پرسش و پاسخ
پرسش و پاسخ رایگان پزشکی و تبادل نظر بین کاربران ایزو ویزیت
search-normal
پرسیدن سوال پزشکی
cm
kg
0 / 50
0 / 1000

بدنسازی

1402/05/02
0 نظر
11470 بازدید

پرهام - 17 ساله

قد : 176

وزن : 52

کمبود وزن

سلام خسته نباشید من ۱۵ سالو ۹ ماه دارم و ورزش بدنسازی انجام میدم ایا تاثیری روی افزایش یا کاهش قد داره اگه داره چه حرکتی انجام بدم و چه حرکتی انحام ندم و بهترین ورزش برای افزایش قد چیه؟