پرسش و پاسخ
پرسش و پاسخ رایگان پزشکی و تبادل نظر بین کاربران ایزو ویزیت
search-normal
question mark

ترک خود ارضایی

arshia سن : 17 وزن : 85 قد : 177
mesasge text 2 نظر
eye blue 21586 بازدید
calendar 1401/09/23
bookmark

سلام من میخواستم که این مشکلو ترک کنم دو ساله دارم اینکارو میکنم و بعدش میخوام همه جا تمیز کنم دوش برم لباس عوض کنن با عکس من اینکارو میکنم و خیلی پشیمونم اثراتش بیشتر روحیه و افت شدید نمره داشتم رفیقم اینکارو میکنه و پشیمونه من مطالعه زیاد میکنم و شب ها و در حموم اینکارو نمیکنم انقدر حالم بده سراغ ویپ کشیدن رفتم و خجالت میکشم با دخترا ارتباط برقرار کنم چون میگم اتفاق بدی نیفته

instant-consulant-from-doc-ad
profile

اپراتور شماره 8

سلام
هر چه زودتر برای ترک اقدام کنید بهتره. برای اینکه روانشناس بتونه راهکار مناسبی به شما بده احتیاجه تا توضیحات بیشتری بدید
یک مشاوره آنلاین با سرویس ترک خودارضایی انجام بدید.
مقاله" چگونه خودارضایی را ترک کنیم؟" رو مطالعه کنید.

profile

انسیه یوسفی

کارشناسی ارشد روانشناسی

سعی کنید به‌تدریج میزان این کار رو کاهش بدید. برای مثال، می‌تونید زمان‌ها و دفعات رو به‌مرور محدود کنید.اگر می‌دونید چه شرایط و موقعیت‌هایی باعث انجام این رفتار می‌شه (مثلاً زمانی که تنها هستید یا به عکس نگاه می‌کنید)، سعی کنید با دوری از این شرایط یا جایگزینی اون با فعالیت‌های دیگه، مثل مطالعه یا ورزش، به خودتون کمک کنید.ورزش، تمرینات مدیتیشن و تکنیک‌های تنفس عمیق می‌تونن به کنترل میل کمک کنند. هر بار که وسوسه شدید، می‌تونید چند دقیقه تمرین تنفس کنید تا تمرکزتون رو به‌سمت دیگه‌ای ببرید.

consulant
consulant
online visit

آخرین سوال کاربران

question-mark

ریفلاکس معده

من دکتر داخلی هم رفتم آزمایش خون هم دادم مشکلی نبود
دکتر هم امپرازول ی سری شربتو قرص نوشت
ولی من بهبودی پیدا نکردم با اینکه رعایت غذایی دارم،چند روزه بی وقفه تنگی نفس احساس میکنم به همراه درد قفسه سینه و سنگینی قفسع سینه الانشم که تایپ میکنم تو همین وضعیتم.
گلومم خلط جمع میشه همش گاهی اوقات هم اسید به گلوم میزنه سوزش احساس میکنم
تپش قلب شدید هم ناخودآگاه بعضی وقتا میاد سراغم
با این علائمی که دارم ممنون میشم بگید مشکل از کجای معده هس ؟!

8 بازدید

1 پاسخ

دارای پاسخ متخصص

مشاهده کامل left arrow
question-mark

میخوام بمیرم راهکار بدین

سلام من از زندگی نا امیدم ، هیچ اینده ای ندارم ، همه چیم نابود شده است ، حتی تجربه ی یک روز خوش هم نداشتم
یک راهکار برای مردن بدون درد بدین لطفا ، خسته شدم

3 بازدید

0 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

آستیگمات ۲ونیم هردوچشم.

