یبوست شدید

سلام وقتتون بخیر ، من یکسالی هست که به کمکه متادون مورفین رو کنار گزاشتم ، روی ۲تا قرص متادون ۲۰ میخورم (البته اوایل ترکم روزی ۴تا بود رفته رفته کمش کردم ) از وقتی متادون مصرف میکنم یبوست شدیدی اومده سراغم ، تا به حال همچین سابقه ای نداشتم حتی یک روز ، نمیتونم متادون و بزارم کنار چون میدونم اگه بزارم کنار دوباره میرم سراغ مورفین ، نظرتون چیه ؟ لطفا کمکم کنین از این عذاب دائمی نجات پیدا کنم