مشاوره آنلاین قبل بارداری

مشاوره قبل بارداری چیست؟

مشاوره و مراقبت‌های پیش از بارداری با هدف بررسی سلامت و ایجاد آمادگی جسمانی و روانی خانم‌ و آقا برای شناسایی هرگونه کمبود، بیماری و مشکلات احتمالی و درمان این مشکلات برای اینکه خانم با کمترین عارضه‌ای وارد پروسه‌ی بارداری شود و به سلامت دوران بارداری را طی کند و با مشاوره قبل از بارداری٬ سطح سلامت مادر و جنین بالا برده می‌شود و از بدنیا آمدن کودک نقص‌دار و یا بارداری مشکل‌دار که در آن احتمال تهدید زندگی مادر و جنین وجود دارد جلوگیری می‌شود فراموش نکنید که سلامت روانی نیز ماند سلامت جسمی برای بارداری اهمیت زیادی دارد. 

مشاوره قبل از بارداری به این منظور است که پزشک متخصص، زمینه را برای بارداری مناسب و سالم فراهم نماید. بدون شک به هر اندازه که مراقبت در دوران بارداری بیشتر باشد سلامت فرزند قطعی‌تر است که این مسئله مستلزم معاینه و مشاوره قبل از بارداری است. پیش از اقدام به بارداری نیاز است خانم‌ها به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنند و مشاورات لازم را انجام دهند تا پزشک به طور کامل از سلامت آن‌ها اطمینان پیدا کند و از خطرات احتمالی هنگام بارداری و زایمان نظیر سقط جنین جلوگیری شود و حتی در صورت وجود مشکلات سلامت روانی نیز می‌توانید از طریق مشاوره تلفنی با روانشناس در ارتباط باشید تا از لحاظ روانی مشکلی در بارداری رخ ندهد.

چه زمانی مراقبت‌های قبل از بارداری را شروع کرد؟

طبق توصیه‌های پزشکی بهترین زمان برای ارتباط با مشاوره قبل از بارداری حداقل 3 ماه قبل از شروع تلاش برای بارداری می‌باشد. بنابراین چنانچه قصد فرزند‌آوری دارید و خواهان یک بارداری سالم جسمی و روانی هستید، می‌توانید با متخصصان این حوزه در ارتباط باشید.

برای شروع می‌توانید تست شخصیتی شناسی MMPI را انجام دهید تا به خودشناسی یا اختلالاتی که درگیر آن هستید شناخت پیدا کنید و در زمینهء مشکلاتتان با روانشناسان با تجربه ارتباط برقرار کنید.

در مشاوره قبل از بارداری شرح حال کاملی از خانم و آقا گرفته می‌شود از جمله:

• سابقه بیماری‌های والدین
• بررسی بیماری‌های ژنتیکی در خانواده‌ها
• بررسی وضعیت سلامت مادر از نظر فشار خون بالا
• دیابت
• اختلالات روانی
• نابینایی یا ناشنوایی
• سابقه سقط جنین
• سابقه دوقلوزایی یا چند قلوزایی
• بررسی نقایص مادرزادی در والدین
• بررسی نتایج آزمایشات قبلی
• بررسی سلامت روان
• سابقه داروهای مصرفی تا بیماری‌ها کنترل شود
• سابقه مشکلاتی که در بارداری‌های قبلی و سابقه عمل‌های جراحی پیشین

در مشاوره قبل از بارداری مهم‌ترین موضوع صداقت شما با پزشک است زیرا جواب‌هایی که پزشک از شما می‌پرسد را مورد بررسی قرار می‌دهد و بر اساس آن شیوه‌ی درمانی را برای شما ارائه می‌دهد پس اگر پزشک هر سوالی از جمله میزان مصرف مواد مخدر و الکل و .... را می‌پرسد لطفا با پزشک مورد نظر خود صادق باشید تا مشکلی در روند درمان بوجود نیاید.   

