روغن آووکادو
روغن آووکادو از هسته آن به روش بن‌ماری تهیه می‌شود که بدین ترتیب خواص اصلی آن حفظ شود. این روغن دارای مواد مغذی متنوعی مثل آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب ضروری، بیوتین، ویتامین‌های A ، B5 و E است.
تقویت مو با خواص روغن آووکادو می‌تواند موهای شما را مرطوب، ترمیم و تقویت کند. علاوه بر آن خرید روغن آووکادو برای پوست شما نیز مفید است و مواد مورد نیاز پوست برای بهبود و زیباتر شدن را در اختیارش می‌گذارد.
* لازم به ذکر است توضیحات محصولات به صورت کلی در سایت درج می‌شود. طبیعتاً تأثیر محصولات بر روی افراد متفاوت است، بنابراین حتماً قبل از تهیه محصولات با پزشک داروساز در خصوص عملکرد و کارایی هر محصول مشورت کنید.
روغن آووکادو چیست؟
روغن آووکادو می‌تواند خالص یا تصفیه شده باشد. روغن آووکادو خالص بهترین انتخاب است، زیرا از هسته آن به روش بن‌ماری روغن‌گیری می‌شود که باعث حفظ مواد مغذی آن می‌شود. این روغن دارای بسیاری از اجزای سالم و مقوی آووکادو مانند ویتامین E، پتاسیم، لسیتین، اسیدهای چرب و کلروفیل است. از آنجا که پایدار است، می‌توان آن را برای مدت طولانی ذخیره کرد.
روغن آووکادو مملو از اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین‌های A ، D و E است. روغن آووکادو غلیظ و سبز رنگ است و در واقع یک روغن حامل محسوب می‌شود.
موارد مصرف
- پیشگیری از دیابت
- کاهش کلسترول خون بالا
- لاغری و کاهش وزن
- افزایش رشد مو
- آبرسانی و جلوگیری از موخوره
- تامین سلامت پوست سر
- محافظت از مو
- درمان شوره
- بهبود سلامت پوست
- تاخیر در روند پیری پوست
- کاهش جوش و آکنه
- حفاظت از پوست
- کاهش التهاب و بهبود سوختگی
مقدار مصرف
- با توجه به این موضوع که از روغن آووکادو برای خود به چه منظوری استفاده می‌کنید طریقه استفاده از آن متفاوت است.
عوارض جانبی
- برخی از افراد ممکن است به آووکادو و روغن آووکادو حساسیت و آلرژی داشته باشند، در این صورت باید از مصرف آن پرهیز کنند زیرا موجب بروز واکنش‌های آلرژیک می‌شود.
* برای این منظور باید پیش از مصرف روغن آووکادو تست آلرژی انجام دهید:
به این صورت که دایره‌ای به قطر دو و نیم سانتی متر از قسمت داخلی بازوی خود را به روغن آووکادو آغشته کنید و بعد از گذشت ۲۴ ساعت اگر در این ناحیه قرمزی، اتهاب یا علائم دیگر رویت نشد می‌توانید از این روغن گیاهی استفاده کنید.
تداخل دارویی
- روغن آووکادو با دارو‌های ضد انعقاد خون مانند وارفارین تداخل دارویی ایجاد می‌کند.
