صفحه اصلی
ویزیت آنلاین
مشاوره آنلاین
تخصصها
تشخیص هوشمند
مجله سلامت
اطلاعات دارویی
پرسش و پاسخ
ثبت نام پزشکان
درباره ایزو ویزیت
افزایش قد
3 نظر
21542 بازدید
1401/09/30
سلام وقت بخیر. من روزانه 12 دقیقه ورزش کششی نسبتا سخت انجام میدم ، مثل 3 دقیقه کشش کبرا - 4 دقیقه رسوندن انگشتان دست با نوک پا و... . من 17 سالمه و 21 دی ماه تولدمه و 18 ساله میشم ، میخواستم بدونم با این روند و شرایط احتمال رشد 5 سانتی متری قدم وجود داره یا نه .
1401/10/05
اپراتور شماره 8
سلام
بله انجام حرکات کششی و در کل ورزش کردن تا حدود 4 الی 5 سانت تاثیر داره. به غیر از حکات کششی که انجام میدهید روزانه حداقل نیم ساعت ورزش کنید.
1401/10/08
سپهر
اگر این روند رو تا چند مدت مثلا 1 سال ادامه بدم ، احتمال 10 سانتی متر رشد هست ؟ حداکثر چقدر میتونم با ورزش رشد کنم؟
1401/10/08
اپراتور شماره 8
قد تا حد زیادی ژنتیکی است. معمولا در سن 18 تا 20 سالگی صفحات استخوانی بسته میشوند. در کنار ورزش به تغذیه هم اهمیت بدید مصرف شیر، گوشت و تخم مرغ رو افزایش بدید.
میوه و سبزی به مقدار کافی مصرف کنید.
از مکمل ها زینک و ویتامین D مصرف کنید
در طب سنتی هم انجام یکسری حجامت های دوره ای تاثیر داره میتونید یک ویزیت آنلاین با سرکار خانم دکتر رضایی انجام بدید
آخرین سوال کاربران
سقط وبارداری
سلام من ۱۵تیرسقط کردم بچم پنج هفته بوده الان دومین پریدیمه هر دفعه سیکلم سی روزه بوده این برج ۲۶ روزه شده طبیعیه؟کی باید اقدام کنم؟
1 بازدید
0 پاسخ
تهوع واستفراغ
به مدت یک هفته تهوع دارم سه روزه بعدازخوردن غذابالامیارم معمولا ناهار یاشام مشکل برام پیش میاد علت چی میتونه باشه ممنون
2 بازدید
1 پاسخ
رابطه مقعدی و بارداری و عقب افتادن پریودی
دختر باکره 19 ساله هستم با نامزدم رابطه مقعدی داشتم و بعد از چند ساعت به سرویس بهداشتی رفتم و خودمو شستم و اب منی کاملا خارج شدماه قبلی به علت سفر به کربلا قرص ال دی خوردم الان علائم پریودی دارم ولی پریود نمیشم ایا باردارم خیلی حالم بده و استرس دارم چون خانواده ام در جریان نیستن؟
7 بازدید
1 پاسخ
دارای پاسخ متخصص
سلام .وقت بخیر
آیا فیبروم شش و نیم سانتی اینتر مورال که هیچ علامتی نداره و اذیت هم نمیکنه باعث ناباروری میشه و یا در صورت ازدواج ،چه مشکلاتی ممکنه در روابط بوجود بیاره؟
5 بازدید
1 پاسخ
دارای پاسخ متخصص
بارداری دارم
۱۰ روز هست که تأخیر دارم ، امروز بی بی چک زدم منفی بود ، سمت چپ زیر شکمم تیر می کشه و دو روزه حین ادرار کردن ازم لک صورتی میاد ، البته روز ۷ تأخیر بتا دادم که جوابش ۱ بود ، دیگه نمیدونم چرا ، همیشه منظم بودم اینسری اینطور شده ، نمیدونم باردارم یا نه
4 بازدید
0 پاسخ
بارداری و پنیک
سلام من هشت هفته باردار هستم اما سابقه پنیک چون دارم الان دارو نمیتونم مضرف کنم اذیتم پنیک میشم تنگی نفس و دلشوره دارم خاب خوبی ندارم چیکار کنم این موضوع به جنین اسیب نزنه نگرانم
اذیت خودم چی میشه اصلا نمیشه دارویی مصرف کرد
پرانول بدردم نمیخورخ روم اثر نمیزاره قبلا اس سیتاور میخوردم ک برام خوب بود
5 بازدید
2 پاسخ
دارای پاسخ متخصص
سلام وعرض ادب آیا خارش بدن نشانه نارسایی کلیه هست
سلام من مدتی است که دچار خارش بدن شدم با سرچ در گوگل متوجه شدم نشانه نارسایی کلیه هست آیا حقیقت داره خیلی استرس دارم تکرر ادرار هم دارم
3 بازدید
1 پاسخ
واکسن کزاز بعد از سوختگی واجب است ؟
سلام وقتتون بخیر من یک هفته پیش با اگزوز موتور پام سوخت الان اطراف سوختگی متورم شده خارش شدید داره خونریزی خیلی کمی داره احساس میکنم بدتر شده و پنج سال پیش واکسن کزاز زدم الان بعد یک هفته سوختگی واجبه بازم واکسن کزاز بزنم ؟
چون بعضیا میگن بعد ۴۸ساعت باید می‌زدی نکنه الان بعد یک هفته خطر ناک باشه فایده نداشته باشه؟
8 بازدید
1 پاسخ
دارای پاسخ متخصص
