جایگزین گوشت

باسلام و عرض ادب خدا قوت
آیا نخوردن گوشت باعث آسیب به بدن میشه ینی باعث میشه مثلا یه سری ویتامین ها به بدن نرسه؟؟
آیا میشه به جای گوشت چیزهای دیگری مصرف کرد که همون کاربرد داشته باشه؟
من همسرم گوشت مصرف نمیکنه بنا به دلایلی من غصه میخورم که بعدها آسیب نبینه موقع بارداری و....
این مشخصاتی که درج کردم مشخصات همسرمه