برای شروع نیاز به کمک داری؟

تماس بگیر

سوالات کوتاه پزشکیت رو رایگان بپرس

لیست سوالات

اصلاح مزاج

ایزوویزیت

مشاوره آنلاین با بهترین دکتر و متخصص در زمینه اصلاح مزاج

اصلاح مزاج چیست؟

برقراری تعادل در هر چیزی یکی از اصول مهم زندگی است.
تعادل در اخلاط بدن نیز برای حفظ سلامتی ضروری است.
 تعادل دراخلاط (صفرا ، سودا ، دم ، بلغم ) یعنی صفراوی معتدل، سودایی معتدل، دموی معتدل و بلغمی معتدل. 
هر شخصی دارای یک مزاج اصلی است. هر رفتار یا کاری که باعث شود تعادل مزاج بهم بخورد، باعث بروز بیماری خواهد شد.
حال کسیکه دچار سوءمزاج و برهم خوردن تعادل اخلاط بدن شده است، باید تحت نظر پزشک، اصلاح مزاج انجام دهد تا دوباره به تعادل مزاج برسد.
همانطور که خشم، تنفر، اضطراب، ناامیدی، داروهای عارضه دار، تغذیه نادرست، غذای فاسد، هوای بد، صدای دلخراش و...مزاج انسان را بهم می ریزد؛
آرامش، امیدواری ، محبت،داروهای طبیعی، تغذیه صحیح و سالم، هوای مطبوع، صدای دلنواز و...مزاج انسان را به تعادل پیش می برد.
الگوی مصرف و سبد مواد غذایی ، مهمترین عامل تاثیرگذار بر طبع و مزاج است.

پزشک مناسب برای اصلاح مزاج کیست؟

شناخت مزاج هرشخص، باید توسط فرد متخصص و درمانگر طب سنتی که از علم و آگاهی لازم برخوردار است صورت بگیرد تا بتوان بهترین و صحیح ترین راه جهت رسیدن به اصلاح مزاج یا تعادل مزاج را طی کرد. برای اصلاح مزاج باید علاوه بر شناخت علائم بدن خود، مزاج غذاهای مختلف، نوع آب و هوا، طریقه ی متعادل کردن مزاج را دانست که این موضوع فقط از عهده پزشک برمی آید.
با مراجعه به پزشکان مجرب در این زمینه آن ها به شما دستورات و پرهیزات غذایی خاصی ارائه می دهند که از هر شخصی تا شخص دیگر متفاوت است. در کنار نسخه غذایی، پزشک داروهای گیاهی تخصصی نیز تجویز می کند که با روند درمان شما سازگار است اما اصلاح مزاج یک سری اصول اولیه دارد که رعایت آن برای همه، چه در طول درمان و چه پس از آن الزامی است و به سلامت کلی بدن کمک زیادی می کند.

اصول کلی اصلاح مزاج:

  • رعایت زمان مصرف مواد غذایی سرد و گرم (یعنی مواد غذایی با طبع خیلی گرم در روز مصرف نشوند و مواد غذایی با طبع خیلی سرد در شب مصرف نشوند).
  • حذف روغن های صنعتی و جایگزین کردن آنها با روغن های طبیعی مانند کنجد و زیتون
  • حذف فست فود،شیرینی و قندهای مضر و مصنوعی،کاهش مصرف سرخ کردنی
  • روزانه برحسب نیاز بدن،آب هم دمای محیط نوشیدن
  • عدم نوشیدن آب از نیم ساعت قبل از غذا تا حداقل یک ساعت و نیم بعد از غذا
  • خوردن و نوشیدن فقط در صورت گرسنگی و تشنگی
  • دست کشیدن از غذا قبل از احساس سیری کامل
  • پیشگیری از یبوست
  • عدم استحمام در شب و پرهیز از دوش آب داغ و آب سرد
  • توجه به خواب به موقع و کافی،سحرخیزی و تحرک کافی روزانه
  • عدم استفاده از چند نوع غذا در یک وعده (پرهیز از درهم خوری)
  • خودداری از ریزه خواری و مصرف مواد غذایی دارای مواد نگهدارنده و صنعتی
  • پرهیز از مصرف غذاهای خام و پخته به صورت هم زمان (مانند سالاد همراه غذا)
  • دقت در مصرف دارو و رژیم های تجویزی پزشک و تکمیل دوره های درمانی 

