقادیر زیاد چربی‌های سالم مانند آووکادو، روغن زیتون و گوشت‌های بدون چربی است. در مقابل، مصرف کربوهیدرات‌ها مانند نان، برنج و شکر به شدت محدود می‌شود.

3- رژیم گیاهخواری یا وگان

رژیم گیاهخواری یا وگان، یک رژیم غذایی است که بر پایه مصرف گیاهان است و از خوردن گوشت، ماهی، تخم ‌مرغ و محصولات لبنی پرهیز می‌شود. این رژیم، انواع مختلفی از جمله لاکتو-اُو وگان (مصرف لبنیات و تخم‌ مرغ مجاز است) و وگان سخت‌گیر (هیچ محصول حیوانی مصرف نمی‌شود) دارد. رژیم گیاهخواری به دلیل فیبر بالا، چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌های فراوان، به طور قابل توجهی به کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و برخی سرطان‌ها کمک می‌کند.

ویژگی های بهترین متخصص تغذیه آنلاین

یک متخصص تغذیه خوب، علاوه بر دانش آکادمیک، باید ویژگی‌های خاصی داشته باشد تا بتواند به بهترین شکل به بیماران خود کمک کند. داشتن مدرک معتبر در رشته تغذیه و تجربه کافی در زمینه رژیم درمانی، اولین موردی است که باید به آن توجه شود. به علاوه، صبر و حوصله از مهم‌ترین ویژگی‌های یک متخصص تغذیه موفق است؛ چرا که خیلی از مراجعه کنندگان ممکن است مشکلات متفاوتی داشته و نیاز به پشتیبانی مداوم داشته باشند.

از طرفی، رژیم‌های تغذیه به‌سرعت در حال تغییر هستند و متخصصان تغذیه باید همواره دانش خود را به‌روز نگه دارند تا بتوانند از جدیدترین روش‌ها در درمان استفاده کنند. همچنین، هر فردی نیازهای تغذیه‌ای منحصر به فردی دارد. بنابراین، یک متخصص تغذیه خوب باید بتواند رژیم‌های غذایی را متناسب با شرایط و اهداف هر فرد طراحی کند. با توجه به این ویژگی‌ها، می‌توانید متخصص تغذیه‌ای را انتخاب کنید که به بهترین شکل در دریافت مشاوره لاغری به شما کمک کند.

نظرات
نظر شما
نظر خود را در این قسمت وارد کنید...
نظر شما
نظر/سوال خود را وارد نمایید:
نام و نام‌خانوادگی
شماره موبایل
کد تصویر
بسمه
بسمه کاربر عضو | 28 اسفند 1402
سلام من 32سالمه واشتهام خیلی زیاده باید هر نیم ساعت یه چیزی بخورم واگه امتناع کنم وچیزی نخورم خیلی اعصابم به هم میخوره واخر سر مجبور میشم یه چیزی بخورم میخواستم بدونم میتونم از اسلیم لست برای کنترل اشتهام استفاده کنم ایا خوبه وهیچ ضرری نداره
پشتیبان شماره۵ پشتیبان سایت | 10 فروردین 1403

سلام کاربر عزیز.علت مشکلتون باید بررسی بشه. پیشنهاد می کنم ویزیت آنلاین با متخصص گوارش بگیرید تا علت مشکلتون مشخص بشه و براتون داروی مناسب تجویز بشه.

تنها
تنها کاربر عضو | 15 اسفند 1402
سلام من۲۱سالمه اشتهام خیلی زیادشده وخیلی بی اندازه غذامیخورم واصلانمیتونم جلوی اشتهام روبگیرم اگریکمی گرسنه بشم خیلی عصبی میشم ومجبوربه خوردن الان من میتونم ازقرص اسلیم کوئیک برای کم شدن اشتهااستفاده کنم چون به بچم شیرمیدم دخترم یکسالویازده ماهشه
پشتیبان شماره۵ پشتیبان سایت | 16 اسفند 1402

سلام فاطمه عزیز.پیشنهاد می کنم با یکی از پزشکان همین صفحه ویزیت آنلاین بگیرید تا با توجه به شرایط شما رژیم غذایی درست و اصولی براتون‌طراحی کنند.

محمد
محمد کاربر عضو | 12 اسفند 1402
سلام دیسک کمر دارم و درد شدید دارم لطفا راهنمایی کنید ممنون
پشتیبان شماره۵ پشتیبان سایت | 12 اسفند 1402

سلام محمد عزیز.شرح حال کامل از شما نیاز هست.چند سالتونه؟درد در کدوم قسمت بیشتره؟ چه علائمی غیر از درد دارید؟ ام آر آی از کمرتون گرفتید؟پیشنهاد می کنم ویزیت آنلاین بامتخصص مغزواعصاب بگیرید و شرح حال کامل ارائه بدید تا کمکتون کنند.

