کنترل اشتها راهی دارد؟

سلام،من شکم و پهلو بعد از دو زایمان دارم و بخاطر دیسک گردن شدید نمیتونم ورزش کنم و فقط میتونم رژیم بگیرم که اونم اشتهامو نمیتونم کنترل کنم و بخاطر کم کاری تیرویید خیلی سخت لاغر میشم قدم ۱۵۶ ووزنم۶۵هست،دکتر داخلی بهم قرص متفورمین داد که هم اشتهامو کنترل کنه هم رو شکم و پهلو تاثیر داشته باشه،از طرفی بخاطر اضطرابمم قرص ولبان داد که اونم برعکس استهامو زیاد کرد،چه قرصی هست که اشتهامو کامل از بین ببره؟انواع قرصهای گیاهی و کافئین دار رو امتحان کردم هیچکدوم تاثیر نداره