برای شروع نیاز به کمک داری؟

تماس بگیر

سوالات کوتاه پزشکیت رو رایگان بپرس

لیست سوالات

پزشکی ورزشی

ایزوویزیت

مشاوره آنلاین با بهترین دکتر و متخصص در زمینه پزشکی ورزشی

تعریف پزشکی ورزشی (ورزش درمانی )

پزشکی ورزشی تخصصی از علم پزشکی است که با نام طب ورزش نیز از آن یاد می کنند. این گرایش در زمینه سلامتی ورزشکاران و همچنین استفاده از ورزش در جهت حفظ سلامت عمومی انسان ها، مطالعه می نماید. علاوه بر آن به درمان، توان بخشی و پیشگیری از آسیب های ورزشی کمک می کند.
اما پزشک ورزشی تنها پزشک تیم و پزشک ورزشکاران نیست. بلکه گستره وسیعی از بیماری ها را کنترل و درمان می کند و خدمات متنوعی را ارائه می دهد. جالب اینجاست که حتی پزشکان نیز آشنایی درستی با این رشته تخصصی ندارند. 
درواقع پزشکی ورزشی ترکیبی از پزشکی و ورزش است که برای درمان برخی از مشکلات و بیماری ها به کار گرفته می شود.

تاریخچه پزشکی ورزشی

ابن سینا در کتاب قانون خود، بخش هایی را به موضوعات مرتبط با پزشکی ورزشی اختصاص داده است. موضوعاتی مانند اثر ورزش بر تندرستی، اثرات انواع ماساژها، ورزش در کودکان و سالمندان، نحوه برخورد با خستگی های ناشی از ورزش و درمان آن، منافع و مضرات ورزش در بیماری ها و آسیب های ناشی از ورزش، ازجمله مباحثی است که بخشی از کتاب قانون را به خود اختصاص می دهد.
این موضوع و موارد مشابه آن، نشان می دهد که پیشینه پزشکی ورزشی بسیار قدمت دارد هرچند که عنوان پزشکی ورزشی مربوط به سده اخیر می باشد. 
درمورد اثرات مثبت ورزش بر سلامت جسم و روح مطالعات بسیاری انجام شده است و همگی آن ها به تاثیرات مثبت این موضوع اشاره دارند. بنابراین ما در این صفحه وارد مبحث (فواید ورزش بر سلامتی انسان) نمی شویم.

ورزش درمانی

ورزش درمانی به طیف گسترده ای از فعالیت های فیزیکی مورد استفاده برای بازسازی و افزایش قوا و استقامت، انعطاف پذیری، ثبات و تعادل بدن گفته می شود.
هدف از انجام ورزش درمانی، بازیابی عملکرد کامل بدنی بیمار آسیب دیده و تسکین دردهای اوست.

برخی از مزایای ورزش درمانی :

  • افزایش سایز و قدرت بافت های عضلانی و استحکام کششی
  • بهبود هماهنگی و زمان بندی گروه های عضلانی
  • کاهش تحلیل و تورم عضلات
  • تقویت و افزایش یکپارچگی بافت های هم بند
  • افزایش گردش جریان خون برای تسریع روند بهبود بافت های نرم و افزایش متابولیسم
  • افزایش تراکم استخوانی
  • کاهش خستگی و احساس ضعف
  • افزایش دامنه حرکتی ستون فقرات و اندام ها
  • افزایش و بهبود تعادل بدنی
  • بهبود عملکرد مفاصل