پرچگانی کاربر مهمان | 28 تیر 1402
بسیار عالی
فرهاد فریدونی کاربر مهمان | 05 تیر 1402
ضمن عرض سلام و خسته نباشید. همسر من دچار اضافه وزن شده و این اضافه وزن داره باعث مشکلات دیکه میشه. برای همین میخوام که راهنمایی کنید باید به کدام دکتر مراجعه کنیم و چه کارهایی باید انجام بدیم و اینکه آیا پزشکی که معرفی میکنید در کوتاهترین زمان اصولی و تضمینی تجویز لاغری می‌کنند متشکرم
پشتیبان شماره۵ پشتیبان سایت | 05 تیر 1402

سلام فرهاد عزیز.بهترین کار برای کم کردن وزن حذف شیرینیجات مصنوعی ومحدود کردن فست فودهاو  چربی زیادو حذف خوراکیهای بی ارزش مثل چیپس و پفک و ورزش کردنه که البته در کنار یک رژیم غذایی اصولی نتیجه خواهد داد.میتونید ویزیت آنلاین با متخصص تغذیه بگیرید تا با توجه به شرایط همسرتون رژیم مخصوص به خودشون طراحی کنند.

زهرا کاربر مهمان | 06 اردیبهشت 1402
سلام رژیمی که پزشکان معرفی شده در این صفحه میدن، بر اساس طب سنتی و اصلاح مزاج هست و من که دارو شیمیایی مصرف می کنم نمی تونم اقدام به دریافت رژیم کنم؟
پشتیبان شماره۵ پشتیبان سایت | 06 اردیبهشت 1402

سلام زهرا عزیز.میتونید با متخصص تغذیه ویزیت آنلاین و رژیم بگیرید.سالم و شاد باشید.

مریم کاربر مهمان | 13 فروردین 1402
من چاقم و هنوز استفاده نکردم ایا مفیده
پشتیبان ارشد ایزو ویزیت پشتیبان سایت | 14 فروردین 1402

بله مفیده

ثمین شربتی کاربر مهمان | 08 بهمن 1401
مشاوره برای تغذیه دررابطه بایبوست
اپراتور شماره 8 پشتیبان سایت | 08 بهمن 1401

سلام
برای این منظور مشاوره اصلاح مزاج با دکتر مریم رضایی انجام بدید

سکینه میرشاهی کاربر مهمان | 14 دی 1401
سلام یک رژیم مناسب میخواستم که اندامم خوب بشه و لاغرشم
محمدطاها کاربر مهمان | 11 دی 1401
سلام خسته نباشیدپسردوساله ای یه هفته ازشیرش گرفتم غذانمیخوره چکارش کنم
اپراتور شماره 8 پشتیبان سایت | 11 دی 1401

سلام
برای این مسئله حتما با متخصص کودکان مشاوره انجام بدید چون ممکنه به سوءتغذیه کودکتون منجر بشه
حواسش رو پرت کنید و در این حالت غذا بهش بدید
به فرزندتون متنوع غذا بدید ( در طعم ها و رنگ های متنوع)تا براش جذاب باشه غذا خوردن
کم کم از شیر بگیریدش نه یکدفه و با داد و فریادهاش بهش شیر ندید
و اینکه پزشک باید شرح حال بیشتری از رفتار کودک شما و نحوه از شیر گرفتن شما داشته باشه
پیشنهاد میکنم یک مشاوره آنلاین با دکتر میثم رضا بقراطی انجام بدید

نازنین زهرا کاربر مهمان | 07 مهر 1401
یک رژیم غذایی مناسب میخواستم ک اندامم خوب بشه و لاغر شم
اپراتور شماره 8 پشتیبان سایت | 07 مهر 1401

میتونید با یکی از پزشکان همین صفحه یک ویزیت ثبت کنید وزن و قدتون رو در اختیارشون قرار بدید به سوالات دیگه هم پاسخ بدید راهنماییتون می کنند

محمد ابراهیم کاربر مهمان | 27 مرداد 1401
سلام خانم من همرویید عمل کردن والان یبوست دارد و زخم خوب نمیشود برنامه رژیم غذایی مناسب میخواستن
اپراتور شماره 8 پشتیبان سایت | 29 مرداد 1401

سلام
یک مشاوره با متخصص طب سنتی انجام بدین تا با اصلاح مزاج برطرف بشه

لطیفه
لطیفه کاربر عضو | 17 خرداد 1401
سلام خسته نباشید برای کل بدن چه راه کاری دارین که لاغر بشم ممنون.
اپراتور شماره ۷ کاربر عضو | 17 خرداد 1401

سلام. ویزیت رژیم غذایی و تناسب اندام با یکی از پزشکان بگیرین تا راهنمایتون کنن.

