مشاوره آنلاین واژینیسموس

واژینیسموس چیست؟

واژینیسموس (Vaginismus) وضعیتی است که با اسپاسم عضلانی غیرارادی در عضلات کف لگن، به ویژه عضلات اطراف واژن مشخص می‌شود. این امر منجر به سفت شدن یا بسته شدن واژن در هنگام تلاش برای دخول می‌شود و باعث دردناک یا غیرممکن شدن آمیزش جنسی، معاینات زنان و زایمان و حتی قرار دادن تامپون می‌شود. واژینیسموس می‌تواند تأثیر عمیقی بر سلامت روانی و عاطفی افراد و همچنین روابط صمیمی آنها داشته باشد.

علت واژینیسموس

علل واژینیسموس می‌تواند پیچیده و چندوجهی باشد. آنها ممکن است شامل موارد زیر باشند:

۱. عوامل عاطفی: تجربیات گذشته مانند ضربه، سوء استفاده یا شرطی شدن منفی در مورد رابطه جنسی می‌تواند به واژینیسموس کمک کند. این تجربیات می‌تواند منجر به واکنش ترس غیرارادی شود و باعث سفت شدن عضلات کف لگن در انتظار درد شود.

۲. عوامل فیزیکی: برخی شرایط یا روش‌های پزشکی مانند عفونت، ضربه زایمان یا جراحی در ناحیه لگن می‌تواند منجر به واژینیسموس شود. علاوه بر این، عدم تعادل هورمونی یا تغییرات یائسگی نیز می‌تواند به این بیماری کمک کند.

۳. عوامل رابطه: تنش یا تعارض در یک رابطه یا فقدان صمیمیت عاطفی نیز ممکن است به ایجاد یا تداوم واژینیسموس کمک کند.

علائم واژینیسموس

علامت اولیه واژینیسموس دشواری یا ناتوانی در درگیر شدن در هر شکلی از نفوذ به واژن است. این معضل ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• عدم توانایی در قرار دادن تامپون
• درد هنگام مقاربت جنسی
• مشکل در معاینات زنان
• اجتناب از فعالیت جنسی به دلیل ترس یا انتظار درد

افراد مبتلا به واژینیسموس همچنین ممکن است اضطراب، ناامیدی و اعتماد به نفس پایین مرتبط با وضعیت خود را تجربه کنند. این پاسخ‌های احساسی می‌تواند علائم فیزیکی را تشدید کند و چرخه‌ای از درد و ناراحتی روانی ایجاد کند.

تشخیص واژینیسموس

تشخیص واژینیسموس معمولاً شامل یک تاریخچه پزشکی جامع، معاینه فیزیکی و بحث در مورد علائم و سلامت جنسی است. برای افراد مبتلا لازم است تا آشکارا با متخصص مسائل جنسی یا سکسولوژیست خود برای اطمینان از تشخیص دقیق و دریافت برنامه درمانی مناسب ارتباط برقرار کنند.

درمان واژینیسموس

درمان واژینیسموس اغلب شامل یک رویکرد چند رشته‌‌ای است که هر دو جنبه فیزیکی و احساسی این بیماری را مورد توجه قرار می‌دهد. برخی از گزینه‌های درمانی رایج عبارتند از:

• فیزیوتراپی کف لگن: این شامل کار با فیزیوتراپیست متخصص در اختلال عملکرد کف لگن است. درمانگر می‌تواند تکنیک‌های آرام‌سازی را آموزش دهد، تمرین‌هایی را برای کاهش تنش عضلانی ارائه دهد، و بیوفیدبک را برای کمک به افراد برای کنترل بهتر عضلات کف لگن ارائه دهد. همچنین انجام تمرین کگل نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد.
• مشاوره و روان‌درمانی: پرداختن به هر گونه مسائل عاطفی اساسی یا آسیب از طریق مشاوره می‌تواند جزء ضروری درمان باشد. درمان می‌تواند به افراد کمک کند تا باورهای منفی در مورد رابطه جنسی را اصلاح کنند، اضطراب را برطرف کنند و ارتباطات را در روابط بهبود بخشند.
• آموزش و خودیاری: آموزش در مورد آناتومی، پاسخ جنسی و تکنیک‌های آرام سازی می‌تواند برای افرادی که واژینیسموس را تجربه می‌کنند، توانمند باشد. تکنیک‌هایی مانند قرار گرفتن تدریجی در معرض دخول، استفاده از گشادکننده‌ها و تمرینات تمدد اعصاب و تنفس می‌تواند به آموزش مجدد پاسخ بدن به محرک‌های جنسی کمک کند.
• مداخلات پزشکی: در مواردی که واژینیسموس مربوط به شرایط فیزیکی باشد، ممکن است مداخلات پزشکی مانند هورمون درمانی، تزریق بوتاکس یا جراحی در نظر گرفته شود. این گزینه‌ها معمولاً پس از ناموفق بودن سایر رویکردها بررسی می‌شوند و چندان متداول نیستند.