پزشکی ورزشی چه خدماتی را ارائه می دهد؟

  • فیزیولوژی ورزشی و شرایط سازگاری بدن در محیط های مختلف
  • فیزیوتراپی و بازتوانی آسیب های ورزشی
  • بیومکانیک حرکات بدن و پی بردن به حرکات خطا، جهت کسب بیشترین راندمان و کمترین آسیب
  • تشخیص و درمان آسیب های ورزشی 
  • اختلالات و بیماری های ناشی از ورزش و نحوه برخورد با آن ها
  • تغذیه ورزشی و مکمل های غذایی مجاز
  • روان شناسی ورزشی
  • ورزش در بیماران و در افراد دارای معلولیت های جسمی و ذهنی
  • ورزش در کودکان و نوجوانان
  • نحوه شناسایی استفاده از داروها و مواد نیروزای غیرمجاز در ورزش (دوپینگ)
  • ورزش در درمان بیماران و پیشگیری از بیماری ها از قبیل پوکی استخوان، دیابت، فشار خون، کمردرد و...
  • بازتوانی بیماران قلبی پس از سکته و جراحی قلب
  • بازتوانی بیماران ریوی و مبتلایان به اختلالات سیستم عصبی مانند ام اس و سکته های مغزی و...
  • استفاده از روش های نوین درمانی مانند سلول درمانی و سلول های بنیادی در درمان آرتروز و التهاب های تاندونی و کشیدگی های سیگامانی
  • بررسی و تشخیص اختلالات ستون فقرات و اندام ها 
  • استفاده از طب سوزنی در برطرف کردن دردهای ماهیچه ای-مفصلی
  • انجام تست ورزش برای افراد پر خطر قبل از تجویز نوع ورزش
  • و...

چه افرادی باید به پزشکی ورزشی مراجعه کنند؟

افراد سالم
این افراد با مراجعه به پزشک می توانند برنامه ورزشی متناسب با ترکیب بدنی و شرایط جسمانی خود را دریافت کنند و با انجام آن ها،  سبک زندگی سالم تر و تناسب اندام بیشتری داشته باشند.
-ورزشکاران
ورزشکاران برای افزایش بهره وری و کارایی خود، پیشگیری از آسیب های ورزشی، بهبود و درمان آسیب ها، می توانند به پزشک ورزشی مراجعه کنند. همچنین افرادی که ضمن ورزش آسیب دیده اند با مراجعه به پزشک ورزشی می توانند به تسکین درد، بهبود سریع و حتی درمان کامل خود کمک کنند.
بیماران
گروه بسیار وسیعی از بیماران عضلانی-اسکلتی از جمله مبتلایان به آرتروز مفاصل، بیماری های روماتیسمی، پوکی استخوان، اشکالات مکانیکی دیسک گردن، کمر، بیماری های قامتی و دیگر موارد می توانند از پزشکی ورزشی برای تسکین درد، تسریع بهبود و درمان کامل بهره مند شوند.

یک قسمت مهم از کار این پزشکان، حفظ و نگهداری سطح سلامت جامعه است. به عنوان مثال برای بیماری که از دیابت، فشارخون و نقرس رنج می برد، ورزش یک قسمت مهم از درمان را تشکیل می دهد. هیچ یک از متخصصین جراح، ارتوپد و یا متخصصین رشته های دیگر صلاحیت تجویز ورزش درمانی را برای این بیماران ندارند. چرا که متخصصین پزشکی ورزشی در دوران آموزش خود یاد می گیرند که:
یک بیمار قلبی چه مقدار راه برود ویا بدود که قند خون وی کنترل شود.
یا اینکه در حین راه رفتن و دویدن دچار زخم کف پا و یا زخم های دیابتی نشود و همچنین با افت قند خون نیز مواجه نشود.
و ...
این ها نکات بسیار ظریفی از عملکرد متخصصان پزشکی ورزشی است. همین نکات باعث شده اند که پزشکی ورزشی، روز به روز مورد توجه بیشتر پزشکان و مردم قرار گیرد تا درمان ها نتیجه بخش تر و سریع تر شوند.

به هر حال بعد از مطالعه موارد بالا اگر حس میکنید که نیاز است با یک متخصص در زمینه پزشکی وریزشی مشاوره داشته باشید میتوانید از مشاورین ایزو ویزیت مشاوره تخصصی بگیرید.

