زنیان
زنیان (Trachyspermum copticum)، گیاهی یک ساله با گل های سفید رنگ است. میوه ی آن همان دانه های زنیان هستند، که حاوی مقادیر بالای تیامین، نیاسین، کلسیم، پتاسیم، سدیم، فسفر، آهن، تیمول، اسید های چرب و فیبر است.
موارد مصرف
- درمان سوء هاضمه و درد معده
- کاهش وزن و لاغری
- کاهش درد مفاصل
- ضد تهوع و استفراغ
- ضد اسپاسم و درد
- درمان دیابت
- منظم کردن قاعده گی
- آرامبخش
موارد منع مصرف
- در زنان باردار، کودکان و نوزادان توصیه نمی شود.
افراد دارای اختلالات غده تیروئید با احتیاط مصرف نمایند.
عوارض جانبی
- مصرف زیاد آن باعث مشکلات کبدی و آلرژی می شود.