گاستریت مزمن

با سلام و احترام خدمت شما
غرض از مزاحمت می‌خواستم بپرسم که چند درصد احتمال دارد گاستریت مزمن بدون میکروب معده به سرطان معده تبدیل شود و همچنین بعد از حدود چند سال؟؟
آیا با مصرف میوه و سبزیجات و ویتامین و تغذیه بسیار مناسب و سالم و استفاده از دمنوش های گیاهی و پیاده روی مرتب و کاهش وزن و گاهی اوقات هم استفاده از داروهای ضد اسید می‌توان از تبدیل شدن گاستریت به سرطان معده جلوگیری کرد؟؟
بنده سیگار و قلیان و الکل مصرف نمی‌کنم و سابقه ابتلا به سرطان معده نیز در فامیل و در خانواده نداریم
ممنون می‌شوم پاسخ بنده را بدهید با تشکر.