سلام من خیلی لاغرم و از خیلیا شندیم که شیر خشک انشور میتونه بدون آسیب به بدن به افزایش وزنم کمک کنه خواستم ازتون بپرسم ببینم من باید چیکار کنم این شید خشک رو بخورم یا نه میشه راجبش بهم توضیح بدید
سلام زینب عزیز
شیر خشک انشور یک مکمل غذایی حاوی کالری، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است که برای افزایش وزن در افراد کماشتها یا کسانی که نیاز به کالری بیشتری دارند استفاده میشود، اما جایگزین وعدههای غذایی اصلی نیست.
پیش از مصرف، ابتدا به متخصص تغذیه یا متخصص غدد مراجعه کنید تا علت لاغری (مثل اختلالات تیروئید یا جذب) بررسی شود و دوز مناسب برای شما مشخص گردد.
مصرف خودسرانه مکملها برای برخی افراد میتواند عوارض گوارشی داشته باشد، بنابراین اولویت با دریافت کالری از منابع غذایی سالم و مشاوره تخصصی است.