پرسش و پاسخ
پرسش و پاسخ رایگان پزشکی و تبادل نظر بین کاربران ایزو ویزیت
search-normal
question mark

ترک خود ارضایی

arshia سن : 17 وزن : 85 قد : 177
mesasge text 2 نظر
eye blue 21614 بازدید
calendar 1401/09/23
bookmark

سلام من میخواستم که این مشکلو ترک کنم دو ساله دارم اینکارو میکنم و بعدش میخوام همه جا تمیز کنم دوش برم لباس عوض کنن با عکس من اینکارو میکنم و خیلی پشیمونم اثراتش بیشتر روحیه و افت شدید نمره داشتم رفیقم اینکارو میکنه و پشیمونه من مطالعه زیاد میکنم و شب ها و در حموم اینکارو نمیکنم انقدر حالم بده سراغ ویپ کشیدن رفتم و خجالت میکشم با دخترا ارتباط برقرار کنم چون میگم اتفاق بدی نیفته

instant-consulant-from-doc-ad
profile

اپراتور شماره 8

سلام
هر چه زودتر برای ترک اقدام کنید بهتره. برای اینکه روانشناس بتونه راهکار مناسبی به شما بده احتیاجه تا توضیحات بیشتری بدید
یک مشاوره آنلاین با سرویس ترک خودارضایی انجام بدید.
مقاله" چگونه خودارضایی را ترک کنیم؟" رو مطالعه کنید.

profile

انسیه یوسفی

کارشناسی ارشد روانشناسی

سعی کنید به‌تدریج میزان این کار رو کاهش بدید. برای مثال، می‌تونید زمان‌ها و دفعات رو به‌مرور محدود کنید.اگر می‌دونید چه شرایط و موقعیت‌هایی باعث انجام این رفتار می‌شه (مثلاً زمانی که تنها هستید یا به عکس نگاه می‌کنید)، سعی کنید با دوری از این شرایط یا جایگزینی اون با فعالیت‌های دیگه، مثل مطالعه یا ورزش، به خودتون کمک کنید.ورزش، تمرینات مدیتیشن و تکنیک‌های تنفس عمیق می‌تونن به کنترل میل کمک کنند. هر بار که وسوسه شدید، می‌تونید چند دقیقه تمرین تنفس کنید تا تمرکزتون رو به‌سمت دیگه‌ای ببرید.

consulant
consulant
online visit

آخرین سوال کاربران

question-mark

متخصص زنان و زایمان

امروز پریود شدم یه دونه قرص ال دی خوردم میخوام تا اول ماه رمضان سریع قطع بشه
چکار کنم ؟
ایا با ال دی مشکلم حل میشه؟ یا دارو دیگه بخورم

6 بازدید

1 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

آیا ۸روز بومادران خوردن عفونت رو برطرف میکنه؟

سلام من ۱۶ سالمه عفونت داشتم بومادران رو ۸ روز خوردم بعد الان ول کردم یکم خارش دارم وبعد از ۴ روز دارم شروع میکنم باز بخورمش الان بعد از این وقفه تاثیر داره و خوبه میکنه؟؟
آخه ۸ روز دیگه پریودمه و تو دوره پریود نمیشه خورد میخوام تاقبل از پریود تموم بشه
و اینکه چکار کنم که زیاد عفونت نگیرم؟

7 بازدید

0 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

لکه بینی و بارداری

سلام این ماه اقدام داشتم روز ۹ و ۱۲ و ۱۵و 18 سیکل.دیشب که رابطه داشتم بعد 15 دقیقه هنگام ادرار چندتا قطره لکه قهوه ای دیدم و قطع شد.9روز مونده به پریودیم.امکان بارداری هست یا میخوام پریود شم؟؟؟

9 بازدید

1 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

افسردگی فشار خون بالا و مشکوک به ms

سلام بنده به مدت یک سال هست که افسردگی دارم .قبل این هم آسم خفیف داشتم که اسپری استفاده می کنم براش،با وجود افسردگی و حملات عصبی زیاد تنگی نفس هم خیلی زیاد شده.فشار خون نوسان داره طوری که یا خیلی بالا ( ۱۷ روی ۱۱)یا خیلی پایین( ۴ روی ۳) سرگیجه و سردرد زیادی دارم . از طرفی با توجه به MRI که انجام دادم و علایم ( سر درد، سر گیجه، بی حسی دست و پا،گز گز کف سر،گز گز و بی حسی دور لب و دهان،ضعف شدید در دست و پا درد کلا ضعف عضلانی،دید ضعیف در حالی که تغییری در شماره عنینک نبوده). متخصص مغز و اعصاب به من گفتن مشکوک به ms هستی و لوب پس سری مشکل پیدا کرده . ولی به صورت کاملا واضح مشخص نیست ، چون این حالت ممکن است در فازهای اولیه‌ای که التهاب فعال است اما هنوز پلاک‌ها کاملاً سازماندهی نشده‌اند، رخ دهد.جلسات روانشناسی رو هم مرتب میرم و با توجه به نتیجه نقشه مغزی گفتن که شوک بزرگی به مغز وارد شده حالا این شوک ممکنه نشان دهنده همان ms باشه؟یا چی؟

11 بازدید

1 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

تاخیر در پریودی با وجود علاعم

سلام من ۳ هفته پیش رابطه مقعدی داشتم و منی مستقیما وارد واژن نشده الان ۸ روزه پریودم عقب افتاده ولی از همون روزی ک باید میشدم جوش های پریودی زدم و کمر درد خفیف دارم با این علاعم ممکنه باردار باشم؟ یا پی ام اسه

17 بازدید

0 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

چه زمان فیبروادنوم خوش خیم بیوپسی مجدد می‌خواد؟

سلام
فیبروادنوم‌ خوش خیم سینه دارم .اول ۹ میلی بود سایزش .بیوپسی کردم خوش خیم بود.بعد از یک ونیم سال به اندازه ۱۰ میلی متر رسید . اگر رشد کند بیوپسی مجدد نیاز است یا فقط پیگیری با سونو‌؟تا چه سایزی اگر برسد به بیوپسی مجدد نیاز دارد؟

6 بازدید

1 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

درباره زگیل تناسلی

من یه بار کلا رابطه داشتم از مقعد تقریبا ۲ سال پیش بعد تازگی دور مقعدم ۳ تا خال ریز و سطحی دیدم که اصلا گوشتی نیستن و جاشونم ثابته اندازشونم تغیری نمیکنه و تیره هستن سوزش و خارشم اصلا ندارن هیچ علائمی تا الان نداشتم کلا خال زیاد دارم روی بدنم تروخدا بگین که زگیل تناسلی نیس؟؟ خیلی میترسم شرایط ماینه شدن حضوریم ندارم اصلا تروخدا کمکمم کنین😭😭😭

13 بازدید

1 پاسخ

دارای پاسخ متخصص

مشاهده کامل left arrow
question-mark

بارداری بدون دخول

با سلام.
من دو هفته پیش با همسرم رابطه ی بدون دخول داشتیم و اینطور بود که تزدیک واژن بود یجورایی مثل لاپایی ولی مایع منی برنخورد با واژنم و جلوی چشم خودم جایی دیگه ی ریخته شد و روی واژن ریخته نشد
و استرس دارم نکنه باردار شده باشم
چن روز دیگه باید پریود شم
صورتم جوش زده زیر پوستی و بعضی وقتا کمر درد دارم
و استرس دارم چرا پریود نمیشم لطفاا کمک کنید

11 بازدید

1 پاسخ

دارای پاسخ متخصص

مشاهده کامل left arrow