سلام آیا به فرمول هایی مثل میلفین ست جئور و هریس بندیکت برای محاسبه MBR و کالری مورد نیاز بدن میشه اعتماد کرد؟آیا دقیق هستند؟ یا اگر میشه لطف کنید محاسبه مورد نیاز بدن من رو در روز بگید جنسیت پسر سن۱۹ قد۱۶۲ وزن۴۰ تحرک صفر در کل روز میزان کالری برای تثبیت وزن میخاستم
دکتر علوم تغذیه آنلاین
ارسال عکس مدارک پزشکی
۱۰۰٪ حفظ محرمانگی
تلفنی | متنی | تصویری
شروع ویزیت آنلاین