سلام حدودا یک سال و نیم میشه میرم باشگاه بدنسازی میخوام کراتین استفاده کنم اولین دورم میخواستم بدونم کلیه و کبد را از بین نمیبره؟

سلام مهدی عزیز. مصرف طولانی مدتش به کبد و کلیه آسیب میزنه. بهتره برای مصرف دوز مناسب کراتین ویزیت آنلاین با متخصص پزشکی ورزشی بگیرید.