توجه داشته باشید که اینها فقط نکات عمومی است و هر شخص در کنار پرهیزات و داروهای تجویزی پزشک ، باید این نکات را نیز در زندگی رعایت کند. اصلاح مزاج و رسیدن به تعادل مزاج ، نیازمند سپری شدن زمان کافی و اراده و تلاش روزافزون شخص بیمار است.

برای چه بیماری هایی می توانیم اصلاح مزاج انجام دهیم؟

از آن جایی که همه ی بیماری ها منشا داخلی دارند و همچنین به سبک زندگی و تغذیه ما مربوط می شوند،بنابراین برای هر بیماری ای، اصلاح مزاج یک راه حل اصلی و بنیادی است. می توان با پیشگیری از طریق طب سنتی و تعدیل مزاج،از بروز این بیماری ها و تحمیل هزینه های روزافزون درمان جلوگیری کرد. اگر شخصی مشکلاتی مانند چاقی، دیابت، فشارخون، دردهای استخوانی یا عضلانی، رماتیسم، خشکی پوست، اگزما، پسوریازیس، ریزش مو ، جوش، مشکلات معده و گوارش، کبد چرب و... داشته باشد، می تواند با اصلاح مزاج و تغییر روند زندگی و نوع خورد و خوراک، اصلاح مزاج انجام داده و خود را از بیماری نجات دهد تا زندگی آسوده تری را تجربه کند.

دکتر احمد قادری

پزشک عمومی
1 سال تجربه 2 نظر 68,000 تومان
دکتر احمد قادری پزشک عمومی

دکتر محمدرضا کاظمیان

پزشک عمومی گرایش طب سنتی
18 سال تجربه 1724 نظر 68,000 تومان
دکتر محمدرضا کاظمیان گرایش طب سنتی

دکتر سحر خوش قامت

پزشک عمومی گرایش طب سنتی
19 سال تجربه 1221 نظر 68,000 تومان
دکتر سحر خوش قامت گرایش طب سنتی

دکتر مریم رضایی

پزشک عمومی گرایش طب سنتی
9 سال تجربه 2229 نظر 68,000 تومان
دکتر مریم رضایی گرایش طب سنتی

دکتر اسماعیل جمشید دوست

پزشک عمومی گرایش طب سنتی
21 سال تجربه 189 نظر 68,000 تومان
دکتر اسماعیل جمشید دوست گرایش طب سنتی

