صفحه اصلی
ویزیت آنلاین
مشاوره آنلاین
تخصصها
دکتر آنلاین برای خارج از کشور
تشخیص هوشمند
مجله سلامت
اطلاعات دارویی
پرسش و پاسخ
درباره ایزو ویزیت
چطوری گیاهخواری رو ادامه بدم که برام ضرر نداشته باشه
1 نظر
20967 بازدید
1401/05/27
چطوری گیاهخواری رو ادامه بدم که برام ضرر نداشته باشه
1401/05/27
اپراتور شماره 8
سلام
گیاهخواری همونطور که فوایدی داره مضراتی هم داره و برای گیاهخوار ماندن باید با یک متخصص تغذیه مشورت کنید ممکن است برای بعضی ادامه دادنش مضر باشد
اما به طور کلی باید طیف وسیعی از میوه ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود قرار دهید تا همه مواد مغذی رو دریافت کنید
حتما از مغز ها و دانه های روغنی در برنامه روزانه تان مصرف کنید
معمولا ماهی و غذاهای دریایی منع مصرف در گیاه خواری ندارند برای دریافت پروتئین از غذاهای دریایی استفاده کنید
روزانه به مقدار کافی آفتاب بگیرید
در طول سال چکاپ ویتامین ها و مواد معدنی اصلی مثل آهن و .. را انجام بدید تا در صورت لزوم مکمل مصرف کنید
آخرین سوال کاربران
پریود نشدن با قرص ال دی
من یه روزه پریودیم عقب افتاده، و نمیخوام پریود بشم، قرص ال دی بوخورم مشکلم حل میشه یا نه پریود میشم چون گفتند که ب دلیل رد شدن تایم پریودی قرص رو بوخرم پریود میشم
5 بازدید
0 پاسخ
امپول سینال اف
سلام من امپول سینال اف رو کنار یخ گذاشتم و تقریبا سه ساعت راه اوردم از داروخونه اوردم تا خونه،رسیدم دیدم یخا آب شده و اب تا قلم دارو رفته و قلم خیس شده،الان دارو خراب شده و نمیتونم دیگه استفادهش کنم؟؟
3 بازدید
0 پاسخ
بیماری پوستی انگل گال
سلام وقت بخیر ببخشید بنده دوماه با بیماری گال دست پنجه نرم میکنم از هر قرص پماد استفاده کردم ولی باز خارش تاول رو دارم .
7 بازدید
0 پاسخ
بوی بد شدید واژن ترخدا کمک کنید
سلام خسته نباشید واژنم خیلی بوی بدی میده به طوری که حتا از روی شلوار هم بوش میاد ترخدا بگین درمان خونگی چیکار کنم چی مصرف کنم چون نمتونم برم دکترم یا دارو بگیرم از داروخونه خواهش میکنم یک درمان خونگی ماثر بهم بگین خیلی خجالت میکشم خیلی حالم بده
19 بازدید
1 پاسخ
آنزیم های کبدی بالا و سیروز کبدی
سلام همسرم آزمایش دادند آنزیم های کبدیشون ast43و alt55هست این مقدار خیلی خطرناکه ؟ممکنه سیروز باشه؟ خیلی استرس دارم لطفا جواب بدید
13 بازدید
1 پاسخ
حالت تهوع واستفراغ
سلام من همیشع حالت تهوع واستفراع دارم ومعدم ترش میکنه اشتهام بندمیشه علتش چیه وچه راهکارهایی خوبه برای مشکل هروزاین حالتهارودارم بخصوص صبح ها
4 بازدید
1 پاسخ
زودانزالی و انزال سریع
سلام من قبلا خودارضایی میکردم و الان هم زود انزالی دارم میخواستم بدونم قرص یا دارویی هست که انزال رو به تاخیر بندازه؟یا نه
9 بازدید
1 پاسخ
پریودی
سلام، من برای پریودی قرص سیپروترون کامپاند مصرف میکنم و بار قبلی بعد از هفت روز پریود شدم و پریودم عادی بود ، اما الان تقریبا بیشتر از بک هفته هست مه قرص رو خوردم و سه چهار روزه لکه بینی خیلی کمی دارم یعنی این همون پریودیم بوده؟ من میخوام برم اعتکاف میخواستم بدونم میتونم برم؟ یعنی پریود نمیشم؟ همین رو حساب کنم برای پریودی؟
17 بازدید
2 پاسخ
دارای پاسخ متخصص
