پرسش و پاسخ
پرسش و پاسخ رایگان پزشکی و تبادل نظر بین کاربران ایزو ویزیت
search-normal
question mark

افزایش قد

سپهر سن : 21 وزن : 60 قد : 178
mesasge text 3 نظر
eye blue 21636 بازدید
calendar 1401/09/30
bookmark

سلام وقت بخیر. من روزانه 12 دقیقه ورزش کششی نسبتا سخت انجام میدم ، مثل 3 دقیقه کشش کبرا - 4 دقیقه رسوندن انگشتان دست با نوک پا و... . من 17 سالمه و 21 دی ماه تولدمه و 18 ساله میشم ، میخواستم بدونم با این روند و شرایط احتمال رشد 5 سانتی متری قدم وجود داره یا نه .

instant-consulant-from-doc-ad
profile

اپراتور شماره 8

سلام
بله انجام حرکات کششی و در کل ورزش کردن تا حدود 4 الی 5 سانت تاثیر داره. به غیر از حکات کششی که انجام میدهید روزانه حداقل نیم ساعت ورزش کنید.

profile

سپهر

اگر این روند رو تا چند مدت مثلا 1 سال ادامه بدم ، احتمال 10 سانتی متر رشد هست ؟ حداکثر چقدر میتونم با ورزش رشد کنم؟

profile

اپراتور شماره 8


قد تا حد زیادی ژنتیکی است. معمولا در سن 18 تا 20 سالگی صفحات استخوانی بسته میشوند. در کنار ورزش به تغذیه هم اهمیت بدید مصرف شیر، گوشت و تخم مرغ رو افزایش بدید.
میوه و سبزی به مقدار کافی مصرف کنید.
از مکمل ها زینک و ویتامین D مصرف کنید
در طب سنتی هم انجام یکسری حجامت های دوره ای تاثیر داره میتونید یک ویزیت آنلاین با سرکار خانم دکتر رضایی انجام بدید

consulant
consulant
online visit

آخرین سوال کاربران

question-mark

چرا قرص بلاژیست خونریزی من رو قطع نکرده

دکتر بهم گفت ادامه بده بعد از استفاده دو ردیف باز خونریزی دارم وقطع نمیشه دلیلش چیه والان لکه بینی دارم نمی‌دونم دلیلش چی میتونن باشه

1 بازدید

0 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

رابطه زناشوویی

من رابطه داشتم محافظت نشد بعد اورژانسی خوردم بعد ۶ روز پریود شدم .روز ۷ پریودیم باز محافظت نشد و پریودیم روز هفتم در حد لکه بینی بود ایا نیاز هس باز اورژانسی بخورم ؟ممنون میشم راهنمایی کنید

2 بازدید

0 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

تاخیر در پریود

سلام من 11 آبان پریود شدم و بعد 8 روز پریودیم تموم شده اما تا امروز که 11 دی هست پریود نشدم که 2 ماه و نیم شده فک کنم .
ازمایش بتا، سونو، و حتی بی بی چک هم انجام دادم همه منفی بوده،
بعضی مواقع زیر دلم و کمرم درد میگیره اما حتی لک هم نمیبینم 😭

2 بازدید

1 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

زنان و رابطه

سلام من دوماهه قرص دوفامد استفاده میکنم ۱۶ روز بعد از پریودم
الان ۱۹ دی ماه باید شروع میکردم قرص رو اما امشب رابطه پرخطر داشتم میتونم اورژانسی بخورم یا نه
چه اتفاقی میوفته
اگر اورژانسی خوردم بعدش دوفامد هم بخورم یا نه ؟

3 بازدید

0 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

پرده بکارت از دست دادم چی کار کنم هزینه چند بخام

سلام من وسایل سنگین برداشتم بعد چند دقیقه دیدم خونی اومد
بعد چند روزی رابطه جنسی برقرار کردم از جلو ولی خونه نیومد اصلا احساس کردم پرده بکارت ندارم

5 بازدید

1 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

مشکل در پر یودی

سلام وقت بخیر من پریودم منظمه ولی مشکلم اینه خون کم میاد یعنی تارو ز دوم خوبه ولی روز سوم کمه روز چهارم و پنجم خیلی کم لکه قهوه‌ای میاد یه زره خیلی میترسم مشکل جدی نباشه چی مصرف کنم که خوب شم روز اول پریود هم درد خیلی زیادی دارم

5 بازدید

1 پاسخ

دارای پاسخ متخصص

مشاهده کامل left arrow
question-mark

لکه سفید روی لوزه کودک ده ساله: علت و درمان

سلام وقت بخير،دخترمن ده سالشه صبح ديدم يه لکه ي سفيد مثل دونه ي برنج روي لوزه هاش دراومده،زياد دستش رو تو دهنش ميکنه و مداداشو ميزنه دهنش و ناخن هاشو‌ميکنه،ممکنه بخاطر همين باشه؟؟راه درمانش چطوره؟

13 بازدید

1 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

فردا میرم اعتکاف قرص ال دی بخورم قطع میشه ؟

سلام فردا شب دارم میرم اعتکاف و ۱۳ سالمه و امروز پریود شدم و دفعه ی قبل ۲۲وم شدم و الان یازدهم هست آیا اگه قرص ال دی مصرف کنم قطع میشه ؟

13 بازدید

1 پاسخ

دارای پاسخ متخصص

مشاهده کامل left arrow