سلام وقتتون بخیر من یک کنکوری هستم و به طور طبیعی در طول روز خسته میشم چسب ها من خواب کامل وسالم دارم در حدود ۸الی ۹ساعت میخوابم شبها ولی در روز اول صبحها بازم حالت خستگی خواب آلودگی دارم در هر ساعت از روز هم که بیایین من خستم و قابلیت خوابیدن رو دارم دیابتی هستم مشکل تیروییدی هم ندارم کمبود ویتامین هم ندارم لطفا راهنمایی کنید برا این حالم چکار کنم قرصی دارویی چیزی نیست که کمتر احساس خواب آلودگی وخستگی نکنم
سلام غزل عزیز
اگر قند خونت نوسان داشته باشه (افت یا بالا رفتن)، میتونه باعث خوابآلودگی مداوم بشه؛ حتماً قندتون رو منظم چک کنید.
کمتحرکی، استرس کنکور و استفاده زیاد از موبایل هم این حالت رو تشدید میکنه؛ صبحها ۲۰ دقیقه پیادهروی خیلی کمک میکنه.
خودسرانه قرص محرک نخورین؛ اگر ادامه داشت، برای بررسی کمخونی پنهان یا اختلال خواب به متخصص غدد و متابولیسم مراجعه کنین.
سلام ابتدا باید دیابت شما کاملآ کنترل شود اگر کنترل کامل شدین به روانپزشک مراجعه کنید تا برای استرس شما دارو بدهند زیرا علائم شما در اثر استرس کنکور ایجاد شده و باید درمان شود
ارتباط سریع و خصوصی با دکتر زهره دهقانی سریزدیممنون از پاسخگوییتون
ممنون از پاسختون خانم دهقانی
سلام وقت بخیر غزل جان مراقب باشید به هیچ وجه دارو مصرف نکنید با این توضیحات نمیشه تشخیص دقیقی داشت شما نیاز به مشاوره دارید تا منشأ و علل این احساس خستگی و خوابآلودگی که از علائم و نشانه های افسردگی و اضطراب هست بررسی و تحلیل بشه،با توجه به اینکه کنکوری هستید در این شرایط یه مشاور میتونه خیلی کمکتون بکنه، میتونید مشاوره تلفنی داشته باشید با آرزوی سلامتی و شادکامی رفیعی روانشناس و مشاور فردی،نوروفیدبک، استرس و اضطراب و....
ارتباط سریع و خصوصی با دکتر عباسعلی رفیعیممنون از راهنماییتون آقای رفیعی