سلام سال گذشته قند ناشتا 99 و Hba1c 5.1 و امسال قند ناشتا 111 و Hba1c 5.9 در این مدت اختلال قند خون ناشتا داشتم بعضی روزها عدد قند خون بالای 100 و بعضی روزها کمتر از 100 می باشد حتی با وجود اصلاح تغذیه مثل حذف کربوهیدرات و ... بعضی مواقع قند دو ساعته بالای 140 نیز داشته ام ( بعد از ورزش سنگین و غذای زیاد) مادر دارای دیابت نوع 2 وابسته به انسولین ورزش مداوم روزانه دارم (پیاده روی) اضافه وزن ندارم
سلام وقت بخیر قند ناشتا ی شما نرمال است درکتاب های رفرنس پزشکی A1cبالای ۵/۷ دیابت تلقی میشود لیکن ما درایران تا A1cدرحد زیر ۶ رانرمال تلقی میکنبم ولی شما مقاومت به انسولین دارید ووارد مرحله دیابت نشده اید ودرمرحله پیش دیابت هستید تمرکز روی یک رژیم که) درصورت تمایل به شما داده خواهد شد بدون اینکه احساس کرسنکی کنید )بسیاربرای شما سودمند خواهد بود
ارتباط سریع و خصوصی با دکتر پریسا علیمیسلام و احترام شما مبتلا به مقاومت به انسولین هستید و پیش دیابتی در افراد پیش دیابتی و دیابتی تنها حذف کربوهیدرات و پیاده روی کافی نیست و در رژیم این افراد مواردی مثل توزیع کربوهیدرات و شاخص گلایسمی مواد غذایی در نظر گرفته میشه. ساعت غذاخوردن، تنظیم وعده های غذایی، میان وعده های مصرفی؛ استرس و ساعت خواب نیز موثر هستن. هم چنین کمبود بعضی از ریزمغذی ها مثل کروم، منیزیوم و ویتامین دی هم میتونه روی قند شما موثر باشه. بهتره از یک رژیم اصولی که برای شما شخصی سازی شده باشه استفاده کنید برای دریافت رژیم میتونید نوبت آنلاین خودتون رو رزرو کنید🌺 با آرزوی موفقیت و سلامتی برای شما دوست عزیز
ارتباط سریع و خصوصی با دکتر زهرا محمدیان