دکتر محمد مهدی ابوترابی

پزشک عمومی گرایش طب سنتی
3 سال تجربه 44 نظر 68,000 تومان
دکتر محمد مهدی ابوترابی گرایش طب سنتی
سوالات متداول درباره اصلاح مزاج:
در اصلاح مزاج دکتر به صورت کلی شروع به درمان شما میکند و پیشنهادهای کلی به شما میدهد و درمان روی مورد متمرکز نخواهد بود. مثلا اگر شخصی دچار ریزش مو یا مشکلات خواب یا گوارش یا .... باشد حتما اصلاح مزاج به او کمک خواهد کرد و بیماری او نسبتا بهتر خواهد شد ولی پزشک متمرکز بر روی درمان گوارش یا خواب یا .... نخواهد بود
در کل اصلاح مزاج به نوعی اصلاح سبک زندگی و سبک خورد و خوراک شما است و اصلاح سبک زندگی در کل به بهبود اوضاع سلامت شما خواهد انجامید
خیر در اصلاح مزاج نیاز نیست که ابتدا از سرویس تعیین مزاج استفاده کنید
و اصلا الزامی با دانستن مزاج خودتون ندارید دکتر به صورت کلی مزاج شما را تشخیص داده و به شما پیشنهاداتی خواهد داد که به سمت تعادل مزاج پیش برید
ب‍ا توجه به اینکه اصلاح مزاج به صورت کلی و نه متمرکز به اصلاح سبک زندگی شما میپردازد پس به صورت کلی اوضاع سلامت شما بهبود خواهد یافت
به صورت محسوس میتوان به اصلاح موارد زیر اشاره کرد
بهبود وضعیت گوارش و اجابت مزاج
بهبود مشکلات خواب
اشتها
تناسب اندام
پوست و مو
دقت داشته باشید با توجه به اینکه پزشک روی هیچ کدام از موارد فوق برای درمان تمرکز نکرده نباید انتظار داشته باشید که اگر مشکلات بالا را دارید کامل درمان شوند ولی اصلاح مزاج تا حدی کمک به بهبود موراد بالا میکند
اصلاح مزاج یه پروسه کوتاه مدت نیست و نباید انتظار داشته باشید که بعد از دوماه تمام مشکلات شما حل بشه البته باید تا حدی نتیجه بگیرید
ولی این موضوع رو مد نظر قرار بدید که اصلاح مزاج به نوعی اصلاح سبک زندگی هست و باید بعضی از رژیم های غذایی ،
اصلاحات رفتار یا ورزش یا .... که پزشک پیشنهاد میدهد را ( که البته سخت و پیچیده نیستند رو) همیشه رعایت کنید.
پایه و اساس اصلاح مزاج، با داروهای گیاهی و طبیعی هست تا بدن بار اضافی نداشته باشه.اما اگر لازم باشه که داروی شیمیایی خاصی مصرف بشه، حتما تجویز میشه.
تغییر مزاج پایه، کاری سخت و زمانبر هست،گاهی هم اصلا کار درستی نیست اما میتونین در این مورد با پزشک اصلاح مزاج مشورت کنید تا با بررسی شرایط شما، پاسخ قطعی به این سوال بدن.
پزشک اصلاح مزاج، در زمینه ی طب سنتی و درمان از طریق این طب، مهارت کامل داره و با تجویز داروهای مناسب گیاهی و شیمیایی(در صورت نیاز)، همراه با اصلاح سبک غلط زندگی، دادن پرهیزات غذایی و توصیه به مصرف غذاهای مناسب هر شخص، بدن رو برای پاکسازی آرام و قدم به قدم، آماده میکنه تا سموم و بیماری ها، به مرور از بدن خارج بشن و هر عضوی به مزاج اصلی خودش برسه.
از اونجایی که همه ی بیماری ها، منشأ داخلی دارن و به سبک زندگی و تغذیه مربوط میشن، بنابراین برای هر مشکل و بیماری ای، میشه از اصلاح مزاج کمک گرفت.همچنین میشه از اصلاح مزاج برای پیشگیری از بیماری ها هم استفاده کرد.
نظر/سوال خود را وارد نمایید:
نظرات کاربران
عضو سایت 1401-04-26
با عرض سلام. من شناختی از پزشکان ندارم اگر بفرمایید کدوم پزشک در زمینه اصلاح مزاج مناسب هست ممنون میشم

سلام دوست عزیز
همه پزشکان در زمینه اصلاح مزاج تخصص دارند اما اگر زمان بندی ویزیت براتون مهم است میتونید با پشتیبانی تماس بگیرید یا در واتس آپ پیام بدین
 

عضو سایت 1401-04-23
سلام خسته نباشید ببخشید بااصلاح مزاج وسواس فکری دارم درمان میشم؟

