پرسش و پاسخ
پرسش و پاسخ رایگان پزشکی و تبادل نظر بین کاربران ایزو ویزیت
search-normal
question mark

ترک خود ارضایی

arshia سن : 17 وزن : 85 قد : 177
mesasge text 2 نظر
eye blue 21598 بازدید
calendar 1401/09/23
bookmark

سلام من میخواستم که این مشکلو ترک کنم دو ساله دارم اینکارو میکنم و بعدش میخوام همه جا تمیز کنم دوش برم لباس عوض کنن با عکس من اینکارو میکنم و خیلی پشیمونم اثراتش بیشتر روحیه و افت شدید نمره داشتم رفیقم اینکارو میکنه و پشیمونه من مطالعه زیاد میکنم و شب ها و در حموم اینکارو نمیکنم انقدر حالم بده سراغ ویپ کشیدن رفتم و خجالت میکشم با دخترا ارتباط برقرار کنم چون میگم اتفاق بدی نیفته

instant-consulant-from-doc-ad
profile

اپراتور شماره 8

سلام
هر چه زودتر برای ترک اقدام کنید بهتره. برای اینکه روانشناس بتونه راهکار مناسبی به شما بده احتیاجه تا توضیحات بیشتری بدید
یک مشاوره آنلاین با سرویس ترک خودارضایی انجام بدید.
مقاله" چگونه خودارضایی را ترک کنیم؟" رو مطالعه کنید.

profile

انسیه یوسفی

کارشناسی ارشد روانشناسی

سعی کنید به‌تدریج میزان این کار رو کاهش بدید. برای مثال، می‌تونید زمان‌ها و دفعات رو به‌مرور محدود کنید.اگر می‌دونید چه شرایط و موقعیت‌هایی باعث انجام این رفتار می‌شه (مثلاً زمانی که تنها هستید یا به عکس نگاه می‌کنید)، سعی کنید با دوری از این شرایط یا جایگزینی اون با فعالیت‌های دیگه، مثل مطالعه یا ورزش، به خودتون کمک کنید.ورزش، تمرینات مدیتیشن و تکنیک‌های تنفس عمیق می‌تونن به کنترل میل کمک کنند. هر بار که وسوسه شدید، می‌تونید چند دقیقه تمرین تنفس کنید تا تمرکزتون رو به‌سمت دیگه‌ای ببرید.

consulant
consulant
online visit

آخرین سوال کاربران

question-mark

چرا قرص بلاژیست خونریزی من رو قطع نکرده

دکتر بهم گفت ادامه بده بعد از استفاده دو ردیف باز خونریزی دارم وقطع نمیشه دلیلش چیه والان لکه بینی دارم نمی‌دونم دلیلش چی میتونن باشه

1 بازدید

0 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

رابطه زناشوویی

من رابطه داشتم محافظت نشد بعد اورژانسی خوردم بعد ۶ روز پریود شدم .روز ۷ پریودیم باز محافظت نشد و پریودیم روز هفتم در حد لکه بینی بود ایا نیاز هس باز اورژانسی بخورم ؟ممنون میشم راهنمایی کنید

2 بازدید

0 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

تاخیر در پریود

سلام من 11 آبان پریود شدم و بعد 8 روز پریودیم تموم شده اما تا امروز که 11 دی هست پریود نشدم که 2 ماه و نیم شده فک کنم .
ازمایش بتا، سونو، و حتی بی بی چک هم انجام دادم همه منفی بوده،
بعضی مواقع زیر دلم و کمرم درد میگیره اما حتی لک هم نمیبینم 😭

2 بازدید

1 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

زنان و رابطه

سلام من دوماهه قرص دوفامد استفاده میکنم ۱۶ روز بعد از پریودم
الان ۱۹ دی ماه باید شروع میکردم قرص رو اما امشب رابطه پرخطر داشتم میتونم اورژانسی بخورم یا نه
چه اتفاقی میوفته
اگر اورژانسی خوردم بعدش دوفامد هم بخورم یا نه ؟

3 بازدید

0 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

پرده بکارت از دست دادم چی کار کنم هزینه چند بخام

سلام من وسایل سنگین برداشتم بعد چند دقیقه دیدم خونی اومد
بعد چند روزی رابطه جنسی برقرار کردم از جلو ولی خونه نیومد اصلا احساس کردم پرده بکارت ندارم

5 بازدید

1 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

مشکل در پر یودی

سلام وقت بخیر من پریودم منظمه ولی مشکلم اینه خون کم میاد یعنی تارو ز دوم خوبه ولی روز سوم کمه روز چهارم و پنجم خیلی کم لکه قهوه‌ای میاد یه زره خیلی میترسم مشکل جدی نباشه چی مصرف کنم که خوب شم روز اول پریود هم درد خیلی زیادی دارم

5 بازدید

1 پاسخ

دارای پاسخ متخصص

مشاهده کامل left arrow
question-mark

لکه سفید روی لوزه کودک ده ساله: علت و درمان

سلام وقت بخير،دخترمن ده سالشه صبح ديدم يه لکه ي سفيد مثل دونه ي برنج روي لوزه هاش دراومده،زياد دستش رو تو دهنش ميکنه و مداداشو ميزنه دهنش و ناخن هاشو‌ميکنه،ممکنه بخاطر همين باشه؟؟راه درمانش چطوره؟

13 بازدید

1 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

فردا میرم اعتکاف قرص ال دی بخورم قطع میشه ؟

سلام فردا شب دارم میرم اعتکاف و ۱۳ سالمه و امروز پریود شدم و دفعه ی قبل ۲۲وم شدم و الان یازدهم هست آیا اگه قرص ال دی مصرف کنم قطع میشه ؟

13 بازدید

1 پاسخ

دارای پاسخ متخصص

مشاهده کامل left arrow