روغن سیاهدانه
روغن سیاه دانه هزاران سال است که کاربردهای دارویی، خوراکی دارد و حتی در تهیه لوازم آرایشی و بهداشتی استفاده می‌شود. این روغن با خواص و ترکیبات ویژه خود موجب تسکین و کاهش التهابات خواهد شد به همین دلیل بسیاری از مردم از روغن سیاه دانه به عنوان آسپرین یا ایبوپروفن مصرف می‌کنند. همچنین دارای موادی است که می‌تواند به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب کمک کند.
گیاه سیاه دانه
سیاه دانه گیاهی گل دار و کوچک است که معمولاً در جنوب غربی آسیا، خاورمیانه، جنوب اروپا و شمال آفریقا می‌روید و رشد می‌کند. سیاه دانه ممکن است باعث تأثیرات مثبتی در بدن مانند تقویت سیستم ایمنی، مبارزه با سرطان، جلوگیری از بارداری، کاهش تورم و جلوگیری از واکنش‌های آلرژیک به عنوان یک آنتی هیستامین باشد.
معمولاً از گیاه سیاه دانه برای درمان مشکلاتی مانند آسم، تب یونجه، دیابت، فشار خون بالا، اگزما، کاهش وزن و تسکین دردهای قاعدگی استفاده می‌کنند.
ماده مؤثر اصلی روغن سیاه دانه تیموکینون است. تیموکینون ترکیبی با اثرات آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد سرطان است. این روغن همچنین حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع مانند اسید لینولئیک، اسید اولئیک و برخی اسیدهای چرب اشباع است. اسید لینولئیک یکی از اسیدهای چرب ضروری برای بدن است که در بدن تولید نمی‌شود.
موارد مصرف
- مبارزه با عفونت های باکتریایی
- کاهش آثار زخم
- کاهش وزن
- کاهش آرتریت روماتوئید
- تقویت عملکرد کبد و کلیه
- کمک به درمان آسم
- تقویت سلامت موها
- از بین بردن سوء هاضمه و سوزش معده
- تقویت سیستم گوارشی
- کنترل فشار خون
- جلوگیری و کنترل سرطان
- بهبود حافظه
- افزایش باروری مردان و بهبود و درمان
- کاهش کلسترول
- بهبود آکنه، اگزما، پسوریازیس
- تقویت رشد مو
موارد منع مصرف
- مصرف بیش از حد روغن سیاه دانه می‌تواند به کلیه‌های شما آسیب جدی برساند.
- زنان باردار یا شیرده باید در استفاده از روغن سیاه دانه (به جز در مقادیر کم به عنوان طعم‌دهنده برای غذا) اجتناب کنند.
مقدار مصرف
- با توجه به هدف مورد استفاده، مصرف این دارو روغن متفاوت است.
عوارض جانبی
- بهتر است قبل از استعمال این روغن بر روی پوست، ابتدا آن را در ناحیه کوچکی تست کنید. بدین ترتیب اگر به این ماده حساسیت داشته باشید از بروز آسیب‌های جدی جلوگیری می‌شود. فراموش نکنید که این روغن را داخل چشم و دیگر نقاط حساس بدن استعمال نکنید.
احتیاط در مصرف
- ممکن است که روغن سیاه دانه باعث افزایش تاثیر برخی از داروها، مثل داروهای متوپرولول (Metoprolol) و وارفارین (Warfarin) شود. اگر شما در حال مصرف هر نوع دارویی به صورت مرتب هستید، با پزشک خود در مورد مصرف روغن سیاه دانه صحبت کنید و قبل از صحبت کردن با پزشک معالج نباید هیچ کدام از داروهایی که همیشه مصرف می‌کنید را قطع کنید.
