باسلام بنده ۷ ماهه که عمل فتق کشاله ران بامش و ناف بدون مش انجام دادم و در مدرسه به حالتی که روی نیمکت نشسته بودم یکی از دوستان افتادن روم وزنشون رو روی شونه و کمرانداختن وزنشون هم بالا بود مشکلی داره ؟ممکن فشار زیادی به اون ناحیه اومده باشه روز بعدش تیر هم میکشید الان بهتره لطفا جواب بدید نگرانم
احتمالا خطرناک نیست ولی بهتره ورزش رو جدی بگیرید. اینکه خودتون به مرور بدنتون رو تقویت کنید خیلی بهتره چونکه بالاخره پیش میاد آدم مجبور بشه جسم سنگین بلند کنه یا فشار های نا خواسته رو تحمل کنه. در ضمن یوگا برای فعال کردن عضلات عمقی شکم عالیه. من خودم بیست دیماه ۱۴۰۴ جراحی فتق کشاله ران با تعبیه مش انجام دادم و از ماه ششم بدنسازی رو شروع کردم و خیلی هم راضی ام.