پرسیدن سوال پزشکی
cm
kg
1401/07/28
1 نظر
76 بازدید

میثم بنده - 20 ساله

قد : 172

وزن : 68

وزن نرمال

بعد از تلاش فراوان برای ترک شکست میخورم چاره ای میخوام هزینه ویزیت رو هم ندارم
نمیدونم چیکار کنم
احساس میکنم بدنم داره تحلیل میره هم از نظر روحی و جسمانی

با سلام و وقت به خیر


سعی کنید خودتان را با فعالیتهای مفید دیگر، مشغول کنید که فرصت ایجاد تنهایی و فکر کردن و انجام خود ارضایی کمتر بشود. مثلا ورزش کردن، موسیقی، نقاشی و ....


و اگر چیزی باعث اضطراب شما شده است سعی کنید آن مشکل را مرتفع کنید


موفق باشید