دکتر عظیمه دهقانی فیروز آبادی

متخصص پزشکی ورزشی
12 سال تجربه 8نظر 67,000 تومان
دکتر  عظیمه دهقانی فیروز آبادی پزشکی ورزشی
سوالات متداول درباره پزشکی ورزشی:
فیزیولوژی ورزشی و شرایط سازگاری بدن در محیط های مختلف
فیزیوتراپی و بازتوانی آسیب های ورزشی
بیومکانیک حرکات بدن و پی بردن به حرکات خطا، جهت کسب بیشترین راندمان و کمترین آسیب
تشخیص و درمان آسیب های ورزشی
اختلالات و بیماری های ناشی از ورزش و نحوه برخورد با آن ها
تغذیه ورزشی و مکمل های غذایی مجاز
روان شناسی ورزشی
ورزش در بیماران و در افراد دارای معلولیت های جسمی و ذهنی
ورزش در کودکان و نوجوانان
نحوه شناسایی استفاده از داروها و مواد نیروزای غیرمجاز در ورزش (دوپینگ)
ورزش در درمان بیماران و پیشگیری از بیماری ها از قبیل پوکی استخوان، دیابت، فشار خون، کمردرد و...
بازتوانی بیماران قلبی پس از سکته و جراحی قلب
بازتوانی بیماران ریوی و مبتلایان به اختلالات سیستم عصبی مانند ام اس و سکته های مغزی و...
استفاده از روش های نوین درمانی مانند سلول درمانی و سلول های بنیادی در درمان آرتروز و التهاب های تاندونی و کشیدگی های سیگامانی
بررسی و تشخیص اختلالات ستون فقرات و اندام ها
استفاده از طب سوزنی در برطرف کردن دردهای ماهیچه ای-مفصلی
انجام تست ورزش برای افراد پر خطر قبل از تجویز نوع ورزش
افزایش سایز و قدرت بافت های عضلانی و استحکام کششی
بهبود هماهنگی و زمان بندی گروه های عضلانی
کاهش تحلیل و تورم عضلات
تقویت و افزایش یکپارچگی بافت های هم بند
افزایش گردش جریان خون برای تسریع روند بهبود بافت های نرم و افزایش متابولیسم
افزایش تراکم استخوانی
کاهش خستگی و احساس ضعف
افزایش دامنه حرکتی ستون فقرات و اندام ها
افزایش و بهبود تعادل بدنی
بهبود عملکرد مفاصل

خیر، پزشکی ورزشی، هم در زمینه ی سلامتی ورزشکاران فعالیت می کند و هم در زمینه ی استفاده از ورزش و حرکات مناسب برای سلامت عمومی انسان ها. پزشکی ورزشی همچنین طیف وسیعی از بیماری ها را کنترل و درمان می کند.

بله، ورزش درمانی یا پزشکی ورزشی تحت نظر پزشک متخصص در این زمینه، سبب کاهش تورم عضلات می شود.

بله، با ورزش درمانی و پزشکی ورزشی امکان افزایش دامنه ی حرکتی ستون فقرات و اندام ها وجود دارد.

خدمات پزشکی ورزشی شامل این موارد است: فیزیولوژی ورزشی، فیزیوتراپی، بیومکانیک حرکات بدن، تشخیص و درمان آسیب های ورزشی، تغذیه ی ورزشی و ...

بله، پزشکی ورزشی در مورد تغذیه ی ورزشی و مکمل های غذایی مجاز به شما مشاوره می دهد.

بله، استفاده از روش های نوین درمانی مانند سلول درمانی و سلول های بنیادی در درمان آرتروز، التهاب های تاندونی و... از خدمات پزشکی ورزشی است.

بله، پزشکی ورزشی می تواند از بروز برخی مشکلات و بیماری ها پیشگیری کند، از جمله: پوکی استخوان، دیابت، فشار خون، کمر درد و...

بله، پزشکی ورزشی برای کودکان، نوجوانان، افراد دارای معلولیت های جسمی و ذهنی، بازتوانی بیماران قلبی پس از سکته یا پس از جراحی، بیماران ریوی، مبتلایان به ام اس و ... مفید و مورد استفاده است.