سلام دوست عزیز
بله تا حدودی وقتی بدن به تعادل میرسه بهتر میشه

کاربر مهمان 1401-04-16
اگه بیماری نداشته باشی یعنی تعادل مزاج داری؟

خیر دوست عزیز اگر الان بیماری نداشته باشیم دلیل بر این نیست که مزاجمون در بهترین حالت است ممکنه چند وقت بعد اثرش رو نشون بده
در کل اینکه بدونیم طبعمون چیه و رژیم غذایی متناسب رو رعایت کنیم تا طبعمون متعادل بشه برای سلامت عمومی بدن لازمه
در واقع همیشه پیشگیری بهتر از درمان هست

عضو سایت 1401-04-04
سردردهاي مرتبط باخوراك دارم و ميخواهم مزاجم شناسايي شود

میتونید درخواست مشاوره با یکی از پزشکان رو ثبت کنید تا مشکلتون برطرف بشه

عضو سایت 1401-03-29
مزاج شناسی
عضو سایت 1401-03-25
سلام. صفحه ویزیت کجاست. من فقط نام پزشک رو می بینم و زمان ویزیت مشخص نیست. لطفا دقیق راهنمایی بفرمائید. ممنون

سلام دوست عزیز 
هر پزشکی رو که می خواهید روی قسمت درخواست مشاوره که کلیک کنید یک صفحه براتون باز میشه 



از اون قسمت مشاوره تون رو انجام بدین

کاربر مهمان 1401-03-24
چطور بدونیم مزاح گرم یا سرد

سلام
در سایت عضو شید با نام کاربریتون وارد شید و روی تشخیص هوشمند مزاج شناسی کلیک کنید، ثبت مشاوره مزاج شناسی رو انتخاب کنید و به سوالات پاسخ بدید مشخص میشه

کاربر مهمان 1401-03-21
با درود ، آیا در زمان غلبه سودا که باعث اگزما ، خشکی و خارش و پوست پوست شدن دست و کف و ساق پا شده ، حجامت و زدن رگ سودا توصیه میشود؟ سپاسگزارم

سلام دوست عزیز
 به طور کلی در زمان غلبه سودا باید از مصرف غذاهای سودا زا و سردی خودداری کنید و غذاهای گرم و تر میل کنید. انجام حجامت هم به موقع و با توصیه پزشک سفارش شده است. میتونید یک مشاوره اصلاح مزاج انجام بدید

عضو سایت 1401-03-14
زمان نوبت من چه روزی است عجله دارم

صفحه ویزیت خودتون وارد بشید، زمان نوبت درج شده.

کاربر مهمان 1401-03-05
سلام. ایا ضعف حافظه کوتاه مدت و. فراموشی ربطی به سودای مغزدارد؟؟

سلام. قطعا بی ارتباط نیست.

کاربر مهمان 1401-03-04
سلام
آیا افراد لاغر هم غلبه بلغم دارند یا سودا .
.
کینه گرفتن ،تلافی و لجبازی و مشغولیت فکری بابت کسی که به تو بدی کرده تا در صدد تلافی بر بیای .
وسواس فکری
پریدن از شغلی و نظری و موضوعی به سوی دیگه
.
مشغولیت ذهنی ،
فراموشی ،
مستأصل شدن و قفل کردن زمانی که باید از خود دفاع کنی اما چند ساعت بعد یا روز بعد به این نتیجه میرسی که فلان کار رو یا فلان حرف رو باید میزدم
.
ریزش مو، مو نازک ، پوسته شدن پوست سر و ریش خصوصا در سر شدید حتی بعد حمام
،سفید شدن مو .
سوء هاضمه، نفخ ، دچار زخم اثنی عشر و میکروب هلیکوباکترپیلوری و عفونت و کاهش وزن شدید ، صدای باد در گوش موقع حرف زدن ، احساس تجمع آب در شکم ،احساس عدم تخلیه مدفوع، مشکل در تخلیه مدفوع
بد خوابی ، بی حالی ،
گاهی احساس درد در کمر در زمان برداشتن جسم ،
عدم تعریق ، عدم تشنگی ، تحمل نداشتن سرما ،سختی تکلم در هوای سرد بیرون
درد در رگ سمت راست گردن ، مرتب آفت زدن دهان ،
دندان مصنوعی دارم که دیر دیر میشورم ،
منم دقیقا همه این علائم رو دارم

