زود انزالی

سلام وقتتون بخیر من سابقه خودارضایی دارم و در حال ترک کردن هستم ولی در پی شکست های متوالی الان خیلی در شکم و زیر شکمم احساس ضعف یه چیزی شبیه دلشوره دارم که یکم احساس انزال هم بهم دست می ده گاهی اوقات انقدر اذیت می شم که مجبورم خودارضایی کنم و حدودا ۲۰ ثانیه هم طول نمی کشه تا به انزال برسم لطفا کمکم کنید