ویزیت فوری با پزشک آنلاین

پرسیدن سوال پزشکی
cm
kg
0 / 50
0 / 1000

من ورزش کردم غذامم کمه وزن کم نمیکنم چ کاری کنم

1401/03/09
4 نظر
21220 بازدید

شقایق حاجی پور - 26 ساله

قد : 168

وزن : 62

وزن نرمال

بدنم کمی بلغم داره

پشتیبان سیستم ایزو ویزیت @ در پاسخ به شقایق حاجی پور
1401/03/23

برای این موارد باید رژیم غذایی داشته باشید و طبع بدن هم تاثیرگذار هست روی این قضیه. زمانی که اقدام به اصلاح مزاج می کنید اگر غلبه ی یک طبع در بدن تون داشته باشید در جهت تعدیل اون، راهکارها و داروهایی داده میشه تا بتونین وزن کم کنید.


خانم دکتر رضایی در همین قسمت راهنمایی اولیه رو انجام میدن.

دکتر مریم رضایی  گرایش طب سنتی
دکتر مریم رضایی دکترای حرفه ای گرایش طب سنتی @ در پاسخ به شقایق حاجی پور
1401/03/25

سلام. خانم حاجی پور برای اینکه وزن کاهش یابد باید اول سومزاج ها رفع شود و مزاج به تعادل برسد. همچنین یک سری بررسی های آزمایشگاهی هم لازم است. در قسمت اصلاح مزاج یک مشاوره اصلاح مزاج با من بگیرید.

عزیزم وزن شمانرمال ثبت شده۰برای کمترشدن میتونیدورزش منظم داشته باشید۰ومشاوره اصلاح سبک زندگی باهم داشته باشیم۰اگرعلایم خستگی خواب زیاد بی‌حوصلگی وکم اشتهایی داریدتست تیروییدهم لازمه

باسلام شما دچار استپ وزنی شدید 


کم غذا خوردن صرفا باعث لاغری نمیشه چه بسا بدن پارد فستینگ میشه و همه کالری دریافتی ذخیره میشه در کنار اون رعایت یکسری نکات و ورزش ضرورت داره و مصرف مکمل های کمک کننده ، جهت دریافت رژیم و برنامه لاغری مشاوره شوید