سلام دوست عزیز
این ویژگی هایی که فرمودین یکسری هاش مربوط به اصلاح مزاج میشه یعنی شما باید اصلاح مزاج رو انجام بدین 
ولی در کنارش برای یکسری از خصوصیات اخلاقی هم، خودتون باید از نظر ذهنی روی خودتون کار کنید تا برطرف بشه اینجوری نیست که با اصلاح مزاج یک خصوصیت اخلاقی که به صورت عادت درآمده برطرف بشه

کاربر مهمان 1401-03-03
من فک میکنم غلبه بلغم دارم هزینه اصلاح مزاج چقدر هست؟

به سرویس اصلاح مزاج مراجعه کنین و پزشک مورده نظرتون رو انتخاب کنین.



هزینه هر یک از پزشکان متفاوت هست.

عضو سایت 1401-03-02
تازه وارم
کاربر مهمان 1401-03-02
تازه وارد دارم میشم
عضو سایت 1401-02-28
سلام من اواخر فروردین مشاوره گرفتم. فرم رو پر کردم و هزینه رو واریز کردم که گفته شد بعد 31روز کاری نسخه داده میشه. چند بار هم بعد اون چک کردم پیام داده شد که در لیست انتظارم. ولی الان چک کردم پیام کامل نبودن مشاوره اومد و دوباره ازم حق ویزیت خواسته شده. در حالی که الان باید نسخه من آماده می شد.

سلام. شماره پشتیبانی در  سایت مندرج هست ، با پشتیبانی تماس بگیرید یا در واتس اپ پیام بدید یا تیکت ارسال کنید ، احتمالا شما دو بار فرم سوالات رو ثبت کردید ، هیچ نیازی نیست واریز مجدد داشته باشید.

کاربر مهمان 1401-02-27
سلام برای اصلاح مزاج مزاج من سردوتر
عضو سایت 1401-02-26
سلام من ویزیت و واریز کردم و سوالات رو‌پر کردم
جوابی توی پروفایلم میاد؟
یا انلاین با دکتر صحبت میکنم؟

با سلام. به صفحه ویزیت خودتون وارد بشید زمان نوبت شما مندرج هست.

عضو سایت 1401-02-25
من به خاطر فیبروم رحم دوران قاعدگی م طولانی شده و سه چهار روز دچار خونریزی زیاد هستم. به طوری که باعث میشه همش ضعف کنم.
کاربر مهمان 1401-02-23
من پول واریز کردم ماه قبل برا مزاج شناسی، الان از کجا باید چک کنم پاسخ دکتر رو

هر زمان دکتر پاسخ بده برای شما پیامک میاد در عین حال هر زمان به صفحه ویزیت خود مراجعه کنید میتونید وضعیت ویزیت خود را ببینید

کاربر مهمان 1401-02-18
سلام. وقت بخیر. بطور خلاصه اینکه مزاجم به هم ریخته و خیلی دارم اذیت میشم. لطفا راهنمائی ام کنید. ممنون

باسلام. مختصر و مفید بخواهید باید سرویس اصلاح مزاج رو درخواست بدید.

کاربر مهمان 1401-02-09
اصلاح مزاج خود را شروع میکنم
سلام من بلغم دارم آب میخورم شکمم میزنع جلو اعصابم بهم میریزه
عضو سایت 1401-02-09
ببخشیدازدکترکاظمیان نوبت گرفتم وعجله هم دارم.گفتندنوبت ۴۴روزدیگه میشه .نمیشه زودتربمن نوبت بدن

برای پشتیبانی تیکت ارسال کنین.