الهام
الهام کاربر عضو | 02 خرداد 1401
سلام. من و همسرم رژیم اصلاح مزاجو امروز باهم شروع کردیم. من قصد بارداری دارم و همزمان رژیم قبل از بارداری هم گرفتم. همسرم کبد چرب داره و میخوام یه رژیم غذایی برای کبد چرب براش بگیرم. آیا لازمه که یه رژیم جدا برای کبد چرب داشته باشه یا همین اصلاح مزاج کافیه؟ و اگر باید رژیم برای کبد چرب داشته باشه ممنون میشم راهنمایی کنین از کدوم قسمت اقدام کنم
رقیه طوماری کاربر مهمان | 11 اردیبهشت 1401
من رژیم لاغری می خواستم و هم اینکه می خوام مزاحمین بشناسم
اپراتور شماره ۷ کاربر عضو | 11 اردیبهشت 1401

ابتدا یک ویزیت اصلاح مزاج بگیرید اگر بعد از اصلاح مزاج هنوزم اضافه وزن داشتید بعدش درخواست رژیم ثبت کنین.

فاطمه
فاطمه کاربر عضو | 08 اسفند 1400
با خانم دکتر رضایی دو دوره رژیم گرفتم و۱۰ کیلوکاهش وزن داشتم و ۳ سایز کم کردم رژیمشون عالی و خیلی منعطف و سالم هست
ممنون از ایزویزیت و خانم دکتر رضایی?
مهشید
مهشید کاربر عضو | 18 بهمن 1400
سلام وقت بخیر، ببخشید اگر از سرویس رژیم غذایی برای کاهش وزن استفاده کنیم، مثل رژیم های تغذیه برای هر فرد برنامه غذایی با میزان حجم در هر وعده داده میشه؟
اپراتور شماره 12 ایزوویزیت پشتیبان سایت | 18 بهمن 1400

سلام. بله

زهرا
زهرا کاربر عضو | 16 بهمن 1400
سلام
برای تناسب اندام و رژیم غذایی باید کدوم بخش ویزیت بشیم؟
اپراتور شماره 12 ایزوویزیت پشتیبان سایت | 16 بهمن 1400

سلام. از بالای همین صفحه با یکی از پزشکان ویزیت بگیرید.

فرزانه
فرزانه کاربر عضو | 08 آذر 1400
سلام. رژیم غذایی دوران بارداری بطور کلی و عمومی هست یا جزئی برای وعده های اصلی و فرعی به فرد داده میشه؟
همینطور دکترهایی که برای این موضوع معرفی شده تخصصی از طب سنتی دارن که باتوجه به طبع و غلبه طبع فرد رژیم بدن؟ میدونید که رژیم بدون توجه به این مبحث (طب سنتی), ممکنه حتی باعث سقط جنین بشه.
اپراتور شماره 12 ایزوویزیت پشتیبان سایت | 09 آذر 1400

سلام.رژیم غذایی به صورت وعده های مشخص به فرد داده میشه.پزشکانی که در زیر اسمشون، گزینه ی طب سنتی قید شده، با توجه به طبع غذاها، برنامه ی غذایی تجویز میکنن.به عنوان مثال خانم دکتر رضایی

زهرا کاربر مهمان | 15 آبان 1400
سلام ببخشید خانوم دکتر خوش قامت رژیم غذایی نمیدن؟؟
اپراتور شماره 12 ایزوویزیت پشتیبان سایت | 16 آبان 1400

سلام.خیر،ایشون در این سرویس فعالیت ندارن.

علی خليل آبادی کاربر مهمان | 23 مرداد 1400
سلام برای لاغری شکم وپهلو کدامین دکتر مشورت گرفته شود
اپراتور شماره 12 ایزوویزیت پشتیبان سایت | 23 مرداد 1400

سلام،هم میتونین توی همین صفحه با یکی از پزشکان مشاوره بگیرید هم توی صفحه ی اصلاح مزاج.

