صفحه اصلی
ویزیت آنلاین
مشاوره آنلاین
تخصصها
دکتر آنلاین برای خارج از کشور
تشخیص هوشمند
مجله سلامت
اطلاعات دارویی
پرسش و پاسخ
درباره ایزو ویزیت
افزایش قد
3 نظر
21587 بازدید
1401/09/30
سلام وقت بخیر. من روزانه 12 دقیقه ورزش کششی نسبتا سخت انجام میدم ، مثل 3 دقیقه کشش کبرا - 4 دقیقه رسوندن انگشتان دست با نوک پا و... . من 17 سالمه و 21 دی ماه تولدمه و 18 ساله میشم ، میخواستم بدونم با این روند و شرایط احتمال رشد 5 سانتی متری قدم وجود داره یا نه .
1401/10/05
اپراتور شماره 8
سلام
بله انجام حرکات کششی و در کل ورزش کردن تا حدود 4 الی 5 سانت تاثیر داره. به غیر از حکات کششی که انجام میدهید روزانه حداقل نیم ساعت ورزش کنید.
1401/10/08
سپهر
اگر این روند رو تا چند مدت مثلا 1 سال ادامه بدم ، احتمال 10 سانتی متر رشد هست ؟ حداکثر چقدر میتونم با ورزش رشد کنم؟
1401/10/08
اپراتور شماره 8
قد تا حد زیادی ژنتیکی است. معمولا در سن 18 تا 20 سالگی صفحات استخوانی بسته میشوند. در کنار ورزش به تغذیه هم اهمیت بدید مصرف شیر، گوشت و تخم مرغ رو افزایش بدید.
میوه و سبزی به مقدار کافی مصرف کنید.
از مکمل ها زینک و ویتامین D مصرف کنید
در طب سنتی هم انجام یکسری حجامت های دوره ای تاثیر داره میتونید یک ویزیت آنلاین با سرکار خانم دکتر رضایی انجام بدید
آخرین سوال کاربران
علت دردناگهانی پای چپ چیست؟
سلام ۱۰روزاست که پای چپ بی دلیل ازلگن تاانگشتان پادردگرفته این ونقطه ی دردمتغیراست بعلت دردشدیدیدتوانایی غلتیدن ایستادن ندارم به سختی راه میروم ودردتشدیدمشودونشستن وبرخاست بادردشدیدهمراه است باتوجه به عکس استخوان لگن سمت چپ دچارآسیب شده؟
1 بازدید
1 پاسخ
بارداری و سونوگرافی
سلام
ایا سونوگرافی شکم و لگن بارداری رو نشون میده؟
من دوماه از رابطم گذشته و سونو شکم و لگن انجام دادم چیزی راجب بارداری نگفت ایا ممکنه بازم باردار باشم؟
3 بازدید
1 پاسخ
تیروئید کم کار
سلام خسته نباشید ببخشید من آزمایش tshدادم و بازه نرمالش بین ۰.۷تا۶.۴بود و برای من هم ۴.۶ بود
و دکتر رفتم دکتر اولش گفت نیازی به قرص نیست ولی بعدش که من گفتم حالت خستگی ذهنی و عدم تمرکز دارم گفت روزانه نصف قرص لووتیروکسین۵۰ بخور
خواستم ببینم مصرف قرص لازمه ؟
میترسم دکتر(پزشک عمومی)اشتباه کرده باشه
3 بازدید
0 پاسخ
چرک جای بخیه شکم خطرناکه؟
یک هفته عمل باز کیست تخمدان انجام دادم.
یه نقطه از بخیه پوستش برگشته ببرون و کمی مایع زرد رنگ خارج شده. ایا صبر کنم یا برم پیش پزشک؟
2 بازدید
1 پاسخ
انتقال hpv18 از همکار به دیگری
تست hpv یکی از همکارانم مثبت شده و نوع آن ۱۸ است. آیا امکان انتقال این بیماری به من و سایر همکارانم وجود دارد؟
گاهی از صندلی و کامپیوتر ایشان استفاده میشود. خودم مجرد هستم و تا به حال رابطه‌ای نداشتم. هیچ تماس خاصی هم با ایشان نداریم و فقط در یک اتاق هستیم.
19 بازدید
1 پاسخ
دارای پاسخ متخصص
چرا بعد از تزریق پروستروژن 50هنوز پریود نشدم ؟
من مجرد هستم و نامنظمی پریودی داشتم و آخرین بار ده روز لکه بینی داشتم و دوماه هست پریود نشدم ،کم کاری تیروئید دارم و لی با خوردن قرص نرمال شده ،جراحی فیبروم ورحم داشتم و الان سونو گرافی دادم دوتا کیست تخمدان 4سانتی دارم و علائم پریودی دارم والان ده روز تزریق گذشته و خبری نیست ،دوباره باید چه کار کنم و باید تزریق بشه ؟،یا آزمایش بدم ؟،و گفتن احتمال داره یائسگی زود رس گرفته باشی ؟،تو رو خدا راهنمایی کنید ،
7 بازدید
0 پاسخ
پرده بکارت در دختران
من ۱۷ سالمه و چند سال پیش که هیچی نمیدونستم چندین بار مداد را وارد واژن کردم و چند وقته ترسم هی بیشتر میشه که پردم پاره شده یا نه ؟
15 بازدید
1 پاسخ
رابطه غیر دخولی
سلام من هنگام رابطه غیر دخولی یعنی لاپایی خیلی اذیت میشم احساس میکنم چیزی منو اذیت میکنه بعد رابطه متوجه خطی قرمز روی سر آلتم شدم دوطرفش خطی قرمز رنگ شده بود دلیلشو میشه بگین
17 بازدید
1 پاسخ