چطوری وازکدوم قسمت تیکت ارسال کنم؟من هزینه مشاوره دیشب پرداخت کردم

بالای صفحه اصلی، قسمت ارتباط با پشتیبانی، ارسال تیکت

عضو سایت 1401-02-07
سلام من چند ماهه ریزش مو دارم بعد از انجام یه سری ازمایش ها فهمیدم تیروئید کم کار و آهن و کمبود زینک دارم الان سه هفته هستش دارم دارو مصرف میکنم اما ریزش موهام بهتر نشده.کف سرم چرب و موهام کلا نازک و سست و کم حجم شده چیکار باید کنم؟

سلام. انجام اصلاح مزاج همراه با اصلاح تغذیه، بهترین گزینه برای کم کاری تیروئید و اختلالات داخلی بدن هست. برای درمان ریزش مو ،روش های مختلفی وجود داره مثل: اصلاح مزاج، مشاوره ی مو و ...و.... اگر ریزش مو، علت داخلی داشته باشه با اصلاح مزاج درمان میشه و مشاوره ی مو، با تجویز ماسکها و روغنهای مناسب برای شما، بهتون کمک میکنه.

کاربر مهمان 1401-02-07
سلام خسته نباشید من سودای شدیدی دارم و افکار منفی زیادی میاد سراغم زود عصبانی میشم زود هم آروم محل کار استرس هست

با سلام. ایجاد سودای شدید ناشی اختلالات داخلی بدن هست و افکار منفی،استرس،مشکلات پوستی و غیره از عوارض سودای بدن هست.دراینحالت بدن نیاز به پاکسازی داره. از سرویس اصلاح مزاج استفاده کنین و به سوالات با دقت پاسخ بدین تا پزشک راهنماییتون کنن.

کاربر مهمان 1401-02-03
خوب بودمن مزاج سودا هستم سال گذشته پاکسازی کردم دوباره دچاره مشکل شدم برای پاکسازی اسان کبددستورالعمل میخواستم ممنون

برای پاکسازی کبد نیاز به اصلاح مزاج دارین. از سرویس اصلاح مزاج استفاده کنین.

کاربر مهمان 1401-02-02
اصلاح مزاج نیاز دارم
کاربر مهمان 1401-01-29
اصلاح مزاج
کاربر مهمان 1401-01-17
۳۸ساله مجردم ارومیه از کجا بدانم گرم مزاجم یا سر د مزاجم کجا بروم

از سرویس مزاج شناسی استفاده کنین.

کاربر مهمان 1401-01-17
۳۸ساله ارومیه از کجا بفهم سرد مزاجم یا گرم مزاجم کجا بروم بدانم
کاربر مهمان 1400-12-23
سلام
مشاوره می خواستم

سلام. باتوجه به نوع درخواست مشاوره تون، با یکی از پزشکان سایت ، ویزیت آنلاین بگیرین تا راهنماییتون کنن.

اصلاح مزاج نیاز دارم

در قسمت اصلاح مزاج ایزوویزیت درخواست ویزیت بدین.

عضویت در ایزو ویزیت
پزشکان و متخصصین

برای ارائه خدمات آنلاین به بیماران بصورت رایگان ثبت نام کنید

رایگان ثبت نام کنید
isovisit
کاربران گرامی

برای دریافت مشاوره آنلاین با پزشکان می توانید بصورت رایگان ثبت نام کنید

رایگان ثبت نام کنید
isovisit
مراکز درمانی

برای معرفی و مدیریت کامل مرکز درمانی، کلینیک و بیمارستان ثبت نام کنید

بزودی
isovisit
logo-samandehi

© تمامی حقوق مادی و معنوی این وب سایت به ایزو ویزیت تعلق دارد.