جلوگیری ازعود تومور مثانه

سلام خوشحالم که کنترل شده ، لازم است تست‌های مخصوص را چک کنید، عواملی که دوستان گوشزد کردند مهم و مفید است ، نکات ظریفی را باید مدنظر قرار دهید، 

سلام۰مصرف لبنیات وموادی که نیتریت دارد احتمال جرم وسنگ رابالامیبرد۰حتماپیاده روی کنید خواب شبانه کافی داشته باشیدمایعات زیادمیل کنید ادرارتان رانگه ندارید وکامل تخلیه کنیدهرگونه مشکل دفع راپیگیرباشیدویتامین سی وزینک برای بالارفتن ایمنی میل نماییداسترس نداشته باشید

سلام دوست عزیز
خدارو شکر که به موقع متوجه شدید و اقدام کردید. از جمله موارد مهم این هست که ذهنتون رو درگیر این موضوع نکنید ولی به طور کلی راه هایی برای پیشگیری مجدد وجود داره از جمله:
1. اگر دخانیات مصرف می کنید حتما مصرفش رو متوقف کنید
2.به میزان کافی آب و مایعات مصرف کنید(آب سالمترین و بهترین نوشیدنیست)
3. رژیم غذایی سالم و دارای مقادیر کافی میوه و سبزیجات داشته باشید
4.اگر دارویی براتون تجویز شده به موقع و درست مصرف کنید
5.سالانه خودتون رو چکاپ کنید
5. با توجه به اینکه مقداری اضافه وزن دارید حتما ورزش رو در برنامه هاتون قرار بدین
6. اگر در شغلتون با رنگ و موادشیمیایی سر و کار دارید حتی المقدور به نحوی ازش فاصله بگیرید