مریم کاربر مهمان | 21 مرداد 1400
سلام
مشاوره ها بصورت تلفنی و تمتس هستن یا بصورت آفلاین هم میتونیم مشاوره بگیریم؟
اپراتور شماره 12 ایزوویزیت پشتیبان سایت | 23 مرداد 1400

سلام،مشاوره ها به صورت کتبی و آنلاین هستند.با هر پزشکی که انتخاب کردید و مشاوره گرفتید،باید به بیش از پنجاه سوال پاسخ بدین و سپس توضیحات لازم درمورد بیماری و مشکلاتتون رو با جزییات توضیح بدین.سپس دکتر توی همون صفحه براتون نسخه صادر میکنن.سلامت باشید

فرشته
فرشته کاربر عضو | 27 اردیبهشت 1400
ببخشید من باید با دکتر چه جوری صحبت کنم ؟
پشتیبان سیستم ایزو ویزیت پشتیبان سایت | 28 اردیبهشت 1400

با سلام
اول پزشک خود را در مورد مشکلتون انتخاب و پایین نام پزشک گزینه درخواست مشاوره رو بزنید و به سوالات در سرویس مورد نظر پاسخ دهید، گزینه ذخیره نهایی رو بزنید، هزینه مشاوره رو پرداخت کنید و منتظر پاسخ پزشک بمونید.

مریم کاربر مهمان | 21 مرداد 1400
مشاوره ها بصورت آنلاین هستش؟
اپراتور شماره 12 ایزوویزیت پشتیبان سایت | 25 مرداد 1400

سلام و روزبخیر.بله تمامی مشاوره ها به صورت آنلاین هستند.

مریم کاربر مهمان | 25 مرداد 1400
یعنی از طریق تماس تلفنی؟
اپراتور شماره 12 ایزوویزیت پشتیبان سایت | 26 مرداد 1400

خیر از طریق سایت و به صورت کتبی

خاطره کاربر مهمان | 10 اسفند 1399
سلام و عرض ادب من با خانم دکتر خوش قامت تحت درمان اصلاح مزاج هستم میخواستم در این حین گیاه خواری رو شروع کنم
ولی اصولش و اینکه ایا حین اصلاح مزاج میشه اینکار و انجام داد رو نمیدونم
در این رابطه میتونم ویزیت بشم؟
پشتیبان سیستم ایزو ویزیت پشتیبان سایت | 11 اسفند 1399
سلام، در زمان اصلاح مزاج این امکان وجود نداره
مرضیه سادات
مرضیه سادات کاربر عضو | 09 بهمن 1399
سلام من زیر نظر دکتر رضایی هستم مرحله ی اول اصلاح مزاج رو گذرونم و۵ روزه دیگه تااتمامش هست مشکلی که وجود داره این هست که من خیییییلی لاغر شدم میخاستم ببینم باید چیکار کنم چون واقعا من تو غذا خوردن مشکل دارم ?‍♀️?‍♀️?‍♀️
پشتیبان سیستم ایزو ویزیت پشتیبان سایت | 11 بهمن 1399
سلام،
یک رژیم غذایی و تناسب اندام با پزشکتون بردارید تا رژیم خوراکی هم بهتون بدن
علیرضا کاربر مهمان | 26 فروردین 1400
همه دنبال لاغری هستن اونوقت شما رنج می برین خانم ؟
برو و زندگیتو بکن
زهرا کاربر عضو | 23 اردیبهشت 1400
سلام رژيم غذايي براي تناسب اندام بر اساس نوع مزاج هست ؟
پشتیبان ارشد ایزو ویزیت پشتیبان سایت | 25 اردیبهشت 1400

رژیم غذایی که ارایه میشه دو مدل هست . یک رژیم غذایی که برای اصلاح مزاج تجویز میشه و شما را رعایت این رژیم غذایی مزاجتون معتدل میشه. و دوم رژیم غذایی برا لاغر یا چاغ شدن که چیز متفاوتیه و فارغ از نوع مزاجتون تجویز میشه. 
توصیه اصلی این هست که شما اول اولویت رو روی اصلاح مزاجتون بزارید وقتی مزاج شما اصلاح و اصطلاح معتدل شود وضعیت ظاهر اندام شما هم کمی بهبود پیدا میکند و بعد از آن شما میتوانید تمرکز را روی تناسب اندام بگذارید.
هر چند اگر مستقیما رژیم برای تناسب اندام درخواست بدید پزشکان تا حد امکان رژیمی برای شما تجویز میکنند که متناسب با مزاج شما باشد.
در عین حال در بخش پشتیبانی پاسخگوی سوالات شما هستیم.

