صفحه اصلی
ویزیت آنلاین
مشاوره آنلاین
تخصصها
دکتر آنلاین برای خارج از کشور
تشخیص هوشمند
مجله سلامت
اطلاعات دارویی
پرسش و پاسخ
درباره ایزو ویزیت
ترک خود ارضایی
2 نظر
21559 بازدید
1401/09/23
سلام من میخواستم که این مشکلو ترک کنم دو ساله دارم اینکارو میکنم و بعدش میخوام همه جا تمیز کنم دوش برم لباس عوض کنن با عکس من اینکارو میکنم و خیلی پشیمونم اثراتش بیشتر روحیه و افت شدید نمره داشتم رفیقم اینکارو میکنه و پشیمونه من مطالعه زیاد میکنم و شب ها و در حموم اینکارو نمیکنم انقدر حالم بده سراغ ویپ کشیدن رفتم و خجالت میکشم با دخترا ارتباط برقرار کنم چون میگم اتفاق بدی نیفته
1401/09/24
اپراتور شماره 8
سلام
هر چه زودتر برای ترک اقدام کنید بهتره. برای اینکه روانشناس بتونه راهکار مناسبی به شما بده احتیاجه تا توضیحات بیشتری بدید
یک مشاوره آنلاین با سرویس ترک خودارضایی انجام بدید.
مقاله" چگونه خودارضایی را ترک کنیم؟" رو مطالعه کنید.
1403/08/22
کارشناسی ارشد روانشناسی
سعی کنید به‌تدریج میزان این کار رو کاهش بدید. برای مثال، می‌تونید زمان‌ها و دفعات رو به‌مرور محدود کنید.اگر می‌دونید چه شرایط و موقعیت‌هایی باعث انجام این رفتار میشه (مثلاً زمانی که تنها هستید یا به عکس نگاه می‌کنید)، سعی کنید با دوری از این شرایط یا جایگزینی اون با فعالیت‌های دیگه، مثل مطالعه یا ورزش، به خودتون کمک کنید.ورزش، تمرینات مدیتیشن و تکنیک‌های تنفس عمیق می‌تونن به کنترل میل کمک کنند. هر بار که وسوسه شدید، می‌تونید چند دقیقه تمرین تنفس کنید تا تمرکزتون رو به‌سمت دیگه‌ای ببرید.
آخرین سوال کاربران
بارداری.نگرانم
سلام من 10روزازپریودیم گذشته وبی بی چک زدم مثبت بود الان کمر درد دارم مثل زمان پریودانگارمیخوام پریودبشم آیا این طبیعیه؟قبلادوباردیگه بی بی چکام مثبت شدن بعدازگذشت ۹روزدفع شده الآن میترسم که الآنم اینجوری بشم توروخدا جواب بدید
7 بازدید
1 پاسخ
دارای پاسخ متخصص
تعداد دفعات مدفوع
سلام من دوهفته هست رژیمم تعداد دفعات مدفوع زیاد شده وگاهی شل هست دلیلش چیه طبیعیه؟و چطور بفهمم کاهش وزن داره اتفاق میوفته
5 بازدید
1 پاسخ
دو هفته رژیمم تعداد دفعات مدفوع زیاد شده و شل چرا
سلام ۲دو هفته هست رژیمم تعداد دفعات مدفوع زیاد شده و گاهی شل دلیلش چیه؟کامل برام توضیح میدید دلیلشو و چطور بفهمم کاهش وزن داره اتفاق میوفته
4 بازدید
0 پاسخ
Cts راهکار و درمان؟
سلام
وقت بخیر
با توجه به نتیجه نوار عصب و عضله مشخص شد که cts دارم
شدتش در دست چپم بیشتر هس ، اما هر دو دست درگیره.
حدودا ۶ ماه مداوم مچ بند اتل دار استفاده کردم ، دارو های ضد التهاب، مسکن ، مکمل و ویتامین و... هم مصرف کردم.
ولی وضعیت دستم بدتر هم شده ، طوری که انجام ساده ترین کارها برام مشکله .
وسایل از دستم مي افته ، دستام شدید درد میکنه و ورم داره.
چقدر احتمالش هس که پزشک جراحی رو پیشنهاد بده ، و اگر جراحی بشه آیا مشکل حل میشه.
یا ترزیق کورتون بهتر از جراحی هس؟ یا عوارض داره تزریق؟
ممنون میشم راهنمایی کنید
14 بازدید
1 پاسخ
من چه مشکلی دارم!
سلام من سه ماه زایمان کردم یک ماه بعد زایمان پریود شدم خیلی عادی بود ولی ماه دوم قطره قطره میومد ولی بارم الان پریود شدم ترشح خون هست چه مشکلی میتونه باشه
11 بازدید
1 پاسخ
دارای پاسخ متخصص
اضطراب و استرس و تاثیر بر6484 ناتوانی جنسی
سلام وقت بخیر خسته نباشید.استرس و اضطراب دارم البته دکتر برای داروهای افسردگی نوشته به طوری که باعث شده ناتوانی جنسی در من بوجود بیاد.داروهایی مثل ترازدون کلومیپرامین فلوکستین و بوپرپیون.
میخواستم بدونم راهکاری هست که شرایط من بهتر بشه؟چند سال استفاده می کم.از صد در صد شاید ده درصد جواب داده.
با تشکر
6 بازدید
0 پاسخ
خشکی واژن ناشی ازیائسگی
سلام، خسته نباشید
برای جلوگیری از عفونت دریائسگی چکار بایدکرذ
وبرای خشکی والتهاب بطور دایمی میشه ژل فمی کرهفته یکباراستفاده کرد؟ 7576
5 بازدید
1 پاسخ
درمان سفیدی چشم
سلام چند وقته سفیدی چشمم به رنگ آبی شده واینکه اشک هم زیاد از قبل هست وقتی به گوشی نگاه میکنم چشمم درد میگیره دلیلش چی میتونه باشه
4 بازدید
1 پاسخ
