من وزنم ۴۲ کیلو هست و خیلی لاغرم میخواستم برای افزایش وزن از پودر گین آپ بزرگسالpnc استفاده کنم آیا این پودر برای من که به بچه ۱۸ ماهه شیر میدم اشکال ندارد؟ و آیا کلا عوارضی ندارد؟و آزمایش کل هم دادم و به جز کم کاری تیروئید مشکلی ندارم و تیروئیدم با دارو همیشه نرمال هست؟
سلام نرگس عزیز
با توجه به اینکه به فرزندتان شیر میدهید، مصرف مکملهای ورزشی مانند پودر گین آپ بدون نظر پزشک توصیه نمیشود، زیرا ممکن است حاوی مواد افزودنی، هورمونها یا مقادیر بالای پروتئین باشد که وارد شیر شده و برای نوزاد ۱۸ ماهه مناسب نباشد.
برای افزایش وزن ایمن در دوران شیردهی، بهتر است از یک رژیم غذایی پرکالری و سالم استفاده کنید و در صورت نیاز، مکملهای مخصوص مادران شیرده یا مولتیویتامینهای استاندارد را با تجویز دکتر آنلاین زنان مصرف کنید. لطفاً نگران نباشید، با تغذیه صحیح هم وزن شما اضافه میشود و هم شیرتان با کیفیت میماند.