در مشاوره قبل از بارداری، متخصص چه مواردی را بررسی می‌کند ؟

1. سابقه باروری
2. تاریخچه طبی
3. بررسی سلامت روان
4. تاریخچه جراحی زنانگی
5. داروهای شیمیایی و گیاهی و مکمل‌های تغذیه‌ای درحال مصرف
6. سابقه بیماری‌های خانوادگی
7. بررسی بیماری مادرزادی یا نقص عضو در خانم و آقا
8. خطرات محیط خانه و کار 
9.  برسی وزن و تناسب اندام
10. شیوه زندگی
11. بررسی میزان مصرف مواد مخدر و الکل
12. ورزش
13. بررسی رژیم غذایی
14.  اندازه مصرف کافئین
15. مصرف ویتامین‌های قبل از بارداری
16. سابقه واکسیناسیون
17. خطرات احتمالی در رابطه با اختلالات کروموزومی یا اختلالات ژنیتیکی
18. و ......

چه سوالاتی از متخصص زنان خود بپرسیم؟

• چه مدت طول می‌کشد تا من باردار شوم؟
• آیا بیماری‌های من را فرزندم هم خواهد داشت؟
• آیا شرایط سلامتی من روی باروری من تأثیر خواهد گذاشت؟
• داروهای مصرفی‌ام روی باروری تأثیر دارند؟
• مشکل سلامت روان من در بارداری تاثیری دارد؟
• آیا باید رژیم غذایی، ورزش روزمره و یا دیگر عادات سبک زندگی خود را تغییر دهم؟
• آیا به واکسیناسیون نیاز دارم؟
• آیا باید با پزشک دیگری ارتباط داشته باشم؟
• آیا به آزمایش ژنتیکی احتیاج دارم؟
• و .......

مشاوره هالستیک قبل بارداری چیست؟

در مشاوره‌ی هالستیک قبل از بارداری تمامی سوابق پزشکی جسمی و روانی فرد مورد بررسی قرار می‌گیرد و به یک بارداری سالم و راحت کمک می‌کند و آمادگی بهتر برای حاملگی با نشاط و جنین سالم را فراهم می‌کند و از نگرانی‌های زمان بارداری می‌کاهد و بسته به شرایط هر فرد درمان متناسب و متفاوتی برای فرد در نظر گرفته می‌شود مواردی که در مشاوره هالستیک قبل بارداری بررسی می‌شود عبارتند از:

1.  ارزیابی سلامت روحی و روانی فرد
2.  بررسی اختلالات ژنتیکی در فرد
3.  سوال در مورد نوع تغذیه و خوراکی‌هایی که مصرف می‌کند
4.  ارزیابی ارتباط با خود، خانواده و محل کار
5.  بررسی سوابق استرسی و هیجانی در فرد
6.  نوع شغل و استرس‌های شغلی
7.  ارزیابی سلامت جسمی و وزن فرد
8.  ارزیابی تعادل هورمونی و کم‌خونی و مسائل متابولیک و ضعف استخوان‌‌ها و دندان
9.  کیفیت ورزش و استراحت فرد

 بطور کل روش هالستیک، پرسش در مورد سبک زندگی، عادات شخصی فرد، ارائه‌ی راهکارهای مناسب و درمان اختلالات موجود در فرد برای به دنیا آمدن یک کودک سالم‌تر و قوی‌تر بدون صدمه به مادر در حین بارداری می‌باشد و در صورت وجود مشکل سلامت روان نیاز است که با یک روانشناس در ارتباط باشید تا بارداری سالمی را پشت سر بگذارید.

والدین می‌توانند بعد از انجام این مراحل و انجام آزمایشات مربوط برای داشتن بارداری با آمادگی و سلامت جسمی و روانی، اقدام به بارداری کنند. 

کلام آخر

ارتباط با پزشک پیش از تصمیم‌گیری برای بارداری از این جهت است که در صورت وجود مشکلات پزشکی یا بیماری، لاغری یا اضافه وزن، افسردگی و… زمان کافی برای رسیدن به سلامت کامل وجود داشته باشد و فرزندی سالم با اطمینان کامل به دنیا بیاید. بنابراین انجام مشاوره قبل از بارداری را جدی بگیرید و حتما برای آن زمان بگذاید و به یاد داشته باشید که انتخاب دکتر قبل از بارداری (دکتر زنان) باید با‌درایت و وسواس صورت بگیرید؛ زیرا پزشک در روند بارداری و روحیه مادر تاثیر بسیار زیادی دارد. فراموش نکنید که پرداخت هزینه مشاوره و مراقبت‌های قبل از بارداری بسیار بسیار کمتر و ناچیزتر از هزینه کردن برای کودکی است که با مشکلات خاصی متولد شود.