سلام.هردونمره چشممم ۲ونیم آستیگمات.تا چندماه پیش باعینکم دیدخوبی داشتم.ولی دوماهه خوب نمیبینم.به دوتاپزشک مراجعه کردم وگفتند مشکلی نداری.ولی دیدم نسبت به دوماه پیش کمترشده.خیلی نگرانم.وباردارهستم وماه اخر.نمیدونم چرایهودیدم کمترشد

4 بازدید

1 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

پریود و بارداری

سلام وقت بخیر
04/05 موعد پریودم بود که نشد روز 04/06 رابطه داشتم و 04/07 قرص تنسی 1.5 خوردم.04/15 یعنی یک هفته بعد از خوردن قرص پریود شدم و در تاریخ05/18 و 05/25 آزمایش بتا منفی بود.پریودهای بعدی در تاریخ
۰۵.۲۷
۰۶.۲۴
۰۷.۱۷
۰۸.۱۵ شدم ولی مقدار خونریزی هر دوره حدودا تا ۲ روز و تا روز دهم بسیار کم بود در صورتیکه قبلا مقدارش بیشتر و حدودا ۷ روزه بود.ولی این ماه هنوز پریود نشدم لطفا راهنمایی بفرمایید چیکار کنم ممکنه جواب آزمایش بارداری اشتباه بوده باشه،الان چیکار کنم؟
ممنونم خیلی خیلی نگرانم
سنم ۴۵ ساله

12 بازدید

2 پاسخ

دارای پاسخ متخصص

مشاهده کامل left arrow
question-mark

کاهش تمرکز و ضعف حافظه

آیا مصرف داروهای ونلافاکسین ۳۷.۵ و بوسپیرون باعث کاهش تمرکز و ضعف حافظه و خواب آلودگی میشن ؟؟
چه راهکار هایی برای افزایش تمرکز پیشنهاد میشه؟؟ با تشکر

4 بازدید

1 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

سایز الت تناسلی

سلام یه سوال داشتم
حدودا 17 سالمه
التم خیلی کوچیکه تو حالت نعوظ نزدیک 7سانت میشه
توی این سن چیکار کنم راهی برا بزرگ کردنش هست؟

5 بازدید

1 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

کورک دمل جوش های بزرگ سفت دردناک زیرپوستی

سلام مدام جوش های زیر پوستی بزرگ دمل کورک بدون سر میزنم بعداز مدتی سرباز میکنه چرک و خون میاد بیرون دوباره جای دیگه صورتم کورک میزنه فقطم صورتم دچار کورک میشه ازمایشهای زیادی دادم سونوگرافی داخلی و خارجی رحمم سالمه کیست و عفونت ندارم هیچ مشکلی ندارم ب متخصص پوست مراجع میکنم دارو و قرص و پماد و محلول میده بعداز مدتی ک استفاده میکنم خوب میشم تا یه مدت اما دوباره متاسفانه بروز میکنه این جوش های زیرپوستی دردناک و سفت و بزرگ و قرمز و متورم خسته شدم چیکار کنم لطفا کمک کنید اخرین بار دکتر بهم محلول اریترومایسین و قرص داکسی سایکلین و قرص ویتامین ب۳۰۰ داد ک بدتر کورک های شدیدتر زدم لطفا خواهش میکنم کمکم کنید😭😭😭

15 بازدید

2 پاسخ

دارای پاسخ متخصص

مشاهده کامل left arrow
question-mark

سقط جنین و قرص اورژانسی بعداز اتمام خونریزی

سلام .۲هفته پیش سقط جنین داشتم بعداز اتمام خونریزی نزدیکی داشتیم کاندوم پاره شد
الان اگه قرص اورژانسی بخورم مشکلی پیش نمیاد؟ حدودا ۲۰ساعت پیش نزدیکی داشتم آیا امکان خونریزی یا لکه بینی هست یا خیر اصلا میتونم قرص بخورم؟
ممنون میشم پاسخ بدین

13 بازدید

2 پاسخ

دارای پاسخ متخصص

مشاهده کامل left arrow