عمل اپاندیس انجام دادم بعد از چند ماه درد دارم

سلام، پارسال عمل آپاندیس انجام دادم، دو ماه بعد از عمل ورزش سنگین رو شروع کردم، متاسفانه ازون موقع تا الان درد سمت عمل آپاندیس رو دارم، خواستم بپرسم اگر احیانا باز شده باشه و دوباره عمل کنم، دوباره بعد از مدتی میتونم ورزش کردن رو شروع کنم؟ بعضیا میگن برای همیشه باید رعایت کنی و نمیتونی ورزش سنگین کنی تا آخر عمر، خیلی ناراحتم، واقعا اینطوریه؟ یا بعد از مدتی بعد عمل بازم میتونم ورزش کنم؟