سلام من یک مرد۳۹ساله هستم که در زمان ورزش بدنسازی

با سلام ، در صورت عدم تمایل به جراحی ، میتونین ۲ کار رو با هم انجام دهید، اول آدمه بدن سازی با حرکات سینه به تعدا زیاد و با وزنه کم بدون مصرف مکمل، و دومی مزوتراپی لاغری به همراه کتر با دستگاه مشابه لیزر برای جلوگیری از افتادگی سینه. مخلوط این کارها انشالله سینه شما را کوچک و خوش فرم میکند