خارش مقعد در اثر روده تحریک پذیر

سلام و وقت بخیر،من ۱۲ ساله که به خاطر افسردگی و پنیک دارو مصرف میکنم.پنج ماهی میشه که دچار روده ی تحریک پذیر شدم و تقریبا هرروز اسهال دارم.خارش مقعد شدید دارم و دوبار آزمایش کامل دادم ،عفونت و مشکلی نداشتم.یک بار به دکتر پوست مراجعه کردم و یک بار هم دکتر روده.بهم پمادهایی دادن از جمله هیدروکورتیزون،اما مؤثر نبود. پیاده روی برام خیلی سخته چون خارش خیلی اذیتم میکنه.چه راهکاری پیشنهاد میکنید؟سپاسگزارم🙏🏼🙏🏼🙏🏼