سلام وقت بخیر. من ۲۵ سالمه اوایل فروردین کمر درد گرفتم و دو هفته استراحت کردم تا خوب شد بعد دوباره پیاده روی طولانی کردم و لپتاپ برداشتم الان عود کرده و ۱۰روزه درگیرم. نشانه هام:سمت چپ پای چپم گز گز میکنه تا پایین پشت ساق های هردو پام درد میکنه هرزگاهی روی پای چپم روی زانو گز گز میکنع انگشتان و کف پای چپم گز گز کرد حس بی حسی یا نمیدونم حس عجیبیه باسنم دوتا نقطه داره درد میکنه الان باسنم هی انگار خواب میره کمرم انگار وزنه بهش اویزون کردن پشت رون پام هم درد میکنه. تا آخر عمر قرارع نتونم پیاده روی طولانی کنم یا چیز سنگین بلند کنم؟:/ باز عود قرارع کنه؟ از چی هست؟