ماهرخ کاربر عضو | 27 تیر 1400
خوشبحالتون لاغر شدین
فاطمه کاربر عضو | 08 خرداد 1402
سلام . دکتر کاظمیان هم رژیم برای لاغر شدن میدن ؟؟؟ چون من چند دوره هست که اصلاح مزاج باهاشون داشتم ؟
پشتیبان شماره۵ پشتیبان سایت | 08 خرداد 1402

سلام فاطمه عزیز.خیر دکتر کاظمیان رژیم برای لاغری نمیدند.در هنین صفحه میتونید یک پزشک انتخاب کنید و برای لاغری اقدام کنید.

مونا کاربر مهمان | 05 بهمن 1399
سلام روز بخیر، برای لاغری مشاوره میخواستم لطفا
پشتیبان سیستم ایزو ویزیت پشتیبان سایت | 05 بهمن 1399
سلام، برای رژیم غذایی و تناسب اندام نیاز هست یک ویزیت با پزشکان بالا ثبت کنید تا بتونن با بررسی های دقیق بهترین رژیم رو به شما ارائه دهند
مهتاب
مهتاب کاربر عضو | 26 دی 1399
سلام
من مشاوره ی تناسب اندام می خواستم ولی در حال حاضر در حال اصلاح مزاج هم هستم آیا باید صبر کنم تا اصلاح مزاجم انجام شود یا همزمان امکانش وجود دارد؟
پشتیبان سیستم ایزو ویزیت پشتیبان سایت | 29 دی 1399
سلام
بهتره که بعد از دوره اصلاح مزاج شروع کنید به گرفتن رژیم غذایی
ریحانه
ریحانه کاربر عضو | 07 دی 1399
سلام من کیست تخمدان دارم ..به نظرتون با اصلاح مزاج درمان میشه یا باید مشاوره تخصصی کیست تخمدان بگیرم؟
پشتیبان سیستم ایزو ویزیت پشتیبان سایت | 07 دی 1399
سلام
بهتره که در وهله اول مشاوره تخصصی کیست تخمدان بگیرید و در صورت نیاز پزشک اصلاح مزاج انجام بدید
سمیه
سمیه کاربر عضو | 29 آذر 1399
لطفا در مورد کاهش وزن راهنماییم کنید
پشتیبان سیستم ایزو ویزیت پشتیبان سایت | 30 آذر 1399
سلام، برای رژیم غذایی و تناسب اندام نیاز هست یک ویزیت با پزشکان بالا ثبت کنید تا بتونن با بررسی های دقیق بهترین رژیم رو به شما ارائه دهند
فاطمه
فاطمه کاربر عضو | 26 آذر 1399
سلام توی رژیم غذایی فقط پیشنهاد میدن چیا بخوریم یا مشخص میکنند صبحانه ناهار شام چی باشه؟؟
پشتیبان سیستم ایزو ویزیت پشتیبان سایت | 27 آذر 1399
سلام،
بستگی به پزشک داره و هر دو رو میتونن در اختیارتون بزارند
سوالات متداول

تناسب اندام چیست؟

تناسب اندام مجموعه ای از ویژگی های جسمانی هست که هرکسی برای انجام فعالیت های فیزیکی به بهترین و راحت ترین شکل ممکن، به اون نیاز داره.

برای چه مواردی می تونم مشاوره ی رژیم غذایی و تناسب اندام بگیرم؟

_چاقی و لاغری کلی
_چاقی و لاغری موضعی
_رژیم غذایی قبل از بارداری
_رژیم غذایی در دوران بارداری
_رژیم غذایی در دوران شیردهی
_رژیم غذایی در دوران یائسگی

بهترین رژیم غذایی برای داشتن تناسب اندام چیست؟

مسلما شرایط بدنی هر شخصی با شخص دیگر متفاوت است. بنابراین رژیمی که برای افراد تجویز می شود، بر اساس نیازهای بدن و نوع مشکل،متفاوت خواهد بود.
چطور مشاوره آنلاین بگیریم؟
انتخاب پزشک و متخصص پزشک و یا تخصص مورد نظر خود را انتخاب کنید. ۱
انتخاب نوع ویزیت بر اساس نوع ویزیت ارائه شده از سمت پزشک که شامل “ویزیت متنی” و “ویزیت تلفنی” انتخاب کنید. ۲
پاسخ به سوالات به سوال های ارسال شده در صفحه چت پاسخ دهید. ۳
پرداخت مشاوره ویزیت خود را از بین روش های پرداخت “آنلاین” یا “کارت به کارت” یا “ارزی” پرداخت کنید. ۴
پاسخ پزشک به شما بر اساس نوع ویزیت انتخاب شده، پزشک به شما پاسخ می دهد یا با شما تماس می گیرد. ۵