خودارضایی و عوارض

من حدود چتد سال بود که متاسفاته خودارضایی میکردم الان حدود ده ماهه کهعقد کردم رابطه مون هم سطحیه در حد لاپایی فقط ما رابطمون بنا به دلایلی خیلی دیر به دیر انجام میشه مثلا دو هفته یا یک هفته یا بیشتر مثل یه ماه بین رابطه هامون فاصله زمانی است تو رابطه هامون تایمش خیلی کم میشه و همسرم زود ارضا میشن و من اصلا تو این مدت ارضا نشدم ایا زود ارضا شدن همسرم به فاصله رابطه هامون مرتبطه و اینکه من اصلا در رابطه ترشحا تی ندارم دلیاش چی میتونه باشه و اینکه به دلیل تمبلی تخمدان قرص سیبل مصرف میکنم میترسم از عوارض خود ارضایی باشه ارگاسم نشدن من .و اینکه اگر همچین عوارض داشته باشم بعد شروع ترک چه مدت طول میکشه بدنم به حالت عادی برگرده و عوارض از بین بره؟ بعد ترک اگر مشکلم به خود ارضایی مربوط باشه درست میشه ؟ خیای میترسم تا اخر عمر به ارگاسم نرسم 😔