درد تیغه بینی

حدود شش ماه در جای سردی زندگی میکردم و از آب سرد هم برای فین کردن استفاده کردم ،الان جای مناسبی زندگی میکنم ،ولی تیغه داخل بینی ام قرمز رنگ ومتورم هس و موقع فین کردن درد میگیره و آروم فین میکنم نکنه تیغه بینی ام بشکنه خشکی بینی هم دارم ،چکارکنم بهترشه ،لطفا راهنماییم کنید،ممنون