نظر/سوال خود را وارد نمایید:
نظرات کاربران
عضو سایت 1401-05-03
سلام ببخشید من یک سال و نیم پیش ناندرلون داروخانه ای بدون اطلاع مصرف کردم میخواستم ببینم الان تست دوپینگ من مثبت میشه؟

سلام همراه گرامی
بستگی داره که چه میزان مصرف کردید
به طور معمول ناندرولون 25 میلی گرم تا حدودهای 6 ماه بعد  تست دوپینگ رو مثبت نشون میده چون مدت زمان زیادی گذشته نباید مثبت بشه

کاربر مهمان 1401-05-03
من فکر کنم سه تا آمپول کلا زدم داروخونه ای بود اما از روی بی تجربه ای بود ، الان دیگه مثبت نیست درسته؟

اگر از آخرین تزریق یک سال و نیم گذشته باشه نباید مثبت بشه

عضو سایت 1401-04-04
سلام من ۱۵ این ماه تست ورزشی دارم و باید ۱۲ الی ۱۵ دقیقه بدوم الانشم ک میخام بدوم ۲ دقیقه فوقشه و پاهام و بدنم خسته میشن انگار دیگه انرژیم تموم شده و نمیتونم کاری بکنم ولی بعد ی دو سه دقیقه پیاده روی دوباره دو دقیقه میتونم بدوم.
میخاستم بدونم مصرف کربوهیدرات برای بهبود عملکردم خوبه؟ یعنی منظورم اینه که باعث میشه که تو این چند روزه مونده عملکردمو بهتر کنه یا نه؟
البته اینم بگم سه سال پشت سر هم هیچ ورزشی نداشتم
یا اگر راه‌حل دیگه‌ای میدونید لطفا کمک کنید واقن خیلی نیازمه ممنون میشم🙏🏻

سلام دوست عزیز
کربوهیدرات کاری نمیتونه انجام بده فقط انرژی داره باید پروتئین بیشتری مصرف کنید اگرچه که فرصتتون خیلی کمه ولی هر روز مصرف کنید(مثل تخم مرغ، سینه مرغ، گوشت و ...)
تنها کاری که میشه تو این فرصت انجام داد تمرین زیاد هست یعنی دو دقیقه که دویدین دوباره خواستین بدوین 2:20 اش کنین و باز بعد استراحت کوتاه 2:40 و ...
بعد از دقایق 6 و 7 هر دفعه یک دقیقه یا حتی 2 دقیقه اضافه کنین. فشرده تمرین کنین هر روز ان شااله که به نتیجه میرسین

عضو سایت 1401-04-03
سلام من یک نوجوان 14 ساله هستم ایا ورزش بدنسازی روی قدم تأثیر منفی می گذارد

سلام دوست عزیز
بهترین و مناسب ترین  سن برای شروع بدنسازی بین 20-29 هست و قبل از17 سالگی چون ماهیچه ها کامل رشد نکردند بدنسازی توصیه نمیشه

کاربر مهمان 1401-03-23
سلام
تمرینات کاردیو صبح زود بلافاصله بعد از خواب برای بدن و قلب ضرر داره؟ تمرینات به این صورت که یه دقیقه با فشار و سی ثانیه استراحت مثلا روی دوچرخه ثابت. ایا انجام این تمرین به مدت بیست دقیقه هرروز ضرری داره یا مثلا بیشتر از سه بار در هفته نباشه

سلام
به طور کلی انجام تمرینات ورزشی بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب توصیه نمی شود اجازه بدین یک مدتی بگذره و بعد انجام بدین

عضو سایت 1400-08-09
سلام من ۳۵سالمه به مدت ۴ساله زیر پای چپم سمت انگشت کوچک یه درد شدید گاهی وقتی اذیتم میکنه .در ضمن آخرین آم آر آی که دادم دیسک ۴و۵ و مهره گردنم مشکل داشت.ممنون میشم راهنمایی کنید

سلام.برای تشخیص درست و درمان مناسب،باید شرح حال کاملی از شما در دست پزشک باشه.بنابراین پیشنهاد میکنم از یکی از پزشکان متناسب با مشکل خودتون ویزیت بگیرید و به سوالات بادقت پاسخ بدین تا پزشک راهنماییتون کنه.

به چه متخصصی مراجعه کنم؟

متخصص مغز و اعصاب

عضو سایت 1400-08-02
سلام
من ۳۹ سالمه ودر رشته ی ورزشی کشتی فعالیت میکردم در همون زمان هم بعد از تمرین احساس کرختی و بی حسی در کل اعضای بدنم حس میکردم که باعث شد کشتی ودر کل هر نوع فعالیت ورزشی رو رها کنم .الان هم که شروع به نرمش و ورزشهای ساده ی هوازی هم میکنم بدنم کرخت میشه و استخوانهام درد میگیرند و از انجام کارهای عادی خودمم هم عاجز میشوم. علت این مشکل چیه؟و درمانی هم براش پیشنهاد میکنید
ممنون

سلام.علل متعددی میتونه برای این مشکل وجود داشته باشه،باید حتما ویزیت بشید و به سوالات متعددی پاسخ بدین تا پزشک بتونه علت رو تشخیص بده و درمان مناسب رو تجویز کنه.

به چه تخصصی باید مراجعه کنم

متخصص پزشکی ورزشی.از همین صفحه هم میتونین با یکی از پزشکان ویزیت بردارید.

عضو سایت 1399-12-07
سلام وقت بخیر. متاسفانه بخاطر شرایط فعلی امکان استفاده از خدمات باشگاهی رو ندارم و داخل منزل یک سری تمرین ساده انجام میدم. تعدادی حرکات مبتدی یوگا و یک سری حرکات دیگه مثل پلانک و...
اما مشکلم اینه که تو حرکاتی مثل پلانک کل دستام میلرزه و نمیتونم زیاد ادامه بدم.برای حرکات ساده ی یوگا هم گاها کشش زیاد(نه درد) توی ران حس میکنم.میخاستم ببینم اینا در آغاز عادی ان و به مرور رفع میشن؟! یا بخاطر اینه که اشتباه انجام میدم؟
سلام
یک درخواست مشاوره در همین صفحه بدید تا پزشک راهنماییتون کنه
عضو سایت 1399-11-24
سلام وقت بخیر من ۲۳ سالم هست و دانشجوم عید پارسال لاغر بودم رژیم گرفتم لاغر شدم البته شدم ۷۶ کیلو اما امسال باز چاق شدم ۹۹ اینا قدم ۱۸۳ هستش و دمنوش و اینا نمیخورم میخام برم ورزش اما نمیدونم چه ورزشی به خاطر کرونا هم نمیشه هر جا رفت لطفا کمک کنین خانوادمم گیر میدن زمانی که لاغر بودم یه گیری میدادن الانم یه گیری میخام بدنم سفت بشه ممنون میشم ازتون 😊😊
سلام
یک درخواست مشاوره در همین سرویس بدید تا با بررسی های لازم پاسخ مناسبی دریافت نمائید
عضویت در ایزو ویزیت
پزشکان و متخصصین

برای ارائه خدمات آنلاین به بیماران بصورت رایگان ثبت نام کنید

رایگان ثبت نام کنید
isovisit
کاربران گرامی

برای دریافت مشاوره آنلاین با پزشکان می توانید بصورت رایگان ثبت نام کنید

رایگان ثبت نام کنید
isovisit
مراکز درمانی

برای معرفی و مدیریت کامل مرکز درمانی، کلینیک و بیمارستان ثبت نام کنید

بزودی
isovisit
logo-samandehi

© تمامی حقوق مادی و معنوی این وب سایت به ایزوویزیت تعلق دارد.