صفحه اصلی
ویزیت آنلاین
مشاوره آنلاین
تخصصها
تشخیص هوشمند
مجله سلامت
اطلاعات دارویی
پرسش و پاسخ
ثبت نام پزشکان
درباره ایزو ویزیت
افزایش قد
3 نظر
21497 بازدید
1401/09/30
سلام وقت بخیر. من روزانه 12 دقیقه ورزش کششی نسبتا سخت انجام میدم ، مثل 3 دقیقه کشش کبرا - 4 دقیقه رسوندن انگشتان دست با نوک پا و... . من 17 سالمه و 21 دی ماه تولدمه و 18 ساله میشم ، میخواستم بدونم با این روند و شرایط احتمال رشد 5 سانتی متری قدم وجود داره یا نه .
1401/10/05
اپراتور شماره 8
سلام
بله انجام حرکات کششی و در کل ورزش کردن تا حدود 4 الی 5 سانت تاثیر داره. به غیر از حکات کششی که انجام میدهید روزانه حداقل نیم ساعت ورزش کنید.
1401/10/08
سپهر
اگر این روند رو تا چند مدت مثلا 1 سال ادامه بدم ، احتمال 10 سانتی متر رشد هست ؟ حداکثر چقدر میتونم با ورزش رشد کنم؟
1401/10/08
اپراتور شماره 8
قد تا حد زیادی ژنتیکی است. معمولا در سن 18 تا 20 سالگی صفحات استخوانی بسته میشوند. در کنار ورزش به تغذیه هم اهمیت بدید مصرف شیر، گوشت و تخم مرغ رو افزایش بدید.
میوه و سبزی به مقدار کافی مصرف کنید.
از مکمل ها زینک و ویتامین D مصرف کنید
در طب سنتی هم انجام یکسری حجامت های دوره ای تاثیر داره میتونید یک ویزیت آنلاین با سرکار خانم دکتر رضایی انجام بدید
آخرین سوال کاربران
کیست متورم غده بارتولن
سلام وقتتون بخیر من چندین ساله کیست غده بارتولنم متورم شده و بخاطر کوچیک بودنش و اذیت نکردنش پیگیری نکردم تا همین یک سال اخیر سایزش بزرگ تر شده و دیشب درد شدیدی داشت حدودا سه بند انگشت شده و طوری شده که نمیتونم بشینم.
نزدیک ترین پزشک زنان بهم چهارشنبه ها فقط هستش، ممنون میشم راهکار بدید برای کاهش درد توی این دو روز چیکار کنم تا بتونم برم دکتر؟
1 بازدید
0 پاسخ
قرص سیپروترون کامپاند و اورژانسی
سلام من از روز پنجم پریود شروع ب مصرف سیپروترون کردم و ۲۱ عدد را خوردم و بنا به دلایلی مجبور شدم ۳ عدد مازاد بر ۲۱ عدد بخورم..دیروز قرص ۲۴ را خوردم و رابطه محافظت نشده داشتم...آیا نیاز به اورژانسی هست؟
13 بازدید
1 پاسخ
دارای پاسخ متخصص
ترشحات زرد رو ب قهوه ای
من از اول بارداری رابطه نداشتم ولی ترشحات زرد دارم بدون بو و خارش ک خیلی کم هستش بعید میدونم عفونت گرفته باشم چون دائم خودمو خشک نگه میدارم.حالا وقتی استرسی میشم یا ناراحت میشم میترسم ترشحات زرد رو ب قهوه ای میشن این خطرناکه؟
سونو انتی و غربالگری چندروز پیش رفتم همه چی خوب بود
13 بازدید
2 پاسخ
دارای پاسخ متخصص
علامت ستاره کنار جواب ازمایش تیروئید
سلام وقت شما بخیر
من جواب ازمایشم رو گرفتم سطح tsh۵/۹۵ و سطح t۴. ۱۰/۲۵هست . میخوام بدونم وضعیت ازمایشم در چه حده؟ و اینکه چرا علامت ستاره وجود داره؟
5 بازدید
2 پاسخ
دارای پاسخ متخصص
مشکلات پریودی
من امروز روز پنجم پریودم ولی هنوز خونریزیم زیاد ،،ایا خوردن قرص مفنامیک اسید ۲۵۰هر ۸ساعت کمک میکنه تا پس فردا کاملا پاک بشم باید برم مسافرت ،،،فیبروم دارم قبلا پزشک من بهم همینو تجویز کرد ،،ایا الانم میتونم همینو بخورم یا از قرص دزو سپتیو از امشب استفاده کنم ،،؟؟لطفا منو راهنمایی کنید
16 بازدید
3 پاسخ
دارای پاسخ متخصص
سلام وقت بخیر من مشکلی جنسی دارم
من مشکل جنسی دارم اونقد زیاده که روز ۵ الا ۶ بار ک دیگه چیزی از بدنم بیرون نمیاد منظور آب منی هست
میخام بگم اگر از کافور استفاده کنم رای داره یا ن
آخه کمر درد میکنم خانمم بده خدا گنا داره دلم میسوزه چکار باید کرد.???
12 بازدید
2 پاسخ
دارای پاسخ متخصص
عفونت اچ پی وی
سلام خسته نباشید
آزمایش Hpv دادم با پاپ‌اسمیر هردو خوب بود
ولی ضایع داخل واژن وجود داره اون چیه یعنی
حس بدی گرفتم نمیدونم چیه
8 بازدید
1 پاسخ
دارای پاسخ متخصص
راهکار برای قطع پریودی
وقت بخیر
من روز اول پریود یه دونه ال دی خوردم شبش دوتا خوردم روز دوم هم دوتا خوردم الان روز سوم قطع نشده ممکنه تعادل خونریزی بهم بخوره و قطع نشه یا شدیدتر بشه؟؟مسافرت هستم
تشکر
13 بازدید
2 پاسخ
دارای پاسخ متخصص
