صفحه اصلی
ویزیت آنلاین
مشاوره آنلاین
تخصصها
تشخیص هوشمند
مجله سلامت
اطلاعات دارویی
پرسش و پاسخ
ثبت نام پزشکان
درباره ایزو ویزیت
نرمی غضروف و ورزش های مرتبط با آن
1 نظر
59 بازدید
1404/02/08
سلام.من ۲ ماه پیش زانوی پای چپم درد و سوزش داشت رفتم دکتر عکس رو نگاه کرد گفت نرمی غضروف داری ورزش های تقویت عضلات چهارسر ران رو توی گوگل جستجو کن انجام بده خوب میشی.منم نگاه کردم ورزشهای تقویت عضلات چهارسر ران نوشته بود اسکات و لانچ و کشش پا در حالت ایستاده و نشسته(پا رو میکشیدم سمت باسن)این حرکات رو میزدم دو هفته قبل توی گوگل دیدم نوشته بود افرادی که نرمی غضروف دارن نباید اسکات و لانچ و ... رو بزنن منم از اون به بعد ورزش ها رو عوض کردم و ورزشهایی که واسه افرادی که نرمی غضروف زدن رو جستجو کردم و انجام دادم ولی یه هفته اس که هر دو تا زانوم درد و سوزش داره حتی رانم درد میکنه بعضی وقتا سوزش به پایین غضروفم هم میزنه من میترسم که اون حرکات اشتباه منجر به آرتروز شده باشن به نظرتون مشکل چی میتونه باشه علت همون ورزش های اشتباهه که زانوهام درد و سوزش دارن یا خدایی نکرده نرمی غضروفم به آرتروز تبدیل شده؟ دیشب رفتم دکتر گفت حرکات رو اشتباه میزدی حرکاتی که الان میزنی رو ادامه بده درسته گفتم آرتروز نشده گفت نه ولی نگرانم به نظرتون مشکل چی میتونه باشه
1404/02/08
پشتیبان شماره۵
سلام امین عزیز. حتما باید با یک فیزیوتراپ یا متخصص پزشکی ورزشی برای ورزش های مناسب مشورت کنید. باید ورزش با توجه به بدن شما و آسیبی که داره طراحی بشه تا باعث آسیب بیشتر نشه.پیشنهاد می کنم ویزیت آنلاین با ارتوپد بگیرید تا شرح حال کامل ازتون بگیرند و در صورت نیاز عکس رادیولوژی یا ام آر آی براتون بنویسند.
آخرین سوال کاربران
یبوست و بواسیر
من یبوست دارم و چند باری مدفوع خونی داشتم
خون خیلی غلیظ نبود ،فکر کنم بواسیر هم دارم چون خیلی سخت مدفوع خارج میشه یعنی به جراحی نیاز دارم
2 بازدید
0 پاسخ
درد دندان عصب کشی شده بعد از خوردن غذای داغ؟
سلام. من پارسال دندون ۸ پایین رو عصب کشی کردم ولی بعضی وقتا که غذای داغ یا گرم میخورم درد میگیره (فقط همون لحظه). ممکنه این دندون در آینده عفونت کنه؟ ممکن هست عفونت نکنه؟ چکار کنم نگرانشم؟
7 بازدید
0 پاسخ
آیا احتمال hiv وجود داره ؟
سلام وقتتون بخیر .
من امروز ایستاده بودم ،که یک آقایی از عمد اومد به من نزدیک شد و من خودمو کشیدم عقب . وقتی اومدم خونه یه دایره قرمز روی دستم دیدم و همش میگم نکنه سوزن یا سرنگی توی دست من کرده باشن. البته اون موقع هیچ حس سوزش یا فرو رفتن چیزی توی دستم رو حس نکردم . به نظر شما طبق عکس این یک گزیدگی هست یا وارد شدن سوزن ؟
5 بازدید
0 پاسخ
زگیل تناسلی آیا این شکلیه دکتر هم رفتم گفت نیست
سلام یک سری دونه پایین واژنم زده و یکسری چیزم زیر زبونم دکتر دید گفت زگیل نیست شاید بخاطر خوردن ادویه باشه ولی قرص پاورفیت دادن و الان ی دون روی لابیم زده اندازه سر سوزن و یه لک قرمز هم بالاترشه اینا نشونه زگیل ایا
18 بازدید
2 پاسخ
دارای پاسخ متخصص
پرمویی در قسمت قفسه سینه و شکم
سلام
من آدم کم مویی هستم و حتی روی صورتم هم موی خیلی خیلی کمی دارم
ولی در قسمت قفسه سینه و شکم پرمویی دارم
از طرفی تنبلی تخمدان هم دارم
این مشکل مربوط به هورمون های من میشه یا نه؟
7 بازدید
1 پاسخ
دارای پاسخ متخصص
زگیل تناسلی بانوان
باسلام بنده یک سال و نیم هست که درگیر زگیل تناسلی هستم و هیچ درمانی انجام ندادم چندین زائده روی واژن و لبه های واژن و داخل واژن دارم که اخیرا بیشتر و بزرگتر شدند میخواستم برای درمان از نواکسا و قرص جوشان ویتامینcو زینک و سوسپانسیون ضدزگیل ادیب استفاده کنم آیا تاثیر گذار است؟
و آیا میتونم واکسن گارداسیل ۹ظرفیتی رو الان تزریق کنم؟مشکلی به وجود نمیاره؟
11 بازدید
1 پاسخ
دارای پاسخ متخصص
خودارضایی واژن
سلام
معاینه پرده بکارد قبل ازدواج برای همه هست؟؟؟
اگه پرده آسیب دیده باشه و قبل ازدواج معاینه ای صورت نگیره توی اولین رابطه مشخص میشه یا نه؟
تزوخداااا جواب بدین
9 بازدید
1 پاسخ
دارای پاسخ متخصص
خودارضایی واژن
سلام وقتتون بخیر
ببخشید من از روی جهل و نادانی چندین مرتبه خودارضایی انجام دادن که الان حتی روم نمیشه اسمشو بیارم تو این مدت فقط مالش واژن با دست یا یک جسم نرم بوده در تمام این مدتم هیچ لکه خونی بعد خودارضایی ندیدم درد تو ناحیه کمر داشتم ولی لکه خونی ندیدم خیلی استرس دارم الان نزدیک ۴.۵ ماه دیگه انجام ندادم امکان آسیب هست تروخدا جواب بدین
7 بازدید
1 پاسخ
دارای پاسخ متخصص
