مشکلات داخلی وگوارش

سلام شما دچار افزایش گازروده و اختلال هضم غذا هستید. نیازبه تغییررژیم غذایی دارید. پیاده روی مرتب بسیارکمک کننده است  مصرف غذاهای با طبع سرد رامحدودکنید