دمنوش بابونه
بابونه یک گیاه فوق‌العاده است که از زمان‌های قدیم از آن استفاده می‌شد. بابونه انواع مختلفی دارد و فقط از بابونه‌ی رومی، مصری و آلمانی برای درست کردن چای بابونه استفاده می‌شود.
موارد مصرف
- درمان درد های قاعدگی
- کمک به خواب راحت
- کاهش التهاب
- کاهش روند پوکی استخوان
- کمک به درمان دیابت و کاهش سطح قند خون
- تسکین علائم سرماخوردگی
- حفظ سلامت قلب
- تسکین مشکلات پوستی
- کمک به فرآیند هضم
- برطرف کردن چین و چروک
- تقویت سیستم ایمنی
- درمان شوره
- مرطوب کننده پوست
- کاهش دهنده تورم
- کاهش حلقه‌های سیاه دور چشم
- سفید کننده طبیعی پوست
- تسکین راش یا بثورات پوستی
-
عوارض جانبی
مصرف چای بابونه معمولا برای بیشتر افراد بی‌خطر است و منجر به هیچ عارضه‌ی جانبی نمی‌شود. هرچند ممکن است بعضی از افراد بعد از مصرف چای بابونه بعضی عوارض را تجربه کنند، که عبارتست از:
- باعث بروز علائم آلرژیک می‌شود.
- مصرف آن قبل از عمل جراحی توصیه نمی‌شود.
- مصرف آن برای زنان باردار ممنوع است.
- تداخل با سایر داروها
دقت کنید
چای بابونه فواید زیادی برای پوست و مو و بدن دارد. با این حال باید از چای بابونه به‌عنوان مکمل (و نه دارو برای درمان بیماری‌‌ها) استفاده کنید. اگرچه گفته می‌شود چای بابونه بی‌خطر و ریلکس‌کننده است، با این حال بهتر است بیشتر از یک تا دو فنجان چای بابونه در طول روز نخورید. خواص دمنوش بابونه فقط به بهبود کیفیت خواب ختم نمی‌شود. این نوع چای سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و پلی‌فنولی است و می‌تواند سلامتی بدن را به روش‌های مختلف افزایش دهد.
