صفحه اصلی
ویزیت آنلاین
مشاوره آنلاین
تخصصها
تشخیص هوشمند
مجله سلامت
اطلاعات دارویی
پرسش و پاسخ
ثبت نام پزشکان
درباره ایزو ویزیت
پرسیدن سوال پزشکی
عسکری حکیمه - 35 ساله
قد : 160
وزن : 76
اضافه وزنمن مدتی چاقم به خاطر مشکلات گوارشی که دارم میخوام لاغر بشم برنامه غذایی دارم ولی تاثیری نداشته یک لیوان در برنامه غذایی یعنی چقدر؟
اپراتور شماره 8
@ در پاسخ به عسکری حکیمه
1401/09/20
سلام
بستگی داره که با یک لیوان چی رو بخواهید اندازه بگیرید مثلا یک لیوان شکر تقریبا معادل 230 گرمه یا یک لیوان کشمش 180 گرمه و ....