صفحه اصلی
ویزیت آنلاین
مشاوره آنلاین
تخصصها
تشخیص هوشمند
مجله سلامت
اطلاعات دارویی
پرسش و پاسخ
ثبت نام پزشکان
درباره ایزو ویزیت
ترک خود ارضایی
2 نظر
21507 بازدید
1401/09/23
سلام من میخواستم که این مشکلو ترک کنم دو ساله دارم اینکارو میکنم و بعدش میخوام همه جا تمیز کنم دوش برم لباس عوض کنن با عکس من اینکارو میکنم و خیلی پشیمونم اثراتش بیشتر روحیه و افت شدید نمره داشتم رفیقم اینکارو میکنه و پشیمونه من مطالعه زیاد میکنم و شب ها و در حموم اینکارو نمیکنم انقدر حالم بده سراغ ویپ کشیدن رفتم و خجالت میکشم با دخترا ارتباط برقرار کنم چون میگم اتفاق بدی نیفته
1401/09/24
اپراتور شماره 8
سلام
هر چه زودتر برای ترک اقدام کنید بهتره. برای اینکه روانشناس بتونه راهکار مناسبی به شما بده احتیاجه تا توضیحات بیشتری بدید
یک مشاوره آنلاین با سرویس ترک خودارضایی انجام بدید.
مقاله" چگونه خودارضایی را ترک کنیم؟" رو مطالعه کنید.
1403/08/22
کارشناسی ارشد روانشناسی
سعی کنید به‌تدریج میزان این کار رو کاهش بدید. برای مثال، می‌تونید زمان‌ها و دفعات رو به‌مرور محدود کنید.اگر می‌دونید چه شرایط و موقعیت‌هایی باعث انجام این رفتار میشه (مثلاً زمانی که تنها هستید یا به عکس نگاه می‌کنید)، سعی کنید با دوری از این شرایط یا جایگزینی اون با فعالیت‌های دیگه، مثل مطالعه یا ورزش، به خودتون کمک کنید.ورزش، تمرینات مدیتیشن و تکنیک‌های تنفس عمیق می‌تونن به کنترل میل کمک کنند. هر بار که وسوسه شدید، می‌تونید چند دقیقه تمرین تنفس کنید تا تمرکزتون رو به‌سمت دیگه‌ای ببرید.
آخرین سوال کاربران
قطع لکه بینی
سلام خسته نباشید من پنج روز جلوی پریودی مصرف قرص ال دی رو شروع کردم .الان ده روز میگذره دو روزی هست لکه بینی (قرمز رنگ)دارم .نمی‌دونم چکار کنم البته ی دونه فیبروم هم دارم .ناگفته نماند من قرص جلوگیری استفاده نمیکنم چون میخام برم زیارت مجبور شدم استفاده کنم .خواهش میکنم بهم جواب بدید .شنبه عازمم.
1 بازدید
0 پاسخ
جواب آزمایش اسپرم گرفتم تفسیر جواب رو‌میخوام اون ق
بقیه خوب هست فقط اون قسمت قرمز رنگ نرمال نیست اگه لطف کنین توضیح بدین و راه حل رفع مشکل رو بگین ممنون میشم باید چه نکاتی را رعایت کنم
4 بازدید
1 پاسخ
طرز استفاده از کافور
سلام ببخشید میخواستم بدونم برای کاهش خود ارزایی باید کافور رو چجوری استفاده کنم و عوارضش چیه...........................
4 بازدید
1 پاسخ
عادت ماهیانه نامنظم
سلام دخترم ۱۵ سالشه و عادت ماهیانه نامنظمه و دکتر قرص بلاژست بهش داده و دیشب تازه شروع کرده ولی امروز همش حالت تهوع داره باید چه کنم؟
3 بازدید
0 پاسخ
مبتلا به چه بیماری هست؟ ایا مبتلا به اسم هستش؟
سن: ۱۵ سال
دختر
علائم:
- احساس خفگی هنگام فعالیت‌های سبک مثل راه رفتن یا دویدن
- تیر کشیدن در ناحیه قلب و کتف سمت چپ گاهی هنگام دویدن همراه با سرگیجه و تاری دید
- نیاز مکرر به نفس عمیق، به‌ویژه شب‌ها یا هنگام استرس البته هنگام استرس حالت تهوع یا سرگیجه هم هست
- واکنش شدید به دود یا بوهای خاص (مثلاً در دندان‌پزشکی)
- تماس روزانه و نزدیک با پرنده خونگی
- خستگی زودرس و احساس تنگی نفس با فعالیت کم
درخواست: بررسی احتمال آسم یا آلرژی تنفسی، و راهکارهای کنترل علائم در خانه
11 بازدید
0 پاسخ
شکستی پا و درد و ورم پا
من حدود ۳ سال پیش پام پیچ خورد و رفتم پیش دکتر ارتوپد پام رو گچ گرفتم بعد از یک ماه گچ پام رو باز کردم تا یک سال هیچ مشکلی نداشتم به جز اینکه بعضی وقتا دلم درد میکرد مثلا با سرما ولی میگفتم طبیعیه و اهمیت نمی دادم ولی الان هر روز درد می کنه و گاهی اوقات خیلی شدید میشه طوری که راه رفتن واسم سخت میشه ورم هم داره
5 بازدید
1 پاسخ
قرمز شدن چشم
سلام من دیروز اکستنشن مژه انجام دادم به چسب ش حساسیت داشتم اول فقط قرمز بود شب اومدم خونه پماد استریل چشمی زدم که به اونم حساسیت داشتم چشم درد هم به قرمزی اضافه شد به توصیه مژه کار نفازولین استفاده کردم که چشم هام رو سوزاند و بازم بدتر شدم
الان بهم چی توصیه میکنین درد و قر مز بودنش واقعا آزار دهنده اس
6 بازدید
1 پاسخ
اسهال و شل شدن مدفوع
با سلام گلاب به روتون من ۶ روز هستش اسهال گرفتم اسهال همراه با درد شکم و سورش بعد از دفع رنگ تیره و حالت ابکی ابکی هم نه در روز ۲ الی ۳ بار رفتم پزشک عمومی ۲ تا قرض داده اما اصلا تاثیری نداره
9 بازدید